Gentler Streak es un monitor de salud y condición física que pone a tu bienestar por encima de todo. Te ayuda a encontrar el equilibrio adecuado entre el ejercicio y el descanso. La app responde a tu disposición física y te recomienda acciones de entrenamiento diarias para que te mantengas dentro de los niveles de actividad saludables. Los días de descanso también cuentan para mantener la racha. ¡Sigue las recomendaciones y tu condición física mejorará!
MONITOR DE ENTRENAMIENTO PARA EL APPLE WATCH GRATIS
¡Una sola herramienta para dar seguimiento a tu condición física sobre la marcha! Consulta las zonas de frecuencia cardiaca en tiempo real y el efecto del entrenamiento mientras te ejercitas, para bajar la intensidad y así evitar el sobreentrenamiento, o entrenar más duro si es necesario.
App para Apple Watch:
* Go Gentler: obtén sugerencias de entrenamiento personalizadas (incluyendo días de descanso) clasificadas por tipo, duración e intensidad, y déjate guiar por el camino
* Monitor de intensidad con zonas de frecuencia cardiaca
* Entérate cuándo parar para evitar el sobreentrenamiento
* Consulta gráficas de elevación actual, ganancia de elevación, y frecuencia cardiaca
* Consulta las mediciones que te interesan o establece mediciones según la actividad
* 124 actividades
* Mapas, distancias y ubicación para los entrenamientos al aire libre
* Controles de reproducción de contenido
* Bloqueo de pantalla para deportes acuáticos
* Complicaciones: consulta tu condición de fitness actual y obtén sugerencias de entrenamiento
DATOS DE SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA DIARIA EN UNA SOLA APP
En lugar de perseguir 10,000 pasos, cerrar círculos, etc., aquí mantienes tu racha con base en tu disposición diaria: te recomendaremos un descanso, una actividad suave o una intensa. Las sugerencias de Gentler Streak se basan en tus métricas de salud.
* Resumen diario de condición física: antes y después del entrenamiento
* Activity Path: representa tus niveles óptimos de actividad. Es un diario de entrenamiento de 1, 10 o 30 días con las actividades registradas y su impacto en tu rendimiento
* Estado de actividad: una alternativa al Activity Path que se enfoca en el día actual
* Recuperación: desliza hacia la IZQUIERDA sobre el Activity Path para consultar la recuperación prevista para los próximos días
* Bienestar: realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca (FC) durante el sueño, o en reposo, la duración del sueño, la variabilidad de la FC, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno, la temperatura de la muñeca y el ciclo menstrual
* Resumen diario de salud: tu salud de un vistazo
* Yorhart: la mascota de la app representa tu disposición física diaria
* Biblioteca: el conocimiento de expertos comprimido en lecturas breves
* Resúmenes de entrenamiento: analiza los detalles de tu entrenamiento
* Lleva el seguimiento al iPhone con Actividades en vivo y duplicación en la app
* Widgets para el iPhone
* Muchas funciones más para motivarte y ayudarte a mantener un hábito de entrenamiento sano de forma constante y sostenible
SUSCRIPCIÓN Y CONDICIONES
Descarga y usa Gentler Streak gratis. Elige entre las suscripciones con renovación automática para pasar a Gentler Streak Premium. La suscripción se renueva automáticamente si no la cancelas al menos 24 horas antes del final del periodo actual. La renovación se cargará a la cuenta 24 horas antes de que finalice el periodo actual.
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Gentler Streak NO es un dispositivo médico ni sustituye el consejo médico. Para eso, acude a tu médico.
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La aplicación me gusta, pero, que pasa que ahora la moda es subir el precio de todas las aplicaciones de este tipo? Creo que han pasado tres pueblos con los nuevos precios, con lo cual para mi, pues como que paso de ella. Además ahora que con Watch os 11 tendremos una representación de las métricas que llevan estas aplicaciones y encima gratuita pues bye bye.
The best
A great app. I have tried some similar ones like Training peaks or Suunto and I can say that it is the best I have seen. It carries out a very complete analysis of the metrics and complements it with a large number of suggestions.
100% recommended
Buena app
En general parece estar bien desarrollada,
pero el precio del acceso total es elevado como para probar, incluso con la oferta inicial de descuento, siendo una app que seguirá requiriendo cobros en adelante, en fin me parece que no lo están planteando bien los desarrolladores, en mi opinión claro.
Un saludo
Mi favorita para entrenar
Es buenísima esta app, tiene en cuenta tu bienestar (sueño, frecuencia, fase del ciclo menstrual, etc.); y ha sido un puntazo que ahora se pueda cambiar el título del entreno realizado, me encanta la nueva actualización
Buena app de fitness
Me gusta mucho como muestra los resultados y cómo te anima a seguir entrenando pero con cabeza. He tenido la versión premium también y es verdad que me parece que el precio es un poco elevado para lo que ofrece esta versión (7,99€ al mes). Es decir, hay otras apps que también ofrecen métricas de entrenamiento y motivación pero también muestran contenidos mucho más completos que la versión premium. No obstante, la recomiendo igualmente. Sobre todo si te falta motivación para entrenar
Bien
Hace muy poco que lo uso,
Un par de detalles
¿Por qué una aplicación de pago sigue teniendo rastreadores y recopilación de otros datos de los usuarios? Y cómo no, otra app que se sube al carro de las odiosas suscripciones. Por cierto, la versión “lifetime” tiene un precio surrealista... Es alucinante el tema de los precios en esta tienda… Respuesta al desarrollador: me da igual que no se usen mis datos para ofrecer anuncios. Simplemente no quiero que los uséis, por privacidad, porque son míos, y porque el que paga el precio de locura que tiene esta app, creo que tiene derecho a que no se recopilen datos. No dar la oportunidad de evitar esto me parece una falta de respeto. Un saludo.
🌻
Los amo
SALUD Y DEPORTE
App recomendable al 100% intuitiva y fiable.
Poco práctica
App de pago. La versión gratuita tiene muy pocos recursos abiertos. Además tiene numerosos fallos, en los entrenamientos no suele transferirse las pulsaciones, por lo que no se recoge el esfuerzo realizado.