Description

Hoppa dig smal: Att hoppa hopprep är en kalorislukande motionsform och passar därför perfekt när du vill gå ner i vikt.

Hopprep - superträning för hela kroppen!
Hopprep tränar hela kroppen på ett sätt som är svårt att matcha, genom att stärka både skelettet och muskler samtidigt som balansen och koordinationen tränas.

Skulpterar överkroppen:
Till skillnad från andra former av konditionsträning, så ger hopprep en mer effektiv träning för hela kroppen. Trots att det är lätt att tänka att det mest är händerna och handlederna som får jobba när man hoppar hopprep, så aktiveras faktiskt hela överkroppen.

Att hoppa hopprep är också en mer skonsam form av träning. Konditionsträning som till exempel löpning utsätter knän och höfter för stor påfrestning, orsakat genom att den mesta av kraften i nedslaget går upp i kroppen genom hälen. När man hoppar hopprep är det i stället tårna och hålfoten som tar emot, vilket är mer skonsamt.

Rephoppning är perfekt att lägga till som en del av ett högintensivt träningspass, men är också en aktivitet som kan utgöra ett träningspass i sig.

Vill du gå ner överflödiga kilo, men gärna tona kroppen och få väldefinierade muskler på samma gång? Om du hoppar rep så aktiverar du varenda liten muskel i hela kroppen (ja, nästan i alla fall), eftersom du aktiverar musklerna i både över- och underkroppen.

Hide.. Show more..

In-Apps

Full Bundle: 69,00 kr
For Beginners: 9,00 kr
Burn Belly Fat: 29,00 kr
Create Workouts: 9,00 kr
60 Day Challenge: 29,00 kr
10-Minute Workout: 29,00 kr
Train Like a Boxer: 29,00 kr
Butt, Thighs and Legs: 29,00 kr
Weight Loss Challenge: 29,00 kr
HIIT Cardio Workout Plan: 29,00 kr

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in Sweden

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Belarus Health Fitness	262

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Jump Rope Training \| Crossrope Crossrope - Fitness	11	1 month ago
Jump Rope Master Burn calories fast!	2	1 year ago
Kom i form med hopprep Hemmaträning med hopprep	0	3 years ago
Jump Rope Training App Burn calories while jumping	0	6 months ago
Jump Rope Fitness App Fun Cardio Workouts:Jump Rope	0	5 months ago
Hopprep - högintensiv träning Hemmaträning med hopprep	0	1 week ago
30 Day Jump Rope Challenge App Loss Weight in 30 Days Jumping	0	6 months ago
Jump Rope Fit Jump count & Fitness tracker	1	3 days ago
SmartRope	0	1 year ago
Hoppa hopprep - träningspass Viktminskning övningar hemma	0	1 year ago