BetterMe: Health Coaching

Henkilökohtaiset harjoitus- ja ravitsemussuunnitelmat oikeiden valmentajien tukemina, kattava edistymisen seuranta ja kognitiivisen terapian käytäntöihin perustuvat vinkit.
VIISI SYYTÄ LADATA BetterMe:
1. Räätälöity terveellinen lähestymistapa painonpudotukseen ja massan lisäämiseen
Sopeudumme kiireiseen aikatauluun, mieltymyksiisi ja elämäntyyliisi saavuttaaksemme nopeita tuloksia terveyttäsi vahingoittamatta
2. Harjoituksia mille tahansa tasolle
Olitpa aloittelija tai kokenut kuntoilija, tarjoamme erilaisia ​​harjoitusohjelmia kotiin tai salille, ja myös harjoituksia ilman laitteita tai varusteita. Vaikka et olisi koskaan kuntoillut aiemmin, yksinkertaiset ja selkeät ohjeemme auttavat ehkäisemään loukkaantumisia ja omaksumaan uusia tapoja liikkua.

3. Monipuoliset ohjelmat kardiosta joogaan
Jokainen löytää varmasti jotain itselleen sopivaa, oli sitten kyseessä hikitreeni tai rauhoittuminen pitkän päivän jälkeen.
4. Helposti seurattavat ateriasuunnitelmat
Sertifioitujen asiantuntijoiden laatimia ravitsemussuunnitelmia, joilla tehostataan edistymistäsi. Runsaasti vaihtoehtoja, kuten ajoittainen paasto, keto, vegaani ja monet muut
5. Sertifioitujen valmentajien tuki chatissa
Laita viestiä valmentajillemme, jos olet epävarma mitä tehdä, tarvitset motivaatiota tai haluat vain jutella kuntoilusta! Olemme verkossa ja autamme mielellämme.
Sovellus tarjoaa sinulle:
- Harjoitusohjelmat: henkilökohtaiset harjoitus- ja ateriasuunnitelmat, jotka auttavat sinua pääsemään kuntoon nopeammin
- Täysin uudet ateriasuunnitelmat: mieltymystesi mukaan poimittuja ruokia, jotka on helppo valmistaa videoreseptien ansiosta
- Uusi yhteisö, joka sisältää päivittäisiä artikkeleita, vinkkejä, neuvoja ja vastauksia kaikkiin usein kysyttyihin kysymyksiin
- Henkilökohtainen valmentaja -ominaisuus, joten olet aina ammattimaisesti ohjattu ja tuettu painonpudotusmatkallasi
- Veden seuranta ja askelmittari varmistaaksesi, että saavutat päivittäiset tavoitteesi
- Jooga-, juoksu- ja kävelytreenejä kaikille!
BetterMe tarjoaa monipuolisia harjoituksia, helposti seurattavia ateriasuunnitelmia ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille!
Kuntosalille ei tarvitse mennä; Yli 800 harjoitustamme voidaan suorittaa kotona - laajasta harjoituskirjastostamme jokainen löytää varmasti suosikkinsa: synnytystä edeltävästä joogasta ohjattuun intervallijuoksuun, valmistaudu kohtaamaan uusi suosikkitapasi päästä kuntoon nopeasti!
Ravitsemus on olennainen osa tehokasta kuntoilua, ja olemme valinneet huolellisesti satoja reseptejä jokaiseen makuun, aikatauluun ja budjettiin. Löydä nopeasti uusi suosikki keto-aamiainen, vegaaninen välipala, vähäkalorinen illallinen ja paljon muuta.
BetterMe-sovellus on myös integroitu Health Kitin kanssa, jotta voit seurata askeleitasi varsinaisessa sovelluksessa sekä kirjata veden ja kalorien saannin. Näet harjoitus- ja ruokailuaikataulusi päänäytöltä ja saat halutessasi ilmoitukset harjoituksista, jotta muista mitä pitää tehdä. Olemme myös lisänneet joogaharjoituksia sekä kävely- ja juoksuharjoituksia varmistaaksemme, että kaikki päivittäiset aktiivisuustarpeet on katettu.
Tarjoamme laajan valikoiman tilausvaihtoehtoja, jotta voit valita sinulle sopivan (3 kuukauden käyttöoikeuden uusiminen, viikoittainen uusiminen jne.). Tilaukset uusiutuvat 24 tunnin aikana ennen tilauksen päättymispäivää. Voit peruuttaa tilauksesi milloin tahansa iTunes-tilisi asetuksista, mutta huomioi, että käyttämättä jäänyttä aikaa ei hyvitetä. Maksu veloitetaan iTunes-tililtäsi ostovahvistuksen yhteydessä. Myös mahdollisen ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jäänyt osa menetetään, kun käyttäjä ostaa kyseisen ohjelman.

Käyttöehdot - https://betterme.world/terms
Tietosuojakäytäntö - https://betterme.world/privacy-policy
Tilausehdot - https://betterme.world/subscription-terms