5分钟瑜伽 - 快速锻炼柔韧性 - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

5分钟瑜伽：适合想要每天做快速简单的瑜伽运动的人群

每组训练都挑选了简单但有效的瑜伽动作，非常适合初学者。每个动作都配有清晰的图片和详细的解说，确保您能正确地做出每一个姿势 ―― 这对锻炼的有效性至关重要。

计时功能帮助您做瑜伽训练时快速又有效，让您在做每一个动作时不超过适宜的时间。每节课程需要的时间不超过5分钟！

快速训练适用于很多场景；开始一天的完美方式，在办公室解压的简单方式，抑或是睡前放松的方式。

经常做瑜伽运动能提高柔韧性，提升核心力量，训练肌肉，舒缓压力。每天5分钟，效果惊人。

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哪些内容是免费的？

5分钟瑜伽包含免费版和专业版内容。

免费内容包括：所有完全新手挑战以及每周2节新课程：

每周三提供免费的活力早晨瑜伽课

每周日提供免费的放松晚间瑜伽课。

关闭任何升级页面即可访问免费内容。其他内容可通过我们的专业版获得。可以通过订阅（月度或年度）或一次性购买获得2年、3年或5年的使用权限。我们还为经济困难的用户提供折扣价和免费的高级使用权限。您可以通过应用程序中的升级页面申请。所有付款将在现有订阅周期结束前的24小时内从您的App Store账户中扣除。您可以随时在App Store设置中取

消所有新用户都可以选择7天免费试用专业版内容。如果您在试用期结束前24小时内未取消订阅，您的App Store账户将被收取年度订阅费用。您可以随时在App Store设置中取消。取消订阅后，您仍将在免费试用期结束前继续访问高级内容。

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收费软件

收费软件甚载

简单好用实惠

没有什么复杂的功能，就只是单单跟着图例做动作，软件帮忙计时。免费版就已经很够用了，付费的也不算贵，一年下来大概也就是去外面上两节团课的价格。如果能坚持用，培养习惯是最好不过了～

报一下五个动作名

报下五个动作名，可以连续做就好了

第一次发现出汗这么容易

四十秒应该不算很久，但是有时候还是会暂停分两次完成一个动作，真的体力虚弱，我一定会好好做的，五分钟其实用不着，一天做一点完全可以👍

拉伸

什么声音也没有，每一次都要点，练不了

不行

good

好

好。不错

简单就很好

免费只能使用三课。每天练习一下可以啦。

简单易学，效果很好。

提示清晰，从简至繁，易坚持，效果好。

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