Скакалка для похудения - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Выполняя несложные прыжки через скакалку, можно похудеть на животе и в бедрах, тренируясь самостоятельно.

Сегодня скипинг стал невероятно модным – профессиональные тренеры разрабатывают новые упражнения, выпускают обучающие видео, а те, кто мечтают о красивой фигуре, уже давно сделали свой выбор в пользу скакалки. Тем более, что даже профессиональный снаряд, оснащенный счетчиком сжигания калорий, стоит намного дешевле абонемента на фитнес.

Можно ли похудеть с помощью скакалки?
Но этим не ограничиваются преимущества скипинга. Чем полезны прыжки со скакалкой Главным преимуществом скакалки является то, что во время занятий в основном задействованы именно проблемные зоны – бедра, ноги и ягодицы. Даже 15 минут занятий в день приводят к уменьшению объемов тела. Более того, прыжки со скакалкой улучшают лимфоток в тканях, что способствует исчезновению целлюлита. В результате ноги станут стройными, а ягодицы – подтянутыми. Нагрузка при скипинге относится к аэробному типу, которая не только эффективно расщепляет жир, но и тренирует сердечно-сосудистую систему и является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.

Такая, на первый взгляд незатейливая вещь, может помочь вам сбросить пару тройку лишних килограммов. Упражнения с этим спортивным снарядом теперь называются новомодным словом – скриппинг. Каждая девочка в детстве имела скакалку и никогда не уделяла ей надлежащего внимания. Она использовалась только в качестве игрушки. Взрослея, мы начинаем понимать, что именно благодаря упражнениям со скакалкой можно уменьшить талию и бедра на несколько сантиметров, занимаясь дома по несколько минут в день.

Тренировки с этим простым снарядом действительно приводят к похудению. Помимо этого такие прыжки укрепляют сосуды и сердце. Занятия на скакалке повышают общую выносливость. Если вы думаете, что во время прыжков задействованы только ноги – вы заблуждаетесь. Этот снаряд успешно используют для похудения волейболисты, конькобежцы, гимнастки и другие спортсмены.

Мышцы ног при тренировке испытывают более повышенную нагрузку. А вместе с ними еще ягодицы, спина, мышцы живота и руки.

Hide.. Show more..

In-Apps

Remove ads

99,00 ₽

Full Bundle

449,00 ₽

For Beginners

99,00 ₽

Burn Belly Fat

199,00 ₽

Create Workouts

99,00 ₽

60 Day Challenge

199,00 ₽

10-Minute Workout

199,00 ₽

Create Challenges

249,00 ₽

Butt, Thighs and Legs

199,00 ₽

HIIT Cardio Workout Plan

199,00 ₽

Screenshots

User Rating

3.2 out of 5

5 ratings in Russia

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Не надо🙂👎🏼

Всё на английском.Всё платно.

Ну такое.

Приложение не русифицировано, работает коряво. Сделано на отвали. Качать не советую.

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Belarus Health Fitness	262

Name	Reviews	Recent release
Jump Rope Training \| Crossrope Crossrope - Fitness	3	1 month ago
Спортсмен PRO. Тренировка Подтягивания, отжимания, пресс	20	4 months ago
Jump Rope Master Burn calories fast!	4	1 year ago
YaoYao - 跳绳(手机版) Jump Rope Repetition Counter	0	1 year ago
Прыжки со скакалкой похудеть с помощью скакалки	1	3 years ago
Jump Rope Training App Burn calories while jumping	0	6 months ago
Jump Rope Fitness App Fun Cardio Workouts:Jump Rope	0	5 months ago
Прыжки на скакалке Сжигаем жир с помощью скакалки	0	1 week ago
Jump Rope Fit Jump count & Fitness tracker	0	3 days ago
SmartRope	17	1 year ago

Name