Beginner Pilates: Fitness Plan
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Description
通过 @Pilates 常规训练对身体进行塑形、强健和伸展。
普拉提常规训练可以强健最深层的肌肉，而其他类型的运动则比较难以针对这些肌肉进行锻炼。
@Pilates 所提供的训练和挑战旨在：
- 鼓励健康的生活方式
- 改善体态、协调性和平衡度
- 增加柔软度
- 发展核心力量
- 增加能量
- 强健肌肉
无论您是初学者还是专业人士，我们都会为您制定合适的计划。每次训练都会根据您的活动水平、目标和一段时间内的表现量身定制。
让我们开始吧！
@Pilates 提供不同类型的订阅内容，以方便您选择最适合自己的方式（3个月访问续订、1个月访问续订）。 订阅会自动续订，除非您在当前期间结束前至少24小时进行取消。 您可以随时在iTunes帐户设置中取消订阅。 确认购买时，将从您的iTunes帐户中扣除款项。 免费试用期的任何未使用部分（如果有提供）将在用户购买订阅时被取消（如果适用）。
隐私政策：https://at-team.org/fitandhot-privacy/
使用条款：https://at-team.org/fitandhot-terms/
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普拉提常规训练可以强健最深层的肌肉，而其他类型的运动则比较难以针对这些肌肉进行锻炼。
@Pilates 所提供的训练和挑战旨在：
- 鼓励健康的生活方式
- 改善体态、协调性和平衡度
- 增加柔软度
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无论您是初学者还是专业人士，我们都会为您制定合适的计划。每次训练都会根据您的活动水平、目标和一段时间内的表现量身定制。
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In-Apps
- 1年居家普拉提
- ¥88.00
- 3个月普拉提训练
- ¥68.00
- 30天初学者普拉提
- ¥38.00
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- At team LLC
- Languages
- English, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Hungarian, Italian, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Slovak, Spanish, Swedish, Turkish, Ukrainian
- Recent version
- 6.23.33 (2 weeks ago )
- Released on
- Jun 28, 2023 (1 year ago )
- Also available in
- United States, France, Russia, Germany, Turkey, Canada, Czechia, Italy, Ukraine, United Kingdom, Brazil, Switzerland, Netherlands, Colombia, Hungary, Mexico, Kazakhstan, Sweden, Austria, Spain, Australia, Dominican Republic, Portugal, Belarus, Romania, Denmark, Poland, Norway, Israel, South Africa, New Zealand, Indonesia, Chile, Egypt, Malaysia, Philippines, Peru, Saudi Arabia, Singapore, Thailand, Pakistan, Taiwan, Vietnam, India, Nigeria, Lebanon, Kuwait, South Korea, Japan, United Arab Emirates, Ireland, Hong Kong, Greece, Finland, Ecuador, Algeria, China, Belgium, Azerbaijan, Argentina
- Last updated
- 1 day ago