Описание

Flexibility is the key to unleashing power and speed by increasing the range of motion active (agonist) muscles have to travel before they are held back by the opposing (antagonist) ones. Being more flexible can also reduce the chances of injury when exercising, though the biggest benefit will be in the way you walk and stand. This 30-day program will help you increase your flexibility.
The program utilises a mixture of active (leg raises) and passive (holding the splits position) stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time.
If you have stiff hamstrings, locked-up hips, and a painful lower back; if you’ve tried yoga and stretching exercises, but didn’t see many results, then there’s a very good chance we can help you.

Hide Показать больше...

Встроенные покупки

Remove Ads

0,99 €

Full Bundle

6,99 €

For Beginners

1,99 €

Create Workouts

0,99 €

Create Challenges

2,99 €

Full Body Stretching

1,99 €

Upper Body Stretching

1,99 €

60 Day Splits Challenge

1,99 €

Learn the Middle Splits

1,99 €

How to Do a Scorpion Stretch

1,99 €

Скриншоты

Fare la spaccata in un mese Частые Вопросы

Приложение Fare la spaccata in un mese бесплатное?

Да, Fare la spaccata in un mese можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Fare la spaccata in un mese фейковым или мошенническим?

🤔 Качество приложения Fare la spaccata in un mese спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

Спасибо за ваш голос
Сколько стоит Fare la spaccata in un mese?

Fare la spaccata in un mese имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €2.39.
Сколько зарабатывает Fare la spaccata in un mese?

Чтобы получить оценку дохода приложения Fare la spaccata in un mese и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

2.33 из 5

12 оценок в Италия

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

История оценок

Fare la spaccata in un mese Отзывы Пользователей

Язык

Тол ко английский язык.Это очень не удобно.Когда по картинке не понятно что делать не поймешь.Я использовать это приложение так и не смогла.

Отвратительное приложение

Верните деньги

Дважды сняли деньги

Приложение подвисло на странице запроса оплаты. Дважды сняли деньги за одну дополнительную опцию

Will you even answer?

Zero response from app support. Do you even exist? Or just charge money?

Где звук???

Идея хорошая,упражнения хорошие .Но то как проходит занятие - это ужас .Нет никакого звукового сопровождения ,постоянно нужно заглядывать в телефон .Хотя бы таймер какой то звуковой сделали,ХОТЯ БЫ! На упражнения анимацию надо ставить ,как и где надо двигаться . Комментарии какие нибудь голосовые сделали бы ,как правильно делать упражнение ,что нужно чувствовать и т.д В общем ужас ,сначала обрадовалась что такое приложение хорошее есть, а начала заниматься и разочаровалась .Удаляю

Ottima

Ho fatto questo esercizi per la spaccata e hanno funzionato!!! Provate

Agghiacciante

Non va bene

Non fidatevi di questi esercizi!

Perfect

First, I LOVE (♥ω♥) this app. When I first got it, I was really excited to start stretching. I'm a level 3 gymnast and most of my friends went to 4, so I thought if I could gain flexibility, I could move up. I did the 30 day challenge for splits, and when I was done, I was SO CLOSE to reaching the ground after one workout. I really prefer this app if you like yoga, want to get the splits, or just get out all of the pain in different places.

Good app for free

It’s been 20 days I’m using this app after my weightlifting workout, it really helps me to get that discipline I wanted to do my splitting stretches nearly every day! Thanks!

Оценки

История позиций в топах

История рейтингов пока не доступна

Позиции в категории

Приложение еще не было в топах

Name

Stretching e Flessibilità

Esercizi di stretching

Ballet Workout

#1 Ballet, Stretching, Split

Spaccate, Fai le Spaccate

Sfida Spaccata di 30 Giorni

Stretching i Flessibilità

Allungamento di tutto il corpo

30 Day Splits Training at Home

Stretching Flexibility Workout

Start Stretching

Stretches & Flexibility Poses

Spaccata in 30 Giorni

Esercizi di Stretching A Casa

Stretching app Split training

Your personal pilates coach

Fare la - Esercizi Spaccata

Flexibility exercises at home

Spaccata. Stretching per tutti

Stretching & flessibilità

Fare la spaccata in un mese Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности 30 Day Splits Challenge с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Name	Отзывы	Оценки	Последнее обновление
Stretching e Flessibilità Esercizi di stretching	17	385 4	2 месяца назад
Ballet Workout #1 Ballet, Stretching, Split	3	14	2 года назад
Spaccate, Fai le Spaccate Sfida Spaccata di 30 Giorni	23	337 3	6 месяцев назад
Stretching i Flessibilità Allungamento di tutto il corpo	2	23	2 недели назад
30 Day Splits Training at Home Stretching Flexibility Workout	0	1	1 год назад
Start Stretching Stretches & Flexibility Poses	3	18	1 год назад
Spaccata in 30 Giorni Esercizi di Stretching A Casa	1	6	2 недели назад
Stretching app Split training Your personal pilates coach	0	2	2 года назад
Fare la - Esercizi Spaccata Flexibility exercises at home	0	14	3 месяца назад
Spaccata. Stretching per tutti Stretching & flessibilità	0	29	2 месяца назад

Fare la spaccata in un mese

Sfida 30 Giorni - Esercizi

Описание

Встроенные покупки

Скриншоты