Leuk en simpel!
Leuke app voor een challenge. Overzichtelijk wat betreft het schema. Er zou nog wel een uitleg bij kunnen. Het is namelijk niet geheel duidelijk of het 30 squats of 30 seconden betreft om de squats uit te voeren.
Published by:
Stefan Roobol
Description
La promesse ? Des cuisses plus fines et des fesses plus fermes en 30 jours seulement. Le 30 days squat challenge c’est la tendance du moment pour maigrir facilement et rapidement. Avoir des cuisses et des fesses fermes, beaucoup d’hommes et de femmes en rêve. Pour y parvenir, l’activité physique est la meilleure solution et parmi les exercices permettant d’arriver à un tel résultat, le squat est idéal. Avant de découvrir en profondeur le challenge squat, il est essentiel de rappeler en quoi consiste l’exercice de squat. Ce dernier est un exercice de musculation destiné à faire travailler le bas du corps, et plus particulièrement les fesses.
Défi Squat 30 jours:
Il est simplissime. Chaque jour, on a un nombre précis de squats à faire. Le défi dure 30 jours au total et l’objectif à atteindre augmente petit à petit. Avant de présenter le programme 30 Days Squat Challenge, commençons par la base. Le squat est un exercice de musculation spécialement conçu pour muscler le bas du corps et notamment une partie que l’on regarde souvent : les fesses. Il est de plus en plus répandu car il ne demande pas des heures et surtout qu’il est – soit-disant – très efficace. Le 30 days squat challenge, tout le monde peut le faire. Alors c’est parti !
Vous y trouverez le fonctionnement de ce programme, les différents exercices à réaliser, les avantages et inconvénients ainsi que quelques photos montrant les résultats positifs du squat avant après. Alors, prête à vous muscler en 30 jours chrono ? C’est parti !
Les avantages et inconvénients du challenge squat:
- Ne nécessite aucune inscription à la salle de sport, car le programme peut être réalisé à la maison.
- Aucun équipement spécifique n’est nécessaire.
- Peut être réalisé où vous voulez et dès que vous le souhaitez.
- Idéal pour raffermir et affiner les cuisses et les fesses rapidement.
- Permet aussi de faire travailler l’endurance.
- Programme réalisable par tous, mêmes les moins sportifs.
Hide
Show More...
Défi Squat 30 jours:
Il est simplissime. Chaque jour, on a un nombre précis de squats à faire. Le défi dure 30 jours au total et l’objectif à atteindre augmente petit à petit. Avant de présenter le programme 30 Days Squat Challenge, commençons par la base. Le squat est un exercice de musculation spécialement conçu pour muscler le bas du corps et notamment une partie que l’on regarde souvent : les fesses. Il est de plus en plus répandu car il ne demande pas des heures et surtout qu’il est – soit-disant – très efficace. Le 30 days squat challenge, tout le monde peut le faire. Alors c’est parti !
Vous y trouverez le fonctionnement de ce programme, les différents exercices à réaliser, les avantages et inconvénients ainsi que quelques photos montrant les résultats positifs du squat avant après. Alors, prête à vous muscler en 30 jours chrono ? C’est parti !
Les avantages et inconvénients du challenge squat:
- Ne nécessite aucune inscription à la salle de sport, car le programme peut être réalisé à la maison.
- Aucun équipement spécifique n’est nécessaire.
- Peut être réalisé où vous voulez et dès que vous le souhaitez.
- Idéal pour raffermir et affiner les cuisses et les fesses rapidement.
- Permet aussi de faire travailler l’endurance.
- Programme réalisable par tous, mêmes les moins sportifs.
In-Apps
- 60-Day Squat
- €1.99
- For Beginners
- €1.99
- Full Bundle
- €5.99
- Create Challenges
- €2.99
- Squat Variations
- €1.99
- 30 Day Squat Challenge
- €1.99
- Remove Ads
- €0.99
- Burpees, Squats and Planks
- €1.99
- Create Workouts
- €0.99
- Smaller Waist and Round Hips
- €1.99
Screenshots
FAQ
-
Is The 30 Day Squat Challenge free?
Yes, The 30 Day Squat Challenge is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is The 30 Day Squat Challenge legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does The 30 Day Squat Challenge cost?
The 30 Day Squat Challenge has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €2.29.
-
What is The 30 Day Squat Challenge revenue?
To get estimated revenue of The 30 Day Squat Challenge app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
3 out of 5
2 ratings in Netherlands
5 star
1
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
1
Ratings History
Reviews
Application
Application à améliorer. Beug énormément. Pas d’indication, pas de rappelle, pas de modèle pour montrer comment exécuter un exercice.
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
353
|
Competitors
The 30 Day Squat Challenge Installs
Last 30 days
The 30 Day Squat Challenge Revenue
Last 30 daysRevenue and Downloads
Gain valuable insights into The 30 Day Squat Challenge performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent release
- 24.10.1 (1 year ago )
- Released on
- Dec 8, 2016 (9 years ago )
- Also available in
- France, United States, Dominican Republic, Brazil, Belgium, Chile, United Kingdom, Italy, Germany, Netherlands, Colombia, South Korea, Spain, Japan, Türkiye, Nigeria, South Africa, Canada, Czechia, Russia, China, Algeria, Ireland, Israel, India, Iceland, Jordan, Kenya, Kuwait, Cayman Islands, Kazakhstan, Lebanon, Sri Lanka, Lithuania, Luxembourg, Latvia, Madagascar, North Macedonia, Malta, Mexico, Malaysia, Namibia, Norway, Nepal, New Zealand, Panama, Peru, Philippines, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, United Arab Emirates, Slovakia, Thailand, Taiwan, Ukraine, Uruguay, Uzbekistan, Vietnam, Slovenia, Armenia, Argentina, Austria, Australia, Azerbaijan, Bulgaria, Bahrain, Brunei, Belarus, Switzerland, Cyprus, Denmark, Ecuador, Estonia, Egypt, Finland, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia
- Last Updated
- 6 months ago
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.