Toma el control de tu nutrición con Macros. Ya sea que busques perder peso, ganar músculo o mantener un estilo de vida más saludable, Macros hace que el seguimiento sea sencillo y efectivo. Ingresa los detalles de tu perfil y calcularemos una meta diaria de calorías y una distribución de macronutrientes personalizada para tus objetivos de fitness.
Macros está diseñado para ayudarte a construir hábitos sostenibles, sin importar tu nivel de experiencia o tus preferencias dietéticas. Gestiona tu diario de alimentos, planifica tus comidas y registra macros, actividades e hidratación sin esfuerzo. Mantente al día con tus objetivos, incluso en los días más ocupados, con un seguimiento flexible e intuitivo de calorías y macronutrientes.
Características:
- Calcula tus necesidades calóricas para perder peso, ganar músculo o mantenerte.
- Registro de alimentos para calorías y macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas).
- Contador de carbohidratos netos: ideal para dietas cetogénicas o bajas en carbohidratos.
- Calcula calorías a partir de macronutrientes para garantizar que calorías y macros siempre coincidan.
- Amplia base de datos de alimentos.
- Escáner de códigos de barras para un registro fácil.
- Registra ejercicios y actividades diarias.
- Rastreador de ingesta de agua.
- Creación de alimentos personalizados.
- Construye tu propia biblioteca de recetas.
Macros Plus, disponible mediante suscripción, lleva tu seguimiento al siguiente nivel:
- Establece metas de macronutrientes por gramos o porcentajes.
- Personaliza objetivos de micronutrientes.
- Seguimiento de horarios de comidas: registra cuándo comes.
- Planifica comidas con hasta 30 días de anticipación.
- Sincronización con apps externas como Fitbit y Garmin.
- Objetivos diarios personalizados para ciclos de carbohidratos o días de entrenamiento/descanso.
- Identifica los principales contribuyentes a tu ingesta de calorías, macros y micronutrientes.
- Monitorea el progreso con gráficos mensuales de ingesta.
- Exporta tus comidas diarias a PDFs imprimibles.
- Añade notas diarias a tu registro.
- Experiencia sin anuncios.
Macros es gratuito para descargar y usar. Opcionalmente, puedes mejorar a Plus para desbloquear funciones adicionales increíbles. Las suscripciones se renuevan automáticamente, pero pueden cancelarse en cualquier momento, hasta 24 horas antes del final del período actual.
Términos de servicio: https://macros.app/terms
Política de privacidad: https://macros.app/privacy
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Macros Частые Вопросы
Приложение Macros бесплатное?
Да, Macros можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Macros фейковым или мошенническим?
✅ Приложение Macros кажется качественным и надежным. Пользователи очень довольны.
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Сколько стоит Macros?
Macros имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €19.49.
La mayoría de Apps del mundillo tienen demasiadas opciones que no se usan. Esta App tiene lo justo y necesario, lo cual la hace más fácil, sencilla y funcional, que todas las demás. Solo le quito una estrellita, porque veo que lleva un año sin actualizaciones, y eso me preocupa. A ver si con el curro que lleva hacerte tu propia base de datos de comidas, luego la App desaparece, y se pierde dicho trabajo! Al menos, por si las moscas, agradecería poder exportar mis datos en un CSV, o similar :)
Simple y sencilla
Justo lo que necesito para hacer seguimiento de mis macros
Muy buena
Me he comprado la licencia de un año solo para apoyar la app y que siga igual. Es muy buena. Felicidades
La mejor y más sencilla
La verdad que es la mejor de todas las aplicaciones de contar calorías , además tienes varias opciones para diferentes planes , escaneas los alimentos y son casi siempre exactos … me encanta
Tenía buena pinta
Me costó meter la información y tenía buena pinta pero ahora ya no puedo entrar en la app. No se abre
La mejor aplicación de macros
La verdad que 10/10 esta aplicación antes si es verdad que había fallos pero ahorita la han mejorado muchísimo y cada vez la mejoran más me encanta.
Gran ayuda
Es una gran herramienta que te ayuda en el control de la alimentación, me gusta mucho, es sencilla y muy intuitiva. Felicito al equipo de desarrollo.
Mejoras
El equipo de Desarrollo ha contactado indicando que hay prevista una nueva versión con bastantes mejoras y evoluciones. Prefecto!
Genial!
Súper útil y con todo lo necesario, la biblioteca publica con búsqueda con código de barras una pasada! Los detecta todos y es súper fácil de registrar. El servicio técnico bastante rápido y muy eficiente. Lo único que me falta es que se sincronice con mi reloj Huawei que ya sería lo más!
Genial
Me encanta esta app, bastante económica y puedes personalizar todo. Si tienes cualquier duda el soporte está para ayudarte y te contestarán bastante rápido ☺️
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