Stress Relief - Float

Débloquez la puissance de la respiration consciente et améliorez votre bien-être physique et mental avec Float, l'application ultime pour respirer facilement. Personnalisez votre expérience avec un test de tolérance au CO2, qui nous donne une idée précise de votre respiration ces dernières semaines et mois. Utilisé par les meilleurs entraîneurs et athlètes, Float combine un guide audio, des retours haptiques et des signaux sonores pour une expérience de respiration vraiment immersive.
La respiration est une pratique essentielle pour votre bien-être physique et mental. Float vous guide à travers des exercices de respiration personnalisés pour vous aider à améliorer vos performances quotidiennes et réduire le stress et l'anxiété.
Les exercices de respiration sont catégorisés en CALME, SOMMEIL, CONCENTRATION et ÉNERGIE. La liste des exercices de respiration disponibles dans Float comprend:
– 4-7-8: Plongez dans le sommeil
– Acumen: Obtenez de la clarté, concentrez-vous
– Alerte: Soyez prêt à agir
– Équilibre: Réconciliez le cerveau gauche et droit
– Respiration en boîte: Soyez ici et maintenant
– Cohérent: Stabilisez votre humeur
– Dopage: Routine pré-entraînement
– Ninja: Calmez-vous comme un ninja
– Récupération: Refroidissez après un entraînement
– Résonance: Aiguisez votre esprit
– Sommeil: Dormez profondément
– Lever du soleil: Levez-vous et brillez
– Coucher du soleil: Terminez la journée en sérénité
– Débloquer: Libérez votre nez
– Détente: Prenez un moment pour vous détendre profondément
Veuillez noter que les séances peuvent causer et ne sont pas limitées à:
– Picotements
– Étourdissements
– Tremblements, secousses ou autres sensations physiques
– Expériences émotionnelles
– Sentir l'énergie se déplacer dans votre corps
Vous avez une question? Envoyez-nous un courriel à [email protected]
AVERTISSEMENT:
Le contenu de l'application Float n'est pas un avis médical ou un plan de traitement et est destiné uniquement à des fins éducatives et de démonstration. Ne pas utiliser ce contenu pour vous diagnostiquer ou vous soigner vous-même pour une condition de santé, médicale ou physique. Consultez votre professionnel de la santé avant de faire quoi que ce soit contenu dans ce contenu.
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