Macros - Contador de Calorías

Planificador de Dieta y Comida

Разработчик: JosmanTek SL

Описание

Toma el control de tu nutrición con Macros. Ya sea que busques perder peso, ganar músculo o mantener un estilo de vida más saludable, Macros hace que el seguimiento sea sencillo y efectivo. Ingresa los detalles de tu perfil y calcularemos una meta diaria de calorías y una distribución de macronutrientes personalizada para tus objetivos de fitness.
Macros está diseñado para ayudarte a construir hábitos sostenibles, sin importar tu nivel de experiencia o tus preferencias dietéticas. Gestiona tu diario de alimentos, planifica tus comidas y registra macros, actividades e hidratación sin esfuerzo. Mantente al día con tus objetivos, incluso en los días más ocupados, con un seguimiento flexible e intuitivo de calorías y macronutrientes.
Características:
- Calcula tus necesidades calóricas para perder peso, ganar músculo o mantenerte.
- Registro de alimentos para calorías y macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas).
- Contador de carbohidratos netos: ideal para dietas cetogénicas o bajas en carbohidratos.
- Calcula calorías a partir de macronutrientes para garantizar que calorías y macros siempre coincidan.
- Amplia base de datos de alimentos.
- Escáner de códigos de barras para un registro fácil.
- Registra ejercicios y actividades diarias.
- Rastreador de ingesta de agua.
- Creación de alimentos personalizados.
- Construye tu propia biblioteca de recetas.
Macros Plus, disponible mediante suscripción, lleva tu seguimiento al siguiente nivel:
- Establece metas de macronutrientes por gramos o porcentajes.
- Personaliza objetivos de micronutrientes.
- Seguimiento de horarios de comidas: registra cuándo comes.
- Planifica comidas con hasta 30 días de anticipación.
- Sincronización con apps externas como Fitbit y Garmin.
- Objetivos diarios personalizados para ciclos de carbohidratos o días de entrenamiento/descanso.
- Identifica los principales contribuyentes a tu ingesta de calorías, macros y micronutrientes.
- Monitorea el progreso con gráficos mensuales de ingesta.
- Exporta tus comidas diarias a PDFs imprimibles.
- Añade notas diarias a tu registro.
- Experiencia sin anuncios.
Macros es gratuito para descargar y usar. Opcionalmente, puedes mejorar a Plus para desbloquear funciones adicionales increíbles. Las suscripciones se renuevan automáticamente, pero pueden cancelarse en cualquier momento, hasta 24 horas antes del final del período actual.
Términos de servicio: https://macros.app/terms
Política de privacidad: https://macros.app/privacy
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Оценки пользователей

4.57 из 5

61 оценок в Аргентина

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Macros Отзывы Пользователей

¡Excelente!

CJ2B2018 on

Аргентина

La prefiero por sobre otras que utilicé. Clara, simple y completa. Sigo las instrucciones de la App y alcanzo los objetivos saludables que me propongo, luego continúo con plan de mantenimiento. Si tomo un descanso, comienzo de nuevo. El ayuno intermitente complementa y coadyuva a estar en forma.

La mejor app Gratis que he usado RECOMENDADISIMA

Fabijenna369 on

Аргентина

Esta app es excelente, considero que debes tener un poco de idea respecto a los macros de los alimentos y cotejar a veces cuando algo no te suena real o en su defecto asegurarte e ingresar los datos del paquete con el código de barra que funciona excelente…yo tengo la versión gratis y me funciona genial me pide que haga la cuenta pero es que ya cree muchas recetas y temo perderlas sino con gusto lo haría contactaré con l servicio técnico para ver si es posible mutar mis recetas….

La uso hace más de 6 años pero…

Maxqoeowoeoek on

Аргентина

Me pareció siempre la mejor app, pero estoy pensando en pasarme a otra, ya que Macros está quedando atrás. Muchas apps están implementando inteligencia artificial lo cual facilita muchas funciones como registrar automáticamente alimentos solo con fotos. Sería bueno que la modernicen.

la mejor app gratis para bajar de peso

pablíoo on

Аргентина

la mejor app gratis que existe para controlar lo que comes para bajar de peso

Lo amo mucho

anonimo2472 on

Аргентина

No es joda que lo tengo hace mas de medio año, lo mejor que me paso es esta aplicación.

Bastante bien

chechiCAI on

Аргентина

Cumple la función y es bastante intuitiva. Lo bueno: a pesar de ser gratuita no abruma con publicidades Lo malo: no se puede compartir alimentos y/o recetas creadas con otro miembro de la familia

Esta App es perfecta

12Vsik12 on

Аргентина

Para quienes están iniciando en la vida fitness esta aplicación es perfecta

Buena idea

ChrisLiubici on

Аргентина

Cómo idea está buenísima, tiene muchas opciones. Pero tiene un error: cuando modificas slgun número en algún alimento (por ejemplo las kcal) no se modifican en las recetas y quedan con el antiguo valor. Estaría bueno que esté todo sincronizado. Lo mismo sucede cuando modificas algún porcentaje en los macros. Otra contra es que al buscar alimentos predefinidos no aparece ninguno. Si pudieran corregir eso sería la App perfecta. Saludos!.

Superior

Planet_Girth on

Соединенные Штаты

Simple, effective, reliable. Used this app for the last 8 years since my peak weight in college (290lbs now down to 200lbs) I look & feel amazing and am deeply grateful for Macros’ contribution in this effort. Clean layout makes it simple to track macros & customize parameters for your daily intake levels. The personal library saves all of your previously logged food so you can readily mark them down the next time you eat. You can also adjust the amount of food being tracked & the app will calculate nutrients accordingly. Scanning barcodes, searches an extensive library created by the community to find your product (do your due diligence to make sure the macro/micronutrients are up to date) these entries can be edited & saved to your personal library as well :) Thanks Macros!

Needs work for voiceover

Dassy girl on

Соединенные Штаты

I would love to use this app, but when I go to click next when I have all the nutrition stuff filled to create food the next button doesn’t respond I’ve tried everything I deleted and installed the app. I even restarted my device. Nothing worked. Please fix this issue. Have a great weekend.

Оценки

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Категория
Health Fitness
Разработчик
JosmanTek SL
Языки
English, French, German, Italian, Polish, Portuguese, Spanish, Turkish
Последнее обновление
2.0.4 (2 месяца назад )
Выпущено
Apr 7, 2017 (8 лет назад )
Также доступно в
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