Jeune intermittent - Арр

Blue vous accompagnera jour après jour sur le chemin de vos objectifs. Atteignez le poids souhaité, récupérez et sentez-vous plein d'énergie. La couleur bleue, qui vous accompagne sur tous les écrans d'application, affecte votre subconscient pour vous permettre de mourir de faim plus facilement.
Des plans de jeûne efficaces et ciblés, des informations personnalisées et un suivi avancé vous aideront à contrôler votre poids, à augmenter votre énergie, à réduire l'inflammation et à vivre une vie plus longue et plus saine.
Le jeûne intermittent fait fonctionner votre corps exactement comme mère nature l'a voulu. Il aide à perdre et à contrôler votre poids et à restaurer les processus normaux de votre corps que vous avez perdus en raison d'une alimentation fréquente.
Blue a de nombreux outils utiles:
- Suivi du poids
Suivez vos progrès avec le suivi du poids intégré à l'application, car il fournit des informations précieuses. Y a-t-il quelque chose de plus satisfaisant que de voir la courbe de poids évoluer dans la bonne direction? L'application vous aidera à atteindre les objectifs de poids qui vous conviennent.
- Traqueur d'eau
N'oubliez pas de boire de l'eau! Utilisez notre traqueur d'eau avec fonction de rappel. Nous calculerons automatiquement le montant requis pour vous.
- Recommandations quotidiennes personnalisées
Restez en bonne santé et motivé grâce à nos recommandations quotidiennes!
- État du corps
Nous identifions et suivons les étapes clés de votre jeûne.
- Statistique
Suivez vos intervalles de jeûne/repas avec un plan de jeûne simple. La beauté du jeûne intermittent est sa simplicité et son efficacité. Oubliez les régimes de montagnes russes et les nettoyants et laissez l'application bleue vous emmener là où vous devez aller.
- Intégration de l'application de santé
L'application Blue: Jeûne intermittent combine les données suivantes de l'application Health (HealthKit) pour suivre votre état corporel: indice de masse corporelle, minutes d'exercice, taille, poids, minutes de pleine conscience, date de naissance, pas et eau.
Le bleu comprend plusieurs modes de jeûne:
* Jeûne de 13 heures, basé sur les recherches du Dr Satchin Panda (Institut Salk), ce jeûne de 13 heures ou “Rythme Circadien rapide” aligne votre fenêtre alimentaire sur l'horloge de votre corps.
* Le jeûne de 16 heures, ou le jeûne intermittent de 16:8, utilisé par des célébrités, des athlètes et des millions d'utilisateurs de Zéro pour gérer le poids.
* jeûne de 18 heures, ou 18:6 pour les jeûneurs plus avancés.
• Les autres jeûnes populaires incluent l'OMAD (un repas par jour), le jeûne à 20h4 et les jeûnes prolongés personnalisés jusqu'à 7 jours
Blue sera débité de votre compte iTunes lors de l'abonnement. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez votre abonnement en accédant aux paramètres de votre compte.
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