希望更智能化一些
这个app有中国团队，因此不用英文评论了。建议app开发团队考虑结合每个用户的当地天气状况来作出健身建议。比如用户当地正在下大雨，就不应该建议户外骑行；户外艳阳高照又极高湿度，就不能建议用户在户外跑步或者越野，或者至少做好防暑建议。
Gentler Streak: 你的健康与健身贴心助手
手表 | 运动健康 | 体能训练 | 健康生活 | 锻炼
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Description
Gentler Streak 是一款将你的活力放在首位的健康和健身跟踪器，可以帮助在运动和休息之间实现适当的平衡。App 会响应你的准备情况，建议日常体能训练，让你保持健康的活动水平。同时，休息日也是保持连续运动的一部分。遵循指导，你的体能状况就会得到改善！
免费的 Apple Watch 体能训练跟踪器
随时随地控制健身的独特工具！Gentler Streak 可在体能训练期间显示实时心率区间和训练效果，让你可以调整强度避免倦怠，或根据需要增大强度。
Apple Watch App：
* Go Gentler – 获取按类型、时长、强度定义的个性化每日体能训练（包括休息）建议和全程指导
* 通过心率区间监测强度
* 知道何时停止以避免过度训练
* 指标图表 – 当前海拔、爬升高度、心率图表
* 设置 – 查看你感兴趣的指标或通过运动设置指标
* 超过 140 种活动
* 适合户外体能训练的地图、距离和位置
* 媒体控制
* 水上运动显示锁定
* 复杂功能：当前体能情况、最合适的体能训练提示
你的日常健康和健身中心
不必追求 10,000 步或者 10,000 圈，而是通过回应日常准备情况来保持连续运动：无论是休息、温和活动还是剧烈活动。如果你的健康指标表明活力不足，这将反映在 Gentler Streak 指导中。
* 每日体能回顾：训练前和训练后，以富有实用价值的方式消化和理解体能数据。
* 活动路径：代表你的最佳活动水平。这是 1 天、10 天或 30 天的训练日志，将记录的体能训练和对你表现的影响相结合。
* 活动状态：当前关注的活动路径的每日替代方案。
* 恢复：在活动路径上向左轻扫即可查看未来几天的预计恢复情况。
* 活力：记录睡眠心率 (SHR) 或静息心率（如果 SHR 不可用）、睡眠时长、心率变异性 (HRV)、呼吸频率、血氧饱和度、手腕温度和月经周期。
* 每日健康摘要：你的健康概况。App 将了解每个指标的典型范围，为未来的读数提供个性化背景，并使异常变化更易检测。
* Yorhart 角色：反映你的日常准备情况。
* 洞察：将专业知识压缩为 1 分钟内的阅读内容。
* 体能训练摘要：分析体能训练详细信息。
* 通过实时活动和 App 内镜像将跟踪传输至 iPhone
* 锁屏和主屏幕小组件
进一步激励和支持你保持健康训练习惯的功能：
* 训练日志：完整的体能训练历史
* 进度图表：统计数据可以快速展示你的训练与其他时期和目标的比较
* 体能训练摘要：所选期间的持续时间、活动能量、距离、爬升高度
* 设置状态：生病、受伤或停歇。
* 回顾：以多种分享功能精彩呈现训练月/年。
订阅和条款
免费下载和使用 Gentler Streak。选择自动订阅以升级到 Gentler Streak Premium。除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。本期结束前 24 小时内将向帐户收取续订费用。
购买后管理订阅方案并在“帐户设置 > 管理订阅”中关闭自动续订。如果提供免费试用，则用户购买出版物的订阅时，免费试用期的任何未使用部分都将取消。
Gentler Streak 从 HealthKit 读取你的数据以及向其写入数据。数据处理始终发生并保留在你的设备上。
Gentler Streak 不是医疗器械，也不能替代医疗建议，请始终遵循医嘱。
服务条款：https://gentler.app/terms/
隐私政策：https://gentler.app/privacy
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免费的 Apple Watch 体能训练跟踪器
随时随地控制健身的独特工具！Gentler Streak 可在体能训练期间显示实时心率区间和训练效果，让你可以调整强度避免倦怠，或根据需要增大强度。
Apple Watch App：
* Go Gentler – 获取按类型、时长、强度定义的个性化每日体能训练（包括休息）建议和全程指导
* 通过心率区间监测强度
* 知道何时停止以避免过度训练
* 指标图表 – 当前海拔、爬升高度、心率图表
* 设置 – 查看你感兴趣的指标或通过运动设置指标
* 超过 140 种活动
* 适合户外体能训练的地图、距离和位置
* 媒体控制
* 水上运动显示锁定
* 复杂功能：当前体能情况、最合适的体能训练提示
你的日常健康和健身中心
不必追求 10,000 步或者 10,000 圈，而是通过回应日常准备情况来保持连续运动：无论是休息、温和活动还是剧烈活动。如果你的健康指标表明活力不足，这将反映在 Gentler Streak 指导中。
* 每日体能回顾：训练前和训练后，以富有实用价值的方式消化和理解体能数据。
* 活动路径：代表你的最佳活动水平。这是 1 天、10 天或 30 天的训练日志，将记录的体能训练和对你表现的影响相结合。
* 活动状态：当前关注的活动路径的每日替代方案。
* 恢复：在活动路径上向左轻扫即可查看未来几天的预计恢复情况。
* 活力：记录睡眠心率 (SHR) 或静息心率（如果 SHR 不可用）、睡眠时长、心率变异性 (HRV)、呼吸频率、血氧饱和度、手腕温度和月经周期。
* 每日健康摘要：你的健康概况。App 将了解每个指标的典型范围，为未来的读数提供个性化背景，并使异常变化更易检测。
* Yorhart 角色：反映你的日常准备情况。
* 洞察：将专业知识压缩为 1 分钟内的阅读内容。
* 体能训练摘要：分析体能训练详细信息。
* 通过实时活动和 App 内镜像将跟踪传输至 iPhone
* 锁屏和主屏幕小组件
进一步激励和支持你保持健康训练习惯的功能：
* 训练日志：完整的体能训练历史
* 进度图表：统计数据可以快速展示你的训练与其他时期和目标的比较
* 体能训练摘要：所选期间的持续时间、活动能量、距离、爬升高度
* 设置状态：生病、受伤或停歇。
* 回顾：以多种分享功能精彩呈现训练月/年。
订阅和条款
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Gentler Streak 从 HealthKit 读取你的数据以及向其写入数据。数据处理始终发生并保留在你的设备上。
Gentler Streak 不是医疗器械，也不能替代医疗建议，请始终遵循医嘱。
服务条款：https://gentler.app/terms/
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In-Apps
- Gentler Premium Yearly
- ¥248.00
- Gentler Premium Monthly
- ¥28.00
- Gentler Premium Lifetime
- ¥918.00
- Gentler Premium Yearly Family
- ¥108.00
- Gentler Premium Monthly Family
- ¥63.00
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4 star
12
3 star
5
2 star
1
1 star
9
Ratings History
Reviews
这没什么价值
首先，它不值得我付的订阅费。 其次，在功能模块简单的app里有关23年回顾还一直加载不出（反馈了但无结果）。 我使用起来，只是觉得它是数据dashboard而已，苹果自身的软件就足够使用了。 如果可以希望退款。
用过才来评论 真实反馈
驯服这个APP真的是一件很困难的事 与之殊死搏斗了整整40天 终于调教完毕 在运动轨迹里每天都会提示你今天很棒 让人有满满的成就感 强调一点运动是靠自己的毅力和恒心 再好的APP也只能是辅助 补充一点…首发撸到了最优惠价格 鸡贼的笑出声来(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
好喜欢
第一个让我刚下载就忍不住充会员的运动健康类app。界面ui设计得非常好看！比手机自带的美观太多，而且很清晰！各种图表和图标都简洁又不失设计感。
已买永久，期待后续更新
第一次花大价钱买app，算是改变了我的消费观念。更重要的是，在放弃锻炼4年后，通过GS我又重新运动起来，且目前已持续快50天。当然，我也知道，这才是开始，坚持之所以叫坚持，不是在于每天都重复做，而在持续、稳定、科学、合理地走下去。
建议增加游泳姿势
建议增加游泳姿势，here suggest adding swimming style for swimming trainning. also suggest some advice on style，that would be perfect
订阅霸王条款
非常失望
还不错但有很大空间改善
期待更多恢复建议和运动分析
很棒，建议修正游泳测距偏差
很赞的软件，买断使用。原来自行车行程偏差已经修正，现在发现游泳25m 池，游一个来回 50m 每次只能记录上 25m。建议修正一下游泳测距。另外中文测试邮件已经回复，希望加入测试组，加快一下中文版进度。支持👍
什么时候可以支持中文啊
中文什么时候发布
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Chart
|
Category
|
Rank
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|---|---|---|
|
Top Grossing
|
|
9
|
|
Top Grossing
|
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46
|
|
Top Grossing
|
|
48
|
|
Top Grossing
|
|
54
|
|
Top Grossing
|
|
61
|
Keywords
walk,
gentler streak workout tracker,
well-being,
rest super,
for healthy habits,
gymtraining,
activ8,
train fitness workout tracker,
health stats,
workout activity log tracker
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Gentler Stories d.o.o.
- Languages
- English, French, German, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Chinese, Spanish
- Recent version
- 4.7.4 (1 week ago )
- Released on
- Sep 1, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- United States, Spain, Canada, Mexico, Germany, Brazil, India, United Kingdom, Italy, Netherlands, Chile, China, South Korea, Colombia, Thailand, Australia, Portugal, Saudi Arabia, France, Poland, South Africa, Turkey, Czechia, Argentina, Sweden, Belgium, Russia, Norway, Switzerland, Romania, Greece, United Arab Emirates, Austria, Vietnam, Singapore, Peru, Malaysia, Hungary, Taiwan, Ecuador, Egypt, Israel, Philippines, Indonesia, Denmark, Finland, New Zealand, Hong Kong, Ukraine, Dominican Republic, Ireland, Pakistan, Kuwait, Japan, Nigeria, Lebanon, Kazakhstan, Belarus, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 2 weeks ago