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Gli studi hanno scoperto che le fonti di luce con una temperatura di colore inferiore a 3000 K. non inibiscono la nostra sonnolenza, al contrario, l'esposizione a temperature di colore elevate prima di coricarsi, in particolare fonti di luce superiori a 6500 K, può facilmente sopprimere la secrezione di melatonina nel corpo e ridurre la sonnolenza o addirittura accorciare la prima metà della notte. Sonno profondo.
L'uso di una sorgente luminosa con luminosità più bassa e temperatura di colore inferiore prima di andare a letto, oltre ad aumentare gli incidenti del sonno, ha anche un aiuto per il sonno successivo.
Rileva la fonte di luce ambientale e analizza la temperatura del colore. Puoi scattare foto e archiviare i record come base per regolare il colore della fonte di luce.
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L'uso di una sorgente luminosa con luminosità più bassa e temperatura di colore inferiore prima di andare a letto, oltre ad aumentare gli incidenti del sonno, ha anche un aiuto per il sonno successivo.
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App Info
- Category
- Lifestyle
- Publisher
- CHI HAO CHIU
- Languages
- English, French, German, Italian, Japanese, Chinese, Spanish, Chinese
- Recent release
- 2.1 (3 years ago )
- Released on
- Oct 5, 2017 (7 years ago )
- Also available in
- China, Japan, United States, Australia, United Kingdom, Chile, France, Hong Kong SAR China, Germany, Belarus, Brazil, Taiwan, Lebanon, Mexico, Romania, Malaysia, Nigeria, Netherlands, Kuwait, Norway, South Korea, New Zealand, Peru, Pakistan, Poland, Portugal, Ireland, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Türkiye, Ukraine, Vietnam, Algeria, Argentina, Austria, Azerbaijan, Belgium, Bahrain, Canada, Switzerland, Colombia, Czechia, Denmark, Dominican Republic, Italy, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, Greece, Hungary, Indonesia, United Arab Emirates, Israel, India, Iceland
- Last Updated
- 1 month ago
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