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5 minutos de yoga

Posturas para la flexibilidad

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Description

Ideal para quienes buscan sesiones de yoga rápidas y constantes

Cada sesión se ha realizado a partir de una gran selección de posturas sencillas pero eficaces, lo cual es ideal para principiantes. Cada postura se presenta con imágenes claras y detalladas instrucciones que le permitirán asegurarse de realizar correctamente todas las posturas – lo que resulta esencial para la práctica eficaz.

Para ayudar a que sus ejercicios se hagan rápida pero eficazmente, una función de temporizador le garantiza que realizará las posturas durante el tiempo adecuado, y las sesiones nunca le llevarán más de 5 minutos.

Las rutinas rápidas de yoga son ideales en muchas situaciones: es una forma perfecta de empezar el día, aliviar tensión en la oficina o para relajarse antes de meterse en la cama.

Practicar yoga con regularidad mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza, tonifica los músculos y reduce la tensión. Se sorprenderá con lo que puede conseguir con 5 minutos al día.

*******
¿Qué es gratuito?

5 minutos de Yoga posee contenido gratuito y Pro. El contenido gratuito incluye: Todos los desafíos Principiantes así como 2 sesiones nuevas cada semana:

Yoga gratis Energía matutina cada miércoles
Yoga gratis Relajación nocturna cada domingo.

Se puede acceder al contenido gratuito al cerrar cualquier página de upgrade.

El contenido restante está disponible a través de nuestro nivel Pro. Se puede acceder a él mediante una suscripción (mensual o anual) o un pago único por 2, 3 o 5 años de acceso. También ofrecemos costos reducidos y acceso Premium gratuito para quienes afrontan dificultades financieras. Puedes solicitarlo en la aplicación a través de la página de actualización.

Todos los pagos se cargan a tu cuenta de App Store 24 horas antes del final del período actual. Puedes cancelar en cualquier momento desde la configuración de tu App Store

Todos los usuarios nuevos tienen la opción de una prueba gratuita de 7 días de contenido Pro. Si no cancelas 24 horas antes del final del período de prueba, se te cobrará una suscripción anual a tu cuenta de App Store. Puedes cancelar en cualquier momento en la configuración de tu App Store. Una vez cancelado, seguirás teniendo acceso al contenido premium hasta el final de tu período de prueba gratuito.

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Reviews

Dia 1 listo!

Empezando diciembre con estiramiento, ojalá hacerlo constante con la ayuda de la app

Estoy probando

Seguiré viendo. Tal

Excelente

Muy buena aplicación

Me encanta

Es lo que necesito para mantenerme en movimiento sólo unos minutos al día. Gracias!

Comentario app

Hasta el momento que la he usado me ha funcionado súper bien y me ayuda a relajarme ❤️

Buena yoda

Es muy buena esta app, la aconsejo :) además de que es gratis

Buena app

Buen funcionamiento en gratis

Probando por primera

vez y es super buena

Excelente aplicación

Recomendable

Genial

Muy buena aplicación, agradable y muy útil

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