Pilates y Yoga en Casa Yoga-Go

Yoga-Go – ¡Descubre un mundo de pilates y yoga en casa! Ya sea que estés comenzando tu camino hacia el bienestar o seas un yogui con experiencia, accede a más de 300 entrenamientos: desde el suave yoga somático y yoga en silla hasta el poderoso reto de pilates de pared de 28 días. Además, explora más de 500 posturas de yoga diseñadas para todos los niveles.
CON YOGA-GO OBTIENES:
► Tu rutina personalizada de bienestar:
• Planes personalizados: yoga de pared, yoga en silla, yoga somático, yoga clásico o yoga en sofá (yoga perezoso)
• Recomendaciones adaptadas a tus objetivos, zonas del cuerpo y nivel
• Duraciones de 14 a 30 días que se adaptan a tu ritmo
• Herramienta para crear tu propio entrenamiento en casa según tus preferencias
►Entrena donde quieras, cuando quieras:
• Sesiones de pilates y yoga en casa sin equipo
• Más de 300 rutinas: desde estiramientos suaves hasta pilates intensivo
• Clases de 10 a 30 minutos para todos los niveles
► Enfócate en tus metas:
• Series orientadas a energía, atención plena, fuerza, control de peso, tonificación o flexibilidad
• Combina ejercicios en casa y rutinas de ejercicio con prácticas que se adaptan a ti
► Profundiza tu práctica:
• Aprende más de 500 nuevas posturas de yoga para hombres y mujeres
• Prueba disciplinas como Tai Chi, yoga somático, meditación, yoga en silla, pilates y más
• Disfruta de técnicas de respiración profunda y ejercicios de mindfulness para reducir el estrés
► Convierte tu hogar en un estudio de yoga
Todas nuestras clases y ejercicios han sido creados por entrenadores profesionales de yoga y pilates, garantizando una experiencia segura y eficaz sin salir de casa. Hacer yoga diario nunca ha sido tan fácil.
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