Taom: The Art of Meditation
Mindfulness and Storytelling
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Description
Taom è l'app numero 1 in cui due mondi magici si incontrano per la prima volta nel vostro viaggio di mindfulness: La narrazione di storie e le meditazioni guidate. Taom racconta storie e vi conduce attraverso meditazioni guidate, che vi aiuteranno a diventare più consapevoli nella vostra vita quotidiana. Imparate a essere consapevoli godendo del potere curativo dell'arte e della narrazione. È scientificamente provato che l'arte ha un impatto sui modelli di onde cerebrali, sulle emozioni e sul sistema nervoso. Può anche aiutare a cambiare il modo in cui si vive il mondo, aumentando i livelli di serotonina.
Imparate a essere consapevoli e a godere del potere curativo dell'arte e della narrazione. La parte più importante è l'approccio unico di Taom, che mescola narrazione e meditazioni guidate. Preparatevi quindi a iniziare il vostro viaggio spirituale e a ridipingere la vostra mente.
Unitevi subito al nostro universo! Scegliete tra le nostre meditazioni guidate e la nostra musica rilassante su tutto, dalla gestione dello stress e dell'ansia quotidiana al sonno, alla concentrazione e alla salute mente-corpo.
Studi e ricerche recenti hanno dimostrato che la visione di opere d'arte cambia il modo di pensare e di sentirsi in meglio. La scienza ha dimostrato che la visione di opere d'arte che ci fanno fermare a guardare può effettivamente provocare le stesse reazioni fisiche che si hanno quando ci si innamora. Se è così, allora aggiungete il magico potere delle storie: Taom è l'amore della vostra vita! I migliori esperti di salute mentale e neurologi ritengono che la visione di opere d'arte inneschi un immediato rilascio di dopamina nel cervello, che è legata ai sentimenti e al piacere. I piccoli neuroni della vostra testa traducono ciò che vedete in forme e sensazioni familiari.
COSA OTTERRETE:
Meditazioni guidate su argomenti come concentrazione, amore per se stessi, sonno, dipendenza, ansia e stress.
Meditazioni per il sonno che aiutano a dormire bene e a rilassarsi completamente dalla mente al corpo.
Le meditazioni di oggi: Meditazioni guidate che possono piacervi ogni giorno
Musica di sottofondo: Crea l'atmosfera per la tua routine quotidiana
Imparate a meditare facilmente
La serie "Fiducia in voi stessi" rafforzerà la vostra autostima ogni volta che ne avrete bisogno
7 giorni per ridipingere la vostra mente: La nostra raccolta di meditazioni d'autore vi aiuterà a cambiare il vostro modo di pensare e di sentire.
Accedete alla raccolta completa di meditazioni di Taom offline con il vostro abbonamento
La meditazione non è mai stata così facile, divertente e utile!
La durata delle sessioni di meditazione guidata varia da 3 a 25 minuti, in modo che possiate scegliere quella perfetta per voi e che si adatti alla vostra vita quotidiana.
Gli argomenti della meditazione guidata Taom includono:
Essere nel momento
Amare se stessi
Calmare la mente
Meditazioni mattutine
Il sonno
La consapevolezza quotidiana
Scansione del corpo
Concentrarsi
Gentilezza
Affrontare il dolore
Dipendenza
Respirazione
Fiducia e autostima
Gestire l'ansia
Perdono
Acquisire abitudini sane
Affrontare il dolore
Migliorare le relazioni
Lo stress
Felicità
Gratitudine
E molto altro ancora...
Provate Taom gratuitamente oggi stesso e ridipingete la vostra mente.
Taom offre tre opzioni di abbonamento a rinnovo automatico:
Tutti gli utenti possono accedere a contenuti gratuiti limitati. Sblocca l'accesso completo con le offerte di abbonamento. Se si attiva un abbonamento di prova gratuito, l'addebito avverrà 24 ore prima della fine del periodo di prova. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente, a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della scadenza del periodo di abbonamento.
Termini e condizioni www.taomapp.com/terms-and-conditions
Informativa sulla privacy: www.taomapp.com/privacy-policy
Per qualsiasi domanda, contattateci qui: [email protected]
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- Health Fitness
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- 2.2.2 (2 weeks ago )
- Released on
- Dec 11, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- Turkey, Azerbaijan, United States, Germany, United Kingdom, Belgium, Canada, Switzerland, Russia, Kazakhstan, Netherlands, United Arab Emirates, New Zealand, Greece, France, Poland, Denmark, Austria, Ukraine, Philippines, South Africa, Mexico, Malaysia, Nigeria, Vietnam, Norway, Peru, Sweden, Pakistan, Taiwan, Thailand, Singapore, Portugal, Romania, India, Saudi Arabia, Egypt, Argentina, Australia, Brazil, Belarus, Chile, China, Colombia, Czechia, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Lebanon, Spain, Finland, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, Italy, Japan, South Korea, Kuwait, Israel
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- 1 month ago