Pillow: 수면 주기 추적기

수면 문제? Pillow로 더 나은 수면을 취하세요, 스마트 수면 추적기입니다. Pillow는 Apple Watch, iPhone 또는 iPad를 사용하여 수면 주기를 자동으로 분석할 수 있습니다.
Pillow를 스마트 알람 시계로 사용하여 가능한 가장 가벼운 수면 단계에서 깨어나 상쾌하고 편안한 하루를 시작하세요. 코골이, 수면 무호흡증, 잠꼬대와 같은 중요한 오디오 이벤트를 기록하세요. 수면 경향을 탐색하고 수면에 영향을 미치는 여러 Apple Health 지표와 수면 품질을 비교하세요.
다음 매체에서 소개되었습니다:
The New York Times, Forbes, The Guardian, BuzzFeed, The Washington Post, TechCrunch, MacStories, Daily Mail 등. Apple Watch와 iPhone용 최고의 수면 추적 앱 중 하나로 평가받았습니다.
양질의 수면이 가져다주는 삶의 변화를 경험한 수백만 명에 합류하세요!
수면을 자동으로 추적
- 잠자는 동안 Apple Watch를 착용하기만 하면 Pillow가 자동으로 수면을 감지하고 분석합니다.
- 지난 밤의 보고서를 Apple Watch에서 직접 확인하고, 심박수 분석을 함께 확인할 수 있습니다.
- 수동 모드와 자동 모드를 언제든지 전환할 수 있습니다.
수면 주기 및 심박수 분석
- 최신 수면 연구 결과를 바탕으로 한 고급 수면 주기 분석 알고리즘.
- 상세한 심박수 분석.
- 수면 단계 다이어그램(깨어있음, REM, 얕은 수면, 깊은 수면) 및 수면 점수.
- 홈 화면, 잠금 화면 위젯 및 Apple Watch 합병증.
기계 학습을 사용한 오디오 녹음
- 코골이, 수면 무호흡증, 잠꼬대 및 기타 야간 소리.
- 모든 처리는 기기 내에서 수행되어 개인 정보가 보호됩니다.
개인화된 인사이트 및 수면 팁
- 목표를 달성하기 위한 개인 맞춤형 수면 프로그램을 만드세요.
- 정기적으로 업데이트되는 수면 팁.
- 최적의 취침 시간, 크로노타입 등 고급 인사이트 제공.
수면 경향
- 주, 월, 년, 전체 기간 개요를 통해 수면 기록을 탐색하세요.
- 수면에 영향을 미치는 Apple Health의 여러 범주와 수면 품질을 비교하세요.
백업 및 동기화
- 기기 간에 수면 데이터 및 오디오 녹음을 동기화하고 백업합니다.
알람 프리셋 및 낮잠
- 파워낮잠, 회복 및 전체 수면 주기 낮잠.
- 사용자 지정 가능한 알람 프리셋.
기분 및 메모
- 깨어날 때 기분을 추적하세요.
- 메모가 수면 품질에 어떤 영향을 미치는지 확인하세요.
수면 보조
- 확장되는 명상, 잠자리 이야기, 사운드스케이프 및 음악 라이브러리에 액세스하세요.
- Apple Music 또는 iTunes의 트랙을 알람으로 사용하세요.
- Siri Wind Down 지원.
프리미엄 기능:
- 무제한 수면 기록 및 분석.
- 고급 수면 분석.
- 수면 경향 및 Apple Health 비교.
- 수면 메모.
- 심박수 분석.
- 오디오 녹음.
- 낮잠 모드 및 사용자 지정 가능한 프리셋.
- 수면 보조 라이브러리 액세스.
- 모든 기상 멜로디 액세스.
- 맞춤형 수면 프로그램 만들기.
- iTunes 라이브러리 또는 Apple Music에서 기상 멜로디 사용.
- CSV 형식으로 데이터 내보내기.
- 스마트 기상.
자세한 내용은 https://pillow.app 를 참조하세요
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