Tanto si quieres perder peso como ganar masa, lo que comes es esencial para tu aspecto físico, tu rendimiento y cómo te sientes. ¿Quieres ponerte en forma y convertirte en la mejor versión de ti mismo? Con el Coach de Freeletics Nutrition por fin podrás adaptar tu alimentación a tus necesidades y objetivos personales. Aquí te contamos cómo:
- Más de 330 sencillas recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena.
- Comidas nutritivas y deliciosas: aprende a preparar verduras, carne, pescado y frutas de forma saludable.
- ¿Eres vegetariano o pescetariano? Freeletics Nutrition se adapta a ti.
- Planes personalizados de nutrición, basados en tus objetivos y preferencias.
- Sin contar calorías. Solo con una medida: resultados rápidos y visibles.
- Concepto nutricional científicamente probado, y fácil de integrar en tu día a día.
Regístrate para conseguir acceso gratis a una selección de recetas hoy mismo. Obtén tu Coach de Nutrition para beneficiarte de planes de comida personalizados, un Coach digital inteligente, acceso ilimitado a las diferentes recetas de temporada, y muchas otras funciones.
QUÉ HACE TU COACH DE FREELETICS NUTRITION POR TI
Benefíciate del Coach de nutrición digital más personalizado que existe. Un compañero que te ayudará a convertir la comida sana en tu nuevo estilo de vida. Se acabaron los remordimientos. Se acabó el "no tengo tiempo para la nutrición". Déjale a tu Coach todas las tareas que consumen tiempo, como planificar, escoger recetas y determinar las cantidades. Está ahí para hacerte la vida más sencilla.
- Planes diarios de alimentación con recetas y tamaños de raciones totalmente confeccionados para ti y tu progreso.
- Sencilla planificación semanal con lista de la compre integrada.
- Consejos nutricionales para los que están ocupados o comen fuera frecuentemente.
- Consejos, trucos y motivación para llevar una vida sana.
- ¿Has entrenado? Introduce tu entrenamiento para que el Coach pueda adaptar tus raciones y mantenerte con energía.
- Sigue tu progreso desde tu perfil de usuario.
Obtén ayuda de tu Coach de Freeletics Nutrition, y deja que tus objetivos y necesidades determinen lo que comes.
Comer sano no debería ser una excepción. Debería ser tu día a día. Y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo.
EL CONCEPTO DE LA COMIDA SANA
Las calorías cuentan, pero no te ciñas a contar calorías. Con Freeletics Nutrition, obtendrás más información sobre el concepto de la "comida sana", y descubrirás por qué es esencial comer alimentos sin procesar de alta calidad y hacer un seguimiento de tu toma de nutrientes.
Por cierto: Freeletics Nutrition también es el complemento ideal para Freeletics Bodyweight. Un método de entrenamiento con una comunidad de más de 25 millones de usuarios registrados, y con el Coach de entrenamiento digital más efectivo del mercado. Workouts de 5-30 minutos, solo con el peso de tu cuerpo. Entrena donde y cuando quieras.
INFORMACIÓN SOBRE EL USO DE LA APP Y LA SUSCRIPCIÓN
La descarga y el uso de Freeletics Nutrition son gratis. Obtén tu plan personal de alimentación y más funciones suscribiéndote al Coach de Nutrition, disponible en la app. Si decides suscribirte, pagarás el precio fijado para tu país, tal y como aparece en la app. La suscripción se renovará automáticamente, a no ser que la canceles con un plazo de 24 horas antes de que finalice el periodo actual de suscripción. Podrás desactivar la renovación automática en cualquier momento desde los ajustes de tu cuenta.
Página web de Freeletics Nutrition: https://www.freeletics.com/es/nutrition
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Mi cuenta fue creada con Google, pero al iniciar la app solamente da opción de inicio de sesión con facebook o con Apple, lo cual no me es útil porque mi cuenta no está en esos servicios (y tengo servicio pago activo).
En teoría me detecta que tengo abierta la sesión con la app principal, pero al momento de "acceder", rebota a la pantalla de iniciar sesión con Facebook o con Apple id. En resumen, pagué por un servicio que ahora no puedo usar. Ojalá actualicen pronto.
Recetas
Faltan recetas con ingredientes disponinles en latam
Es buena pero…
Hasta el momento va bien pero me parece algo limitada en cuanto a que hacer un menú diferente cada día resulta complicado y me cuestiono si es funcional, se agradece la variedad de recetas, la opción de age eh se a lista de compras e incluso la opción de contar éntrennos en tu día pero podría mejorar al ser más flexible en cuanto a poder generar un menú para más de un día, considerar más ingredientes y sobre todo adaptar los ingredientes al país del usuario, de lo contrario la verdad es que me parece más bien un libro de recetas caro
Poder imprimir el menú
Está muy completo el menú pero me gustaría que se pudiera imprimir el menú semanal, a mí en lo personal me gusta imprimirlos para poder verlos en el refrigerador y de ahí poder planear mejor las cosas
App is not working
The app stays freeze and doesn’t show anything
Great app but...
The recipes in the app are great but it would be great if there was a diet plan with the same meals for a month or something. It’s hard to cook a different meal every single day when you’re on the run
Recetas de restaurante Gourmet
Las comidas son muy exóticas, te recomiendan cosas que una persona normal nunca va a tener en su despensa como “Muesli de quinoa y coco” 😅😅me gustaría que incorporaran comida más sencilla y fácil de conseguir en Mexico
Suscripción Training + Nutrition
Hola!
Contrate la suscripción Training + Nutrition pero mi duda es si incluye el Coach en Nutrition o sólo es el acceso a las recetas?
Sugerencia importante
Sugiero que pongan un solo menú por semana. No es sostenible crear un menú distinto todos los días. O bien, crear los menús con base en una lista de ingredientes que el usuario proponga.
Solamente se puede hacer la compra una vez a la semana.