BetterMe: Health Coaching

Hanki harjoittelu- ja ateriasuunnitelmat, joita ihmisvalmentajat tukevat, seuraa edistymistäsi ja hyödynnä käteviä kognitiivisen terapian vinkkejä ajattelutavan muuttamiseksi.
VIISI SYYTÄ ASENTAA BetterMe:
1. Suunnitelmat, jotka on räätälöity tavoitteisiisi
Olipa tavoitteesi laihtua, kasvattaa lihaksia tai pysyä kunnossa, meillä on tähän ratkaisu. Muuta kehoasi harjoittelu- ja ateriasuunnitelmalla, joka sopii kiireiseen aikatauluun, mieltymyksiisi ja elämäntyyliisi.
2. Seuraa hyvinvointiasi
Aktiviteettisi, kalorit, ja kaikkea veden saannista paastoon, seuranta auttaa sinua kehittämään uusia terveellisiä tapoja. Syvälliset tilastot tekevät niistä osan rutiinejasi ja näyttävät edistymisesi!
3. Yksilövalmennus
Haluatko lisää tuloksia? Päivitä yksilövalmennukseen saadaksesi tukea ja päivittäisiä neuvoja henkilökohtaiselta valmentajalta. Pysy päätöksissä ja oikealla tiellä kestävien tulosten saavuttamiseksi asiantuntijan avulla joka vaiheessa. Haluatko säätää harjoitussuunnitelmaasi, saada ravitsemusvinkkejä tai ripauksen motivaatiota? Jätä heille vain viesti, valmentajasi on tukenasi!
4. Haasteet jokaiselle tavoitteelle
Puske itseäsi eteenpäin ohjatuilla haasteilla harjoituksissa, ravitsemuksessa ja ajattelutavassa. Mikä tahansa tavoite sinulla on mielessä, saat siihen jäsennellyn suunnitelman, joka ohjaa kohti maalia ja tuottaa todellisia tuloksia!
5. Aloita mielestäsi
Uskomme, että onnellisuus alkaa ajattelusta. Tutustu lukuihin positiivisen ajattelutavan vaalimisesta. Vain 10 minuuttia päivässä kääntää negatiivisen ajattelutavan päälaelleen ja antaa avaimet menestykseen.
6. Hanki 360° näkymä hyvinvoinnistasi
Hanki parempi käsitys hyvinvoinnistasi BetterMe Fitness Trackerin ja Smart Scalen avulla. Seuraa unesi laatua, päivittäisiä askeleita, sykettä ja kehon koostumusta ymmärtääksesi kuinka tottumuksesi vaikuttavat yleiseen hyvinvointiin.
BetterMe on tärkein sovelluksesi erilaisille harjoittelumuodoille, helpoille ateriasuunnitelmille ja hyödyllisille vinkeille!
Näin autamme sinua menestymään:
Harjoittelusuunnitelma: Valmistaudu pääsemään parempaan kuntoon nopeilla ja tehokkailla harjoituksilla.
Herkulliset ateriasuunnitelmat: Nauti juuri sinulle valituista suussa sulavista aterioista! Helpot videoreseptit tekevät ruoanlaitosta helppoa.
Intuitiivinen kaloriseuranta: Pysy ajan tasalla päivittäisestä kalorien ja makrojen saannista.
Henkilökohtainen valmentaja: Et ole yksin kuntoillessasi! Voit päivittää tilauksen saadaksesi ammatillista ohjausta ja tukea joka vaiheessa.
Vesi- ja askelseuranta: Pysy päivittäisissa tavoitteissa ja varmista riittävä nesteytys ja aktiviteetti!
Harjoitukset kaikille: Rakastatko joogaa, juoksua tai kävelyä, tarjoamme yli 4 000 harjoitusta, jotka sopivat tyyliisi ja kuntotasoosi!
BetterMe on myös integroitu Applen Terveys -appiin, jotta voit seurata askeleita sovelluksen sisällä ja kirjata veden ja kalorien saannin. Näet harjoitus- ja ateria-aikataulusi päänäkymässä ja voit ottaa ilmoitukset käyttöön, jotka muisttuttavat harjoittelemaan haluttuna ajankohtana.
Tarjoamme joustavia tilaussuunnitelmia, joista voit valita sinulle parhaiten sopivimman. Huomioi, että tilaukset uudistuvat automaattisesti 24 tunnin sisällä ennen kokeilujakson päättymistä tai nykyistä tilausjaksoa. Voit hallita tilausta tai peruuttaa tilauksesi milloin tahansa Apple ID -asetusten kautta. Jos ilmainen kokeilu on käytettävissä, käyttämätön osa menetetään tilauksen ostamisen yhteydessä.

Käyttöehdot - https://betterme.world/terms
Tietosuojakäytäntö - https://betterme.world/privacy-policy
Tilausehdot - https://betterme.world/subscription-terms