Name: SOTKA: Fitness Minimalism
Author: Anton Kuchumov

Beschreibung

SOTKA has already helped 500 000 people all over the world to transform their lives! Now it is available in English!
This is a free educational course developed for those, who only start their training or get back on a track after a long break or injury. Our main goal - to educate and train people of any age, gender or physical conditions.
SOTKA program is designed for 100 days, during which you will everyday get new useful information and perform training complexes consisted of basic bodyweight exercises.
SOTKA is divided into 2 big theory blocks, each covering all the main topics and providing answers to all your questions.
BASIC Block (Day 1 to Day 49):
- Detailed review of bodyweight exercises;
- Detailed review of nutrition;
- Infoposts with answers to the most popular beginner's questions: how to breath, how to improve flexibility, how to train during summer/winter, how to learn pull-ups from scratch, how much water to drink, how long should training session be and etc.
ADVANCED Block (Day 50 to Day 91):
- Exercise's biomechanics and muscle work;
- New training techniques every week;
- Detailed review on different body systems;
- Practicum on training programms development;
TURBO Block (Day 92 to Day 98):
- Challenge yourself with 7 unique training routines;
APPLE WATCH & APPLE HEALTH:
- train using the Apple Watch;
- track your progress through the Health application (the app requests access to Health to obtain data on heart rate, personal parameters and training data).

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In-App-Käufe

Buy Me a Coffee

19.99 R

100 days extension

229.99 R

Advanced Training Editor

59.99 R

100 Days Calendar Extension

229.99 R

Screenshots

SOTKA Häufige Fragen

Ist SOTKA kostenlos?

Ja, SOTKA ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist SOTKA seriös?

✅ Die SOTKA-App scheint von hoher Qualität und legitim zu sein. Die Nutzer sind sehr zufrieden.

Danke für die Stimme
Wie viel kostet SOTKA?

SOTKA bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 134.99 R.
Wie hoch ist der Umsatz von SOTKA?

Um geschätzte Einnahmen der SOTKA-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

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SOTKA Bewertungen

Прошла сотку

Приложение супер!Научилась подтягиваться!!Руки стали намного сильнее,прошла все 100 дней Очень понравилось приложение!Спасибо!

Не возможно зарегистрироваться

Не возможно зарегистрироваться. Не принимает логин. Удаляю

Отличное приложение!

Помогло увеличить количество подтягиваний и отжиманий; + много полезной теории

Спасибо

Спасибо большое! Теперь я выгляжу шикарно, все благодаря вас! ❤️

SOTKA

Хочу сказать спасибо разработчикам за такое прекрасное приложение! Мотивация, полезные статьи, отслеживание прогресса. Очень полезные стать, мне нравится!

100 дней прошли на ура

Отличное приложение помогло стать сильнее

все отлично

очень классная и спокойная реабилитация после гипса на руке❤️

Супер

Тренировки огонь изменил свою форму в лучшую сторону

Отличное приложение

💗🤌🏻мотивирует заниматься спортом 💗

Отзыв

Очень хорошее приложение, которое действительно поможет измениться! Правда, очень помогло!!! Всем советую😁

Store-Rankings

Ranking-Verlauf

App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar

Kategorien-Rankings

Diagramm	Kategorie	Rang
Top Bezahlt	Belarus Health Fitness	2
Top Bezahlt	Russland Health Fitness	30
Top Bezahlt	Belarus	32
Top Umsatz	Belarus Health Fitness	94
Top Bezahlt	Ukraine Health Fitness	176

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Name

Street Workout Training App

Calisthenics & Street Workout

200 Push Ups - Home Workout

At Home Workout, No Equipment

Sportsman. Bodyweight Workout.

Calisthenics strength training

Fitsession: Workout Journal

Workout Tracker & Planner

Simpla

Gym Tracker simple workout log

Rep count & exercise planner

100 Pull Ups Workout

Training plan from 0 to 100

Titan - Home Workout & Fitness

Build Muscles At Home

Твой Тренер

Фитнес в зале и дома

Plank 30 Days Challenge

Improve your body

Name	Downloads (30d)	Monatlicher Umsatz	Rezensionen	Bewertungen	Letzte Veröffentlichung
Street Workout Training App Calisthenics & Street Workout	Freischalten	Freischalten	0	2	vor 10 Monaten
200 Push Ups - Home Workout At Home Workout, No Equipment	Freischalten	Freischalten	0	0	vor 6 Monaten
Sportsman. Bodyweight Workout. Calisthenics strength training	Freischalten	Freischalten	1	3	vor 3 Wochen
Fitsession: Workout Journal Workout Tracker & Planner	Freischalten	Freischalten	0	2	vor 2 Monaten
Simpla	Freischalten	Freischalten	0	0	vor 3 Monaten
Gym Tracker simple workout log Rep count & exercise planner	Freischalten	Freischalten	1	4	vor 2 Monaten
100 Pull Ups Workout Training plan from 0 to 100	Freischalten	Freischalten	0	1	vor 6 Monaten
Titan - Home Workout & Fitness Build Muscles At Home	Freischalten	Freischalten	0	1	vor 6 Monaten
Твой Тренер Фитнес в зале и дома	Freischalten	Freischalten	0	0	vor 4 Wochen
Plank 30 Days Challenge Improve your body	Freischalten	Freischalten	0	1	vor 3 Monaten

SOTKA: Fitness Minimalism

Guide for you first 100 days.

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Ist SOTKA kostenlos?

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