Gentler Streak Workout Tracker
Exercise, Workouts, Self Care
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Description
Gentler Streak es un monitor de salud y condición física que pone a tu bienestar por encima de todo. Te ayuda a encontrar el equilibrio adecuado entre el ejercicio y el descanso. La app responde a tu disposición física y te recomienda acciones de entrenamiento diarias para que te mantengas dentro de los niveles de actividad saludables. Los días de descanso también cuentan para mantener la racha. ¡Sigue las recomendaciones y tu condición física mejorará!
MONITOR DE ENTRENAMIENTO PARA EL APPLE WATCH GRATIS
¡Una sola herramienta para dar seguimiento a tu condición física sobre la marcha! Consulta las zonas de frecuencia cardiaca en tiempo real y el efecto del entrenamiento mientras te ejercitas, para bajar la intensidad y así evitar el sobreentrenamiento, o entrenar más duro si es necesario.
App para Apple Watch:
* Go Gentler: obtén sugerencias de entrenamiento personalizadas (incluyendo días de descanso) clasificadas por tipo, duración e intensidad, y déjate guiar por el camino
* Monitor de intensidad con zonas de frecuencia cardiaca
* Entérate cuándo parar para evitar el sobreentrenamiento
* Consulta gráficas de elevación actual, ganancia de elevación, y frecuencia cardiaca
* Consulta las mediciones que te interesan o establece mediciones según la actividad
* 124 actividades
* Mapas, distancias y ubicación para los entrenamientos al aire libre
* Controles de reproducción de contenido
* Bloqueo de pantalla para deportes acuáticos
* Complicaciones: consulta tu condición de fitness actual y obtén sugerencias de entrenamiento
DATOS DE SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA DIARIA EN UNA SOLA APP
En lugar de perseguir 10,000 pasos, cerrar círculos, etc., aquí mantienes tu racha con base en tu disposición diaria: te recomendaremos un descanso, una actividad suave o una intensa. Las sugerencias de Gentler Streak se basan en tus métricas de salud.
* Resumen diario de condición física: antes y después del entrenamiento
* Activity Path: representa tus niveles óptimos de actividad. Es un diario de entrenamiento de 1, 10 o 30 días con las actividades registradas y su impacto en tu rendimiento
* Estado de actividad: una alternativa al Activity Path que se enfoca en el día actual
* Recuperación: desliza hacia la IZQUIERDA sobre el Activity Path para consultar la recuperación prevista para los próximos días
* Bienestar: realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca (FC) durante el sueño, o en reposo, la duración del sueño, la variabilidad de la FC, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno, la temperatura de la muñeca y el ciclo menstrual
* Resumen diario de salud: tu salud de un vistazo
* Yorhart: la mascota de la app representa tu disposición física diaria
* Biblioteca: el conocimiento de expertos comprimido en lecturas breves
* Resúmenes de entrenamiento: analiza los detalles de tu entrenamiento
* Lleva el seguimiento al iPhone con Actividades en vivo y duplicación en la app
* Widgets para el iPhone
* Muchas funciones más para motivarte y ayudarte a mantener un hábito de entrenamiento sano de forma constante y sostenible
SUSCRIPCIÓN Y CONDICIONES
Descarga y usa Gentler Streak gratis. Elige entre las suscripciones con renovación automática para pasar a Gentler Streak Premium. La suscripción se renueva automáticamente si no la cancelas al menos 24 horas antes del final del periodo actual. La renovación se cargará a la cuenta 24 horas antes de que finalice el periodo actual.
Administra tu suscripción y desactiva la renovación automática en Configuración > Administrar suscripciones. Si se ofrece, cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito se perderá al adquirir una suscripción de pago.
Gentler Streak escribe y lee tus datos de HealthKit. El procesamiento se produce y permanece en tu dispositivo. Siempre.
Gentler Streak NO es un dispositivo médico ni sustituye el consejo médico. Para eso, acude a tu médico.
Condiciones del servicio: https://gentler.app/terms/
Política de privacidad: https://gentler.app/privacy
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* Consulta gráficas de elevación actual, ganancia de elevación, y frecuencia cardiaca
* Consulta las mediciones que te interesan o establece mediciones según la actividad
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- Gentler Premium Yearly
- USD 39.99
- Gentler Premium Monthly
- USD 2.99
- Gentler Premium Lifetime
- USD 179.99
- Gentler Premium Yearly Family
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Gentler Stories d.o.o.
- Languages
- English, French, German, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Chinese, Spanish
- Recent version
- 4.7.4 (3 days ago )
- Released on
- Sep 1, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- United States, Spain, Canada, Mexico, Germany, Brazil, India, United Kingdom, Italy, Netherlands, Chile, China, South Korea, Colombia, Thailand, Australia, Portugal, Saudi Arabia, France, Poland, South Africa, Turkey, Czechia, Argentina, Sweden, Russia, Norway, Switzerland, Belgium, Romania, Greece, United Arab Emirates, Vietnam, Austria, Peru, Malaysia, Singapore, Hungary, Taiwan, Ecuador, Egypt, Philippines, Israel, Indonesia, Denmark, Finland, New Zealand, Hong Kong, Dominican Republic, Ukraine, Ireland, Pakistan, Kuwait, Japan, Nigeria, Lebanon, Kazakhstan, Belarus, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 5 days ago