Macros - Compteur de Calories

Planificateur de Régime

Разработчик: JosmanTek SL

Описание

Prenez le contrôle de votre nutrition avec Macros. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle ou adopter un mode de vie plus sain, Macros rend le suivi simple et efficace. Entrez les détails de votre profil, et nous calculerons un objectif calorique quotidien personnalisé ainsi qu’une répartition des macronutriments adaptée à vos objectifs de remise en forme.
Macros est conçu pour vous aider à développer des habitudes durables, quel que soit votre niveau d'expérience ou vos préférences alimentaires. Gérez votre journal alimentaire, planifiez vos repas et suivez vos macros, vos activités et votre hydratation en toute simplicité. Atteignez vos objectifs, même lors des journées les plus chargées, grâce à un suivi flexible et intuitif des calories et des macronutriments.
Caractéristiques :
- Calculez vos besoins caloriques pour perdre du poids, gagner du muscle ou maintenir votre poids.
- Suivi alimentaire pour les calories et les macronutriments (glucides, protéines et lipides).
- Compteur de glucides nets, idéal pour les régimes cétogènes ou faibles en glucides.
- Calculez les calories à partir des macronutriments pour garantir la cohérence entre les deux.
- Base de données alimentaire étendue.
- Scanner de codes-barres pour un enregistrement facile.
- Enregistrez vos exercices et activités quotidiens.
- Suivi de l'hydratation.
- Création d'aliments personnalisés.
- Créez votre propre bibliothèque de recettes.
Macros Plus, disponible via abonnement, porte votre suivi à un niveau supérieur :
- Définissez des objectifs de macros en grammes ou en pourcentages.
- Personnalisez vos objectifs en micronutriments.
- Suivez les horaires des repas : notez quand vous mangez.
- Planifiez vos repas jusqu'à 30 jours à l'avance.
- Synchronisez avec des applications externes comme Fitbit et Garmin.
- Objectifs quotidiens personnalisés pour le cyclage des glucides ou les jours d'entraînement/repos.
- Identifiez les principaux contributeurs à votre apport calorique, macros et micronutriments.
- Suivez vos progrès avec des graphiques mensuels.
- Exportez vos repas quotidiens au format PDF imprimable.
- Ajoutez des notes quotidiennes à votre journal.
- Profitez d'une expérience sans publicité.
Macros est gratuit à télécharger et à utiliser. Vous pouvez, si vous le souhaitez, passer à Plus pour débloquer des fonctionnalités supplémentaires incroyables. Les abonnements se renouvellent automatiquement mais peuvent être annulés à tout moment, jusqu'à 24 heures avant la fin de la période en cours.
Conditions d'utilisation : https://macros.app/terms
Politique de confidentialité : https://macros.app/privacy
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Macros Частые Вопросы

  • Приложение Macros бесплатное?

    Да, Macros можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

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    🤔 Качество приложения Macros спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

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  • Сколько стоит Macros?

    Macros имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €18.79.

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Оценки пользователей

4.54 из 5

173 оценок в Франция

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История оценок

Macros Отзывы Пользователей

L’appli qu’il me fallait

Hugo47500 on

Франция

Je m’en sers quotidiennement, l’appli est très simple d’utilisation vraiment merci aux développeurs qui ont réussi à faire un produit bien supérieur à certains autre qui ont un prix élevé !

Calculs erronés

Maludi23 on

Франция

J’ai créé une diete perso et donc adapté les paramètres macros pour pouvoir suivre facilement à partir du suivi des repas. Mais j’ai constaté que le total affiché de kcal consommé est faux. Pour (G 196g + P 106g)*4 + (L 54g)*9 consommé, le total calorique est 1694, alors que l’appli affiche 1857. L’ergonomie est top, j’aime beaucoup cette appli, mais dommage qu’elle ne soit pas fiable.

Des erreurs

aikicop on

Франция

Quand vous prenez vos aliments , le total calorique n’est pas bon . Macros donne plus de calories qu il devrait . Faites le test sur un aliment . Prenez les grammes de protéine et glucide que vous multipliez par 4 . Les lipides multipliés par 9 . Additionnez et vous trouverez moins de calories que ce que donne l’application. Donc en gros vous mangez moins que prévu .

Presque parfait.

kamarade35 on

Франция

Appli simple, complète pour le suivi des macros, version payante très peu chère. Possibilité de créer ses recettes et ses propres plans macros. Pas de fonctions inutiles comme les traqueur d’eau ou recettes infaisables. Il manque juste un calculateur inverse, comme sur MacrosFirst, mais c’est tout. J’ai testé une bonne dizaine d’app, y compris les poids lourds , c’est de loin celle qui me convient le mieux

Top!! Choqué de combien cette application est une merveille

Hamidaoudia on

Франция

Non seulement j’ai gratuitement quasiment toutes les fonctionnalités statistiques des macros et pendant la journée qu’on trouve dans les appli payantes, je trouve qu’elle est très claire et efficace pour un très bon suivi graphique à court et à long terme bravo! Merci

Excellent

Hshehdhbrvyc on

Франция

Après plusieurs mois de test, voir un an, la version gratuite est bien au-delà des versions gratuites de myfitnesspal et fatsecret (deux applications que j’ai utilisé aussi durant des années). Très intuitif, beaucoup de personnalisation possible et notamment les macros par repas sans devoir payer. Ainsi qu’une belle base de données concernant les aliments. Une fonction copiée collée très utile également. Bref je m’en sert chaque jours.

Upgrade

lukiman2000 on

Франция

I would definitely pay for the app if it had a one-time payment option and if there was an offline use option

Superbe application

Lucassoulet07 on

Франция

Après une semaine d’utilisation, cette application est vraiment géniale, très très simple a prendre en main ! Rien a dire

Simple et efficace

Azerty35500 on

Франция

J’ai longuement cherché une application pour compter mes calories et macros. Il existe un nombre incalculable d’applications comme myfitness pal mais elles ne sont pas pratiques, des menus partout, on y comprend plus rien. Macros est excellent dans son domaine ! Simplicité, UX appreciable et surtout elle fait hyper bien ce qu’on lui demande : compter les calories et les macros. Je recommande !!

Fais son job

spld40 on

Франция

Bonne application pour le calcul des macro nutriments. Il y a quelques trucs que je ne saisis pas mais bon il faut apprendre à l’utiliser…

Оценки

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Health Fitness
Разработчик
JosmanTek SL
Языки
English, French, German, Italian, Polish, Portuguese, Spanish, Turkish
Последнее обновление
2.0.4 (2 месяца назад )
Выпущено
Apr 7, 2017 (8 лет назад )
Также доступно в
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