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Sleeptracker ist Ihr Schlafkumpel, der Ihre Schlafzyklen zählt und Ihren Schlaf verfolgt, damit Sie so munter und fidel wie möglich aufwachen, selbst wenn Sie spät ins Bett gehen! Analysieren Sie Ihren Schlaf und bilden Sie gesunde Gewohnheiten! Lassen Sie uns dies gemeinsam tun!
Schlaf ist essentiell für Ihre physische und psychische Gesundheit, und wir wissen, wie schwer es ist, Ihre biologischen Uhren zurückzusetzen, wenn Sie nachts spät oder sogar früh am Morgen ins Bett gegangen sind.
Laut neuesten Studien zum Schlafgesundheit berichten 70% der Erwachsenen, dass sie mindestens einmal im Monat nicht genug Schlaf bekommen, und 11% berichten jede Nacht von unzureichendem Schlaf. Es wird geschätzt, dass schlafbezogene Probleme 50 bis 70 Millionen Amerikaner aller Altersgruppen und sozioökonomischen Klassen betreffen.
Schlafmangel wird schlimmer, aber wir werden dies zusammen bekämpfen!

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