Float: Respiração Consciente

Desbloqueie o poder da respiração consciente e melhore seu bem-estar físico e mental com o Float, o aplicativo definitivo para respiração. Personalize sua experiência com um teste de tolerância ao CO2, que nos dá uma ideia precisa da sua respiração nas últimas semanas e meses. Usado por treinadores e atletas de elite, o Float combina um guia em áudio, feedback háptico e sinais sonoros para uma experiência de respiração verdadeiramente imersiva.
A respiração é uma prática essencial para o seu bem-estar físico e mental. O Float guia você através de exercícios de respiração personalizados para ajudá-lo a melhorar seu desempenho diário e reduzir o estresse e a ansiedade.
Os exercícios de respiração são categorizados em CALMA, SONO, FOCO e ENERGIA. A lista de exercícios de respiração disponíveis no Float inclui:
– 4-7-8: Deriva para o sono
– Acumen: Obtenha clareza, fique focado
– Alerta: Prepare-se para a ação
– Equilíbrio: Reconcilie o cérebro esquerdo e direito
– Respiração Quadrada: Esteja aqui e agora
– Coerente: Estabilize seu humor
– Doping: Rotina pré-treino
– Ninja: Fique calmo como um ninja
– Recuperação: Esfrie após um treino
– Ressonância: Afie sua mente
– Sono: Durma profundamente
– Amanhecer: Levante e brilhe
– Pôr do sol: Termine o dia em serenidade
– Desbloqueio: Liberte seu nariz
– Relaxamento: Reserve um momento para relaxar profundamente
Por favor, esteja ciente de que as sessões podem causar e não estão limitadas a:
– Formigamento
– Tontura
– Tremores, agitações ou outras sensações físicas
– Experiências emocionais
– Sentir energia movendo-se pelo seu corpo
Tem alguma pergunta? Envie-nos um e-mail para [email protected]
AVISO LEGAL:
O conteúdo do aplicativo Float não é um conselho médico ou um plano de tratamento e destina-se apenas a fins educacionais e de demonstração. Não use este conteúdo para se auto diagnosticar ou tratar qualquer condição de saúde, médica ou física. Consulte seu profissional de saúde antes de fazer qualquer coisa contida neste conteúdo.
Links:
Política de Privacidade - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Termos de Uso - https://keepfloating.com/terms
Instagram - Instagram (@float.breath)
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath
O aplicativo Float salva suas sessões de meditação e sono no seu Apple Health.