Описание

Flexibility is the key to unleashing power and speed by increasing the range of motion active (agonist) muscles have to travel before they are held back by the opposing (antagonist) ones. Being more flexible can also reduce the chances of injury when exercising, though the biggest benefit will be in the way you walk and stand. This 30-day program will help you increase your flexibility.
The program utilises a mixture of active (leg raises) and passive (holding the splits position) stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time.
If you have stiff hamstrings, locked-up hips, and a painful lower back; if you’ve tried yoga and stretching exercises, but didn’t see many results, then there’s a very good chance we can help you.

Hide Показать больше...

Встроенные покупки

For Beginners

EGP 99.99

Create Workouts

EGP 49.99

Create Challenges

EGP 149.99

Toe Touch Challenge

EGP 99.99

Full Body Stretching

EGP 99.99

Yoga for Flexibility

EGP 99.99

60 Day Splits Challenge

EGP 99.99

Learn the Middle Splits

EGP 99.99

Core and Flexibility Workout

EGP 99.99

How to Do a Scorpion Stretch

EGP 99.99

Скриншоты

30 Day Splits Challenge Частые Вопросы

Приложение 30 Day Splits Challenge бесплатное?

Да, 30 Day Splits Challenge можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли 30 Day Splits Challenge фейковым или мошенническим?

🤔 Качество приложения 30 Day Splits Challenge спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

Спасибо за ваш голос
Сколько стоит 30 Day Splits Challenge?

30 Day Splits Challenge имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет EGP 99.99.
Сколько зарабатывает 30 Day Splits Challenge?

Чтобы получить оценку дохода приложения 30 Day Splits Challenge и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

4 из 5

3 оценок в Египет

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

История оценок

30 Day Splits Challenge Отзывы Пользователей

Язык

Тол ко английский язык.Это очень не удобно.Когда по картинке не понятно что делать не поймешь.Я использовать это приложение так и не смогла.

Отвратительное приложение

Верните деньги

Дважды сняли деньги

Приложение подвисло на странице запроса оплаты. Дважды сняли деньги за одну дополнительную опцию

Will you even answer?

Zero response from app support. Do you even exist? Or just charge money?

Где звук???

Идея хорошая,упражнения хорошие .Но то как проходит занятие - это ужас .Нет никакого звукового сопровождения ,постоянно нужно заглядывать в телефон .Хотя бы таймер какой то звуковой сделали,ХОТЯ БЫ! На упражнения анимацию надо ставить ,как и где надо двигаться . Комментарии какие нибудь голосовые сделали бы ,как правильно делать упражнение ,что нужно чувствовать и т.д В общем ужас ,сначала обрадовалась что такое приложение хорошее есть, а начала заниматься и разочаровалась .Удаляю

Perfect

First, I LOVE (♥ω♥) this app. When I first got it, I was really excited to start stretching. I'm a level 3 gymnast and most of my friends went to 4, so I thought if I could gain flexibility, I could move up. I did the 30 day challenge for splits, and when I was done, I was SO CLOSE to reaching the ground after one workout. I really prefer this app if you like yoga, want to get the splits, or just get out all of the pain in different places.

Good app for free

It’s been 20 days I’m using this app after my weightlifting workout, it really helps me to get that discipline I wanted to do my splitting stretches nearly every day! Thanks!

Awesome

This app is so Amazing I have had it for 1 week and I can already tell I am improving other people have as well. I am not the most flexible and I am a dancer and wanted to find an app to make me be able to get my split in a month or so. I almost have my split and I am so excited. I will update this once I am done with my 30 days.

Super Cool!

I love this app! Don’t listen to the bad reviews, go ahead and try this out because I used to not be flexible like at all. Now, I have my splits after doing all the 30 day exercises in one day. I GOT MY SPLITS IN ONE DAY. Like that’s incredible! I owe it all to this app. 🎈💎

Effective but boring

You can’t listen to music while using the app, but there is no music or verbal coaching/counting. My screen auto locks while using the app, so constantly reaching to keep the screen lit. The stretches and sequence to build up flexibility is effective but so annoying to use.

Оценки

История позиций в топах

История рейтингов пока не доступна

Позиции в категории

Приложение еще не было в топах

Name

Stretching at Home, Mobility

Stretch, Flexibility, Splits

Ballet Workout

#1 Ballet, Stretching, Split

Splits Training, Do the Splits

30 Day Splits Challenge

Stretching & Flexibility

Full body stretch exercises

30 Day Splits & Stretching

Flexibility Training Workouts

Start Stretching

Stretches & Flexibility Poses

Splits in 30 Days

Flexibility Training - 30 Days

Stretching Workout at Home

Pilates workout for women

Split Workout-Split in 30 Days

Flexibility exercises at home

Splits. Stretching 4 beginners

30 day challenge at home

30 Day Splits Challenge Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности 30 Day Splits Challenge с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

30 Day Splits Challenge

Beginner Stretches for Splits

Описание

Встроенные покупки

Скриншоты