Treino de 7 Minutos - Mulheres

Exercícios para perder peso

Veröffentlicht von: Stefan Roobol

Beschreibung

Exercício de 7 minutos para as mulheres perder peso, queimar gordura e melhorar a saúde em casa
Se você é uma mãe de tempo integral ou trabalhador de escritório ocupado, temos certeza de que um treino curto e doce que você pode fazer em menos de 10 minutos parecerá atraente.
Bem, boas notícias, pode ser feito. Se você estiver preparado para ir duro e dar o seu todo, é possível ter um treino eficaz em apenas 7 minutos.
Um treino de sete minutos, feito para mulheres?
Sim. Um treino de alta intensidade de 7 minutos para perder peso, tonificar músculos, queimar gordura e melhorar a saúde cardiovascular em casa - ideal para fitness feminino.
O treino de sete minutos envolve uma série de 12 exercícios de peso corporal fáceis de fazer que requerem apenas uma cadeira e uma parede, com uma intensidade de aproximadamente 80%.
Com várias configurações e a opção para criar seu treino personalizado.
Os treinos levam apenas sete minutos e podem ser feitos no conforto de sua própria casa. Pode melhorar a sua saúde e diminuir a gordura corporal de acordo com a ciência.
Toda mulher está familiarizada com as zonas complicadas de problemas que levam um pouco de trabalho extra para apertar e tonificar.
O aplicativo oferece exercícios de treinamento muscular e perda de gordura efetivos e eficientes.
Benefícios comprovados de um treino de 7 minutos:
- perda de gordura e perda de peso
- Melhor VO2 Max
- Diminuição da resistência à insulina
Características do aplicativo:
- Diferentes tipos de treino, com exercícios facilmente acessíveis
- Acompanhe seu progresso para ajudá-lo a permanecer motivado; com estatísticas abrangentes e várias realizações.
- Treinamento ao vivo com um cronômetro e instruções
- Configurações customizáveis; quantidade de circuitos, tempo por exercício, tempo de descanso e mais
- Lista de exercícios de peso corporal com imagens e instruções claras
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In-App-Käufe

Full Bundle
R$ 29,90
Create Workout
R$ 4,90
Create Challenges
R$ 14,90
remover propagandas
R$ 4,90
Sleek Arms Challenge
R$ 9,90
Workout for Beginners
R$ 9,90
Butt, Thighs, and Legs
R$ 9,90
Fat-Burning HIIT Workout
R$ 9,90
Squat Challenge - 30 days
R$ 9,90
Total Abs Challenge - 30 Days
R$ 9,90

Screenshots

Treino de 7 Minutos Häufige Fragen

  • Ist Treino de 7 Minutos kostenlos?

    Ja, Treino de 7 Minutos ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Treino de 7 Minutos seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Treino de 7 Minutos?

    Treino de 7 Minutos bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 11.40 R$.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Treino de 7 Minutos?

    Um geschätzte Einnahmen der Treino de 7 Minutos-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Brasilien noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Treino de 7 Minutos Bewertungen

Lurad

Littl3boy123 on

Schweden

Har haft appen länge och är väldigt nöjd ! Tills nu när jag bytt mobil från Xiaomi till en iPhone. Hade köpte till alla uppgraderingar, men inget följde med nu när jag installerade appen på nya mobilen ! Hittar heller inte var jag kan söka hjälp med detta !

???

Louisesedell on

Schweden

I bought the full version a few weeks ago but now it gone and i have to buy it again? What is this bs

Bra app men köp den inte

Qwertyucjghkvgf on

Schweden

Köpte appen för att kunna sätta ihop mitt egna träningsprogram men den funktionen verkar inte funka. Känner mig lite lurad

Mirakel

Sussieluss on

Schweden

Brukar ALDRIG skriva recensioner men denna app är verkligen värd det. Har kört med denna app i en månad nu, dagligen. Kör både hela kroppen 7 min och sen abs i 7 min. Jag ser resultat redan!! Grym app om man gör sitt jobb och tränar varje dag dvs 😂

Stats

Ullis83 on

Schweden

I really like the app and the training programs but the stats part in the app isn’t working properly. It says I’ve only worked out 1 day in a row when I’ve been using the app mon-fri which it shows when i look at the total amount of days.

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Schlüsselwörter

Treino de 7 Minutos Konkurrenten

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Treino de 7 minutos: boa forma
Queima diaria: Malhar em casa
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