Meu companheiro de treino
Melhor app de treino da loja app, sempre levo esse coraçãozinho pra treinar comigo❤️
Gentler Streak - Saúde Física
Guia de Treinos e Bem Estar
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Description
Gentler Streak é o monitor de saúde e condicionamento físico que coloca o seu bem-estar em 1º lugar e te ajuda a encontrar o balanço adequado entre exercitar-se e descansar. O app te dá sugestões de atividades que te mantenham em níveis saudáveis de treino – incluindo dias de descanso. Siga as dicas e veja seu condicionamento melhorar!
MONITOR DE EXERCÍCIOS GRATUITO PARA APPLE WATCH
Uma ferramenta única que controla o seu condicionamento físico sempre e mostra em tempo real as suas Zonas de Frequência Cardíaca e os efeitos do treino enquanto você se exercita, assim você pode ajustar a intensidade da atividade para evitar exaustão ou dar aquela turbinada caso seja preciso.
Funções do app para Apple Watch:
* Go Gentler - tenha sugestões diárias e personalizadas de exercícios (incluindo dias de descanso) definidas em tipo, duração e intensidade
* Monitore a intensidade com as Zonas de FC
* Saiba quando parar e evite exaustão
* Gráfico de Métricas - elevação atual, ganho de elevação e gráfico de frequência cardíaca
* Ajustes - veja as métricas que te interessam ou que importam em cada treino
* 147 exercícios
* Mapa, distância e localização de suas atividades ao ar livre
* Controle de mídia
* Bloqueio de tela para exercícios aquáticos
* Complicações: condição física atual e exercício mais apropriado para o momento
SEU HUB DIÁRIO PARA FITNESS E SAÚDE
Em vez de completar 10 mil passos ou círculos de atividade, mantenha sua sequência de exercícios firme seguindo o seu corpo: seja descansar, fazer uma atividade tranquila ou uma mais intensa. Se suas métricas indicam que você não está bem, o Gentler Streak vai mostrar isso.
* Resumos Diário de Condicionamento Físico antes e depois dos treinos
* Activity Path: representa os seus níveis ideais de atividade com registros dos últimos 10 ou 30 dias e os impactos deles na sua saúde
* Status de Atividade: alternativa diária ao Activity Path focada no agora
* Recuperação: deslize para a ESQUERDA no Activity Path para ver sua recuperação nos próximos dias
* Bem-estar: monitore a frequência cardíaca durante o sono ou a frequência cardíaca em repouso, duração do sono, variabilidade da frequência cardíaca, taxa de respiração, saturação do oxigênio, temperatura do pulso e ciclo menstrual
* Resumo Diário de Saúde: o app aprende com o seu alcance típico para cada métrica, trazendo contexto personalizado para leituras futuras e detectando mudanças abruptas mais facilmente
* Yorhart: espelha como você se sente diariamente
* Resumos de Atividades: analise detalhada dos treinos.
* Leve o monitoramento para o iPhone com Live Activity e espelhamento no aplicativo
* Widgets das Telas Inicial e de Bloqueio
Funções para motivação contínua e apoio para manter ativo um hábito saudável de exercícios:
* Registro de Treinos: histórico de atividades
* Gráficos de Progresso: dados que dão um panorama dos seus treinos comparados com outros períodos e metas
* Registrar Status: mude caso esteja doente, lesionado ou de férias
* Resumos periódicos para serem compartilhados onde e com quem você quiser
ASSINATURA E TERMOS
Baixe e use o Gentler Streak gratuitamente. Escolha entre assinaturas de renovação automática para utilizar o Gentler Streak Premium. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que ela seja desativada 24 horas antes do final do período atual. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do fim do período atual.
Gerencie os planos de assinatura e desative a renovação automática em Configurações > Assinaturas na App Store. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura desse app.
O Gentler Streak grava e lê seus dados do HealthKit. O processamento é sempre no seu dispositivo.
O Gentler Streak NÃO É um dispositivo médico nem um substituto para aconselhamento profissional. Para isso, consulte o seu médico.
Termos de serviço: https://gentler.app/terms/
Política de privacidade: https://gentler.app/privacy
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MONITOR DE EXERCÍCIOS GRATUITO PARA APPLE WATCH
Uma ferramenta única que controla o seu condicionamento físico sempre e mostra em tempo real as suas Zonas de Frequência Cardíaca e os efeitos do treino enquanto você se exercita, assim você pode ajustar a intensidade da atividade para evitar exaustão ou dar aquela turbinada caso seja preciso.
Funções do app para Apple Watch:
* Go Gentler - tenha sugestões diárias e personalizadas de exercícios (incluindo dias de descanso) definidas em tipo, duração e intensidade
* Monitore a intensidade com as Zonas de FC
* Saiba quando parar e evite exaustão
* Gráfico de Métricas - elevação atual, ganho de elevação e gráfico de frequência cardíaca
* Ajustes - veja as métricas que te interessam ou que importam em cada treino
* 147 exercícios
* Mapa, distância e localização de suas atividades ao ar livre
* Controle de mídia
* Bloqueio de tela para exercícios aquáticos
* Complicações: condição física atual e exercício mais apropriado para o momento
SEU HUB DIÁRIO PARA FITNESS E SAÚDE
Em vez de completar 10 mil passos ou círculos de atividade, mantenha sua sequência de exercícios firme seguindo o seu corpo: seja descansar, fazer uma atividade tranquila ou uma mais intensa. Se suas métricas indicam que você não está bem, o Gentler Streak vai mostrar isso.
* Resumos Diário de Condicionamento Físico antes e depois dos treinos
* Activity Path: representa os seus níveis ideais de atividade com registros dos últimos 10 ou 30 dias e os impactos deles na sua saúde
* Status de Atividade: alternativa diária ao Activity Path focada no agora
* Recuperação: deslize para a ESQUERDA no Activity Path para ver sua recuperação nos próximos dias
* Bem-estar: monitore a frequência cardíaca durante o sono ou a frequência cardíaca em repouso, duração do sono, variabilidade da frequência cardíaca, taxa de respiração, saturação do oxigênio, temperatura do pulso e ciclo menstrual
* Resumo Diário de Saúde: o app aprende com o seu alcance típico para cada métrica, trazendo contexto personalizado para leituras futuras e detectando mudanças abruptas mais facilmente
* Yorhart: espelha como você se sente diariamente
* Resumos de Atividades: analise detalhada dos treinos.
* Leve o monitoramento para o iPhone com Live Activity e espelhamento no aplicativo
* Widgets das Telas Inicial e de Bloqueio
Funções para motivação contínua e apoio para manter ativo um hábito saudável de exercícios:
* Registro de Treinos: histórico de atividades
* Gráficos de Progresso: dados que dão um panorama dos seus treinos comparados com outros períodos e metas
* Registrar Status: mude caso esteja doente, lesionado ou de férias
* Resumos periódicos para serem compartilhados onde e com quem você quiser
ASSINATURA E TERMOS
Baixe e use o Gentler Streak gratuitamente. Escolha entre assinaturas de renovação automática para utilizar o Gentler Streak Premium. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que ela seja desativada 24 horas antes do final do período atual. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do fim do período atual.
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O Gentler Streak grava e lê seus dados do HealthKit. O processamento é sempre no seu dispositivo.
O Gentler Streak NÃO É um dispositivo médico nem um substituto para aconselhamento profissional. Para isso, consulte o seu médico.
Termos de serviço: https://gentler.app/terms/
Política de privacidade: https://gentler.app/privacy
In-Apps
- Gentler Premium Yearly
- R$ 204,90
- Gentler Premium Monthly
- R$ 14,90
- Gentler Premium Lifetime
- R$ 999,90
- Gentler Premium Yearly Family
- R$ 69,90
- Gentler Premium Monthly Family
- R$ 14,90
Screenshots
User Rating
4.88 out of 5
639 ratings in Brazil
5 star
598
4 star
22
3 star
10
2 star
3
1 star
6
Ratings History
Reviews
So so cute
I’m into exercising for a few years and keep tracking on it isn’t a issue for me. But this one really hits me! How beautiful, smooth and gently data, transitions and charts. I’m totally in love with that!
O melhor aplicativo de saúde!
Sem aquele absurdo de "supere suas metas todos os dias", o Gentler Streak oferece uma experiência muito mais humanizada e personalizada. É o meu favorito e com certeza vale a pena apoiar através da assinatura anual!
Great functionalities
The functionalities are great, however I don’t understand why I have to enter the perceived efforts in the activity around 3 times, to actually save it and give me the training scores. THIS IS SO ANNOYING!! Please fix it!!!
Perfeito!
Eu amei demais!!!! Uso há 1 mês e não quero ficar mais sem
Uso no apple watch
App muito bom. Mas infelizmente não consigo baixar no apple watch. Já tentei reinstalação ou outras formas de baixar. Queria uma ajuda quanto a isso
Strava
Como transfiro os treinos para o Strava como qualquer app faz?
É excelente!
Aplicativo maravilhoso. Recomendo muito para quem faz exercícios. Apenas uma sugestão para treino de força. Seria interessante se em futuras atualizações vocês disponibilizassem um timer regressivo para descanso e quando terminar o relógio vibrar. Ajudaria muito nos treinos. Pensem nisso!
Excelente e Perigoso
Apesar da quantidade de estrelas que eu atribuo a nota eu acho o app excelente. No Apple Watch é o melhor. Mas tem 2 coisas no app que me incomodam muito: 1º Ele para de contar o BPM no meio do treino de esteira. Ele está contando o BPM em 131 e fica uns 4 minutos travado, de repente ele aparece contando um BPM de 170. Então pense - ele está colocando a vida do atleta em risco quase. Eu já uso ele exatamente por isso, porque pra mim é essencial saber o BPM então parar no meio da corrida é inadmissível. 2º Se você terminar um treino e ir diretamente pra outro ele não espelha no celular. Da um bug nele que tem que encerrar o app no Apple Watch pra ele voltar a espelhar no iPhone. Fora isso ele é incrível.
To avaliando
Quando usar umas 10 meses aí mando a avaliação.
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Grossing
|
|
9
|
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Top Grossing
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46
|
|
Top Grossing
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48
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Top Grossing
|
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54
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Top Grossing
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61
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Gentler Stories d.o.o.
- Languages
- Portuguese, German, Chinese, Korean, Spanish, French, English, Italian, Japanese
- Recent version
- 4.7.4 (1 week ago )
- Released on
- Sep 1, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- United States, Spain, Canada, Mexico, Germany, Brazil, India, United Kingdom, Italy, Netherlands, Chile, China, South Korea, Colombia, Thailand, Australia, Portugal, Saudi Arabia, France, Poland, South Africa, Turkey, Czechia, Argentina, Sweden, Belgium, Russia, Norway, Switzerland, Romania, Greece, United Arab Emirates, Austria, Vietnam, Singapore, Peru, Malaysia, Hungary, Taiwan, Ecuador, Egypt, Israel, Philippines, Indonesia, Denmark, Finland, New Zealand, Hong Kong, Ukraine, Dominican Republic, Ireland, Pakistan, Kuwait, Japan, Nigeria, Lebanon, Kazakhstan, Belarus, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 1 week ago