Rutina 7 minutos - mujeres

Ejercicios - adelgazar en casa

Veröffentlicht von: Stefan Roobol

Beschreibung

Entrenamiento de 7 minutos para que las mujeres pierdan peso, quemen grasa y mejoren la salud en el hogar.
Ya sea que sea una mamá a tiempo completo o una trabajadora de oficina ocupada, estamos bastante seguros de que un entrenamiento breve y agradable que puede realizarse en menos de 10 minutos le parecerá atractivo.
Bueno, buenas noticias, se puede hacer. Si está preparado para esforzarse y dar lo máximo, es posible tener un entrenamiento efectivo en solo 7 minutos.
¿Un entrenamiento de siete minutos, hecho para mujeres?
Sí. Un entrenamiento de alta intensidad de 7 minutos para perder peso, tonificar los músculos, quemar grasa y mejorar la salud cardiovascular en el hogar, ideal para la aptitud femenina.
El entrenamiento de siete minutos consiste en una serie de 12 ejercicios de peso corporal fáciles de realizar que requieren solo una silla y una pared, realizados con una intensidad del 80% aproximadamente.
Con múltiples configuraciones y la opción de crear tu entrenamiento personalizado.
Los entrenamientos tardan solo siete minutos y se pueden realizar desde la comodidad de su hogar. Puede mejorar su salud y disminuir la grasa corporal de acuerdo con la ciencia.
Todas las mujeres están familiarizadas con esas difíciles zonas problemáticas que requieren un poco más de trabajo para tensar y tonificar.
La aplicación proporciona entrenamientos efectivos y eficientes de construcción muscular y pérdida de grasa.
Beneficios probados de un entrenamiento de 7 minutos:
- Pérdida de grasa y pérdida de peso
- VO2 Max mejorado
- Disminución de la resistencia a la insulina
Características de la aplicación:
- Diferentes tipos de entrenamiento, con ejercicios de fácil acceso
- Haga un seguimiento de su progreso para ayudarlo a mantenerse motivado; con estadísticas completas y varios logros.
- Entrenamiento en vivo con un temporizador e instrucciones
- Configuraciones personalizables; cantidad de circuitos, tiempo por ejercicio, tiempo de descanso y más
- Lista de ejercicios de peso corporal con imágenes claras e instrucciones
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In-App-Käufe

Full Bundle
USD 5.99
Create Workout
USD 0.99
Create Challenges
USD 2.99
Sleek Arms Challenge
USD 1.99
Yoga for Weight Loss
USD 1.99
Workout for Beginners
USD 1.99
Butt, Thighs, and Legs
USD 1.99
Lose Weight in 30 Days
USD 1.99
Fat-Burning HIIT Workout
USD 1.99
Total Abs Challenge - 30 Days
USD 1.99

Screenshots

Rutina 7 minutos Häufige Fragen

  • Ist Rutina 7 minutos kostenlos?

    Ja, Rutina 7 minutos ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Rutina 7 minutos seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Rutina 7 minutos?

    Rutina 7 minutos bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt USD 2.39.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Rutina 7 minutos?

    Um geschätzte Einnahmen der Rutina 7 minutos-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Argentinien noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Rutina 7 minutos Bewertungen

Lurad

Littl3boy123 on

Schweden

Har haft appen länge och är väldigt nöjd ! Tills nu när jag bytt mobil från Xiaomi till en iPhone. Hade köpte till alla uppgraderingar, men inget följde med nu när jag installerade appen på nya mobilen ! Hittar heller inte var jag kan söka hjälp med detta !

???

Louisesedell on

Schweden

I bought the full version a few weeks ago but now it gone and i have to buy it again? What is this bs

Bra app men köp den inte

Qwertyucjghkvgf on

Schweden

Köpte appen för att kunna sätta ihop mitt egna träningsprogram men den funktionen verkar inte funka. Känner mig lite lurad

Mirakel

Sussieluss on

Schweden

Brukar ALDRIG skriva recensioner men denna app är verkligen värd det. Har kört med denna app i en månad nu, dagligen. Kör både hela kroppen 7 min och sen abs i 7 min. Jag ser resultat redan!! Grym app om man gör sitt jobb och tränar varje dag dvs 😂

Stats

Ullis83 on

Schweden

I really like the app and the training programs but the stats part in the app isn’t working properly. It says I’ve only worked out 1 day in a row when I’ve been using the app mon-fri which it shows when i look at the total amount of days.

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