Worry Watch: Anxiety & Mood

Mental Health Tracker, Journal

Разработчик: Appceler
Скачивания
Доход

Описание

Built on the foundations of cognitive science, 'Worry Watch' app helps you manage anxiety and mood using:
1. Guided Anxiety Journaling
2. Guided Coping Techniques
3. Guided Mood Check-In
4. Guided Positive Reinforcements
Guided anxiety journal helps clear your mind and get a clarity through a series of simple questions asked in a structured way:
Record > Reason > Respond > Reflect.
1. Record: Write down what’s on your mind.
2. Reason: Identify the trigger, scenario, evidence and cognitive bias
3. Respond: Take actions to alleviate the anxiety
4. Reflect: Retrospect on the outcome whether it was as bad as worried in the first place for self-realization.
Guided coping techniques helps tapping body’s natural relaxation response to deal with stressful situations in a calm manner.
1. Deep Breathing: Calm down with rhythmic deep breaths
2. Sensory Grounding: Practice being in the present moment by focussing on your senses using 5-4-3-2-1 technique
3. Guided Imagery: Get into a deeply relaxed state by visualising in a happy place
4. Mindfulness Meditation: Unwind by focussing your attention on your breathing
App provides:
+ Clear voice / visual instructions and a timer with a soothing ambience.
+ Journal to capture your coping experience as notes.
+ Streaks / statistics to track & build the coping practice.
Guided mood journaling helps to identify and express feelings creating an emotional awareness. App provides:
1. Mood Journal: Check-in the mood, feeling, trigger and energy every day or multiple times in a same day.
2. Mood Tracker: Find triggers and patterns associated with each mood type using the statistics and build positive mood using the streaks
Guided Positive Reinforcements:
1. Quotes: for motivation
2. Idioms: for quick inspiration
3. Affirmations: for positive thinking
4. Notes: for self-realization
5. Strategies: for action
App also offers Wind Down Shortcuts for developing an habit to journal anxiety, check-in mood, practice meditation and affirm positive thinking as end-of-the-day sleep routines.
Other features of the app:
+ Face ID / Touch ID / Passcode protection
+ iCloud backup and restore
+ Widgets
+ Daily and weekly reminders with snooze
+ Drill down statistics
+ Advanced search filters
+ Data exports
+ Available in 16 languages
App respects your privacy:
+ Data resides in your device and in your iCloud account only
+ Works offline, no account signups required
+ Does not track your usage of the app features
PREMIUM FEATURES
Subscribe yearly to unlock the below premium features:
- Create unlimited journal entries
- Learn and practice coping skills
- Track mood, feeling, energy & trigger
- View patterns and trends
- Set daily or weekly reminders
- Secure data using passcode, Face ID or Touch ID
- Backup data to iCloud or restore from it
Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. If free trial offered, you will not be charged if you cancel your subscription at least 24 hours before the end of the trial period. Any unused portion of free trial period, if offered, will be forfeited once subscription purchased. Subscription will automatically renew unless auto-renew is turned off in Account Settings at least 24 hours before end of current subscription period. Account will be charged for renewal within 24 hours prior to end of current subscription period.
Note: 'Worry Watch' app is not intended to substitute or replace professional medical advice or treatment of your physician or therapist. If you have a medical condition or health concern you should always consult with a physician or other qualified health care professional.
Скрыть Показать больше...

Встроенные покупки

Annual Subscription
62.99 zł
Monthly Subscription
15.99 zł

Скриншоты

Worry Watch Частые Вопросы

  • Приложение Worry Watch бесплатное?

    Да, Worry Watch можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли Worry Watch фейковым или мошенническим?

    Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Worry Watch?

    Worry Watch имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 39.49 zł.

  • Сколько зарабатывает Worry Watch?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Worry Watch и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

4.25 из 5

4 оценок в Польша

5 star
3
4 star
0
3 star
0
2 star
1
1 star
0
История оценок

Worry Watch Отзывы Пользователей

Нет отзывов в Польша
Приложение пока не имеет отзывов в Польша.

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Ключевые слова

Worry Watch Конкуренты

Name
MindShift CBT - Anxiety Relief
Manage anxiety & be mindful
Happify: for Stress & Worry
Activities, Games & Meditation
Anxiety Test & Relief
Moodnotes - Mood Tracker
Monitor emocji i depresji
Dare: Panic & Anxiety Relief
Antistress, Stop Attacks
MindDoc: Mental Health Support
Moodistory - Mood Tracker
Mood Journal & Mental Health
Stress Ball - Anxiety Relief
Calm Panic Attacks w/ Fidgets
Moodfit: Mental Health Fitness
Mood Tracker, CBT & Self-Care
CBT Companion: Therapy Journal
Mood, Self-Care & Mindfulness

Worry Watch Установки

30дн.

Worry Watch Доход

30дн.

Worry Watch Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Worry Watch с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Health Fitness
Разработчик
Appceler
Языки
Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Chinese
Последнее обновление
5.3 (2 года назад )
Выпущено
Oct 8, 2013 (11 лет назад )
Также доступно в
Соединенные Штаты , Китай , Великобритания , Австралия , Канада , Республика Корея , Германия , Швеция , Испания , Тайвань , Франция , Мексика , Ирландия , Новая Зеландия , Польша , Дания , Италия , Бразилия , Нидерланды , Румыния , Гонконг (САР) , Таиланд , Филиппины , Бельгия , Япония , Индонезия , Португалия , Норвегия , Колумбия , Россия , Швейцария , Сингапур , Словения , Литва , Перу , Южно-Африканская Республика , Мальта , Малайзия , Украина , Словакия , Хорватия , Чили , Алжир , Эквадор , Финляндия , Болгария , Израиль , Турция , Австрия , Азербайджан , Пакистан , Аргентина , Бахрейн , Армения , Бруней , Беларусь , Узбекистан , Саудовская Аравия , Вьетнам , ОАЭ , Чехия , Доминиканская Республика , Кувейт , Эстония , Египет , Греция , Нигерия , Венгрия , Северная Македония , Мадагаскар , Латвия , Исландия , Шри-Ланка , Ливан , Казахстан
Обновлено
6 дней назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.