Progression: Erősödj meg
Gyors edzésnaplózás
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Az erősödés most vált könnyebbé. Edzésnaplózás másodpercek alatt. Súlyokkal végzett edzésekhez optimalizálva.
Egy edzésalkalmazásnak könnyen és gyorsan használhatónak kell lennie, különben frusztrált lehetsz. Ezenkívül arra kell ösztönöznie, hogy erősebbé váljon.
A Progression segítségével egyetlen érintéssel naplózhatod a teljesítményedet. Emellett a Progression növeli a súlyt és csökkenti az ismétlésszámot egy gyakorlat minden egyes sorozatában, miután elérte az előre meghatározott maximális ismétlésszámot. Emellett edzéseit automatikusan tárolhatja az Egészség alkalmazásban.
Az alkalmazás a klasszikus, súlyokkal végzett edzésprogramokra van optimalizálva.
A Progression magas felhasználói elégedettséggel segíti az embereket világszerte az edzés során.
"Ezzel az alkalmazással figyelemre méltóan gyorsabban tudom növelni a súlyaimat."
"Az alkalmazás használata az edzésem során elég egyszerű és ezért gyors. Egy edzésalkalmazásnak ilyennek kell lennie."
Alapvető funkciók:
- A teljesítmény nyomon követése egyetlen koppintással.
- Automatikus súlyemelés az elért maximális ismétlések után. A lehető leggyorsabban és legbiztonságosabban erősebbé teszi Önt.
Előnyök:
- Minimális figyelemelterelés a naplózás során.
- A platók leküzdése.
- Következetes erőfejlesztés.
- Apple Health szinkronizáció.
Tippek:
- Az időzítő gyors elindítása és leállítása: Csak használd a 3D Touchot a bal felső sarokban lévő időzítő gombon.
- Érintse meg a sorozatszámot edzés közben, hogy késznek jelölje meg a sorozatot.
- Gyorsan indítson el egy edzést: Használja a 3D-s érintést a Progression alkalmazás ikonjára a kezdőképernyőn.
Erősödj a Progression segítségével, segítve a teljesítményed fokozását. A gyakorlatok intenzitása automatikusan növekszik a következő edzésben, miután elérted az előre meghatározott maximális ismétlésszámot.
Hogyan használd ezt az alkalmazást a legjobban:
- A Progression megemeli az edzés súlyát.
Ahhoz, hogy a súlyodat megemelje, amikor készen állsz, a Progressionnak tudnia kell, hogy az egyes gyakorlatokban milyen ismétlésszámot szeretnél végrehajtani. Ezenkívül a Progressionnak tudnia kell, hogy milyen mértékben szeretné emelni a súlyt (inkrementum).
Ha pl. a fekvenyomásban minden egyes sorozatban elérte a 12 maximális ismétlésszámot, a Progression a következő alkalommal a súlyt a növekmény hozzáadásával emeli, és az ismétlésszámot visszaállítja a minimális ismétlésszámra, pl. 8-ra. Ez segít abban, hogy olyan gyorsan és biztonságosan erősödj és izmosodj, amennyire csak képes vagy rá.
Nem javasoljuk, hogy 2,5 kg / 5 fontnál magasabbra emeld a növekményt, hogy megelőzd a sérüléseket és a rossz formákat, pl. nem a teljes mozgástartományt végzed el.
- Ne használja a billentyűzetet.
A Progressiont olyan emberek számára terveztük, akik a lehető legkevesebb zavaró tényezővel szeretnének edzeni. A billentyűzet használata elvonhatja a figyelmet az edzés közben, mert több időre van szükséged az iPhone-oddal való interakcióra.
A lépegetőgombok használatával többnyire csak egyszer kell megérintened, hogy naplózd az új súlyt vagy az ismétlésszámot. A súlyhoz tartozó léptetőgomb az edzésbeállításokban beállított növekményt használja a súly növeléséhez vagy csökkentéséhez. Legjobb esetben is csak az ismétlésekhez használd a stepper gombokat, mert a Progression automatikusan kezeli a súlyemeléseket.
Próbálja ki most a Progressiont, és fokozza edzésének teljesítményét.
Kérdések és visszajelzések esetén írjon nekünk:
[email protected]
Köszönjük!
Feltételek és feltételek:
https://devpie.de/legal.html
Hide..
Show more..
Egy edzésalkalmazásnak könnyen és gyorsan használhatónak kell lennie, különben frusztrált lehetsz. Ezenkívül arra kell ösztönöznie, hogy erősebbé váljon.
A Progression segítségével egyetlen érintéssel naplózhatod a teljesítményedet. Emellett a Progression növeli a súlyt és csökkenti az ismétlésszámot egy gyakorlat minden egyes sorozatában, miután elérte az előre meghatározott maximális ismétlésszámot. Emellett edzéseit automatikusan tárolhatja az Egészség alkalmazásban.
Az alkalmazás a klasszikus, súlyokkal végzett edzésprogramokra van optimalizálva.
A Progression magas felhasználói elégedettséggel segíti az embereket világszerte az edzés során.
"Ezzel az alkalmazással figyelemre méltóan gyorsabban tudom növelni a súlyaimat."
"Az alkalmazás használata az edzésem során elég egyszerű és ezért gyors. Egy edzésalkalmazásnak ilyennek kell lennie."
Alapvető funkciók:
- A teljesítmény nyomon követése egyetlen koppintással.
- Automatikus súlyemelés az elért maximális ismétlések után. A lehető leggyorsabban és legbiztonságosabban erősebbé teszi Önt.
Előnyök:
- Minimális figyelemelterelés a naplózás során.
- A platók leküzdése.
- Következetes erőfejlesztés.
- Apple Health szinkronizáció.
Tippek:
- Az időzítő gyors elindítása és leállítása: Csak használd a 3D Touchot a bal felső sarokban lévő időzítő gombon.
- Érintse meg a sorozatszámot edzés közben, hogy késznek jelölje meg a sorozatot.
- Gyorsan indítson el egy edzést: Használja a 3D-s érintést a Progression alkalmazás ikonjára a kezdőképernyőn.
Erősödj a Progression segítségével, segítve a teljesítményed fokozását. A gyakorlatok intenzitása automatikusan növekszik a következő edzésben, miután elérted az előre meghatározott maximális ismétlésszámot.
Hogyan használd ezt az alkalmazást a legjobban:
- A Progression megemeli az edzés súlyát.
Ahhoz, hogy a súlyodat megemelje, amikor készen állsz, a Progressionnak tudnia kell, hogy az egyes gyakorlatokban milyen ismétlésszámot szeretnél végrehajtani. Ezenkívül a Progressionnak tudnia kell, hogy milyen mértékben szeretné emelni a súlyt (inkrementum).
Ha pl. a fekvenyomásban minden egyes sorozatban elérte a 12 maximális ismétlésszámot, a Progression a következő alkalommal a súlyt a növekmény hozzáadásával emeli, és az ismétlésszámot visszaállítja a minimális ismétlésszámra, pl. 8-ra. Ez segít abban, hogy olyan gyorsan és biztonságosan erősödj és izmosodj, amennyire csak képes vagy rá.
Nem javasoljuk, hogy 2,5 kg / 5 fontnál magasabbra emeld a növekményt, hogy megelőzd a sérüléseket és a rossz formákat, pl. nem a teljes mozgástartományt végzed el.
- Ne használja a billentyűzetet.
A Progressiont olyan emberek számára terveztük, akik a lehető legkevesebb zavaró tényezővel szeretnének edzeni. A billentyűzet használata elvonhatja a figyelmet az edzés közben, mert több időre van szükséged az iPhone-oddal való interakcióra.
A lépegetőgombok használatával többnyire csak egyszer kell megérintened, hogy naplózd az új súlyt vagy az ismétlésszámot. A súlyhoz tartozó léptetőgomb az edzésbeállításokban beállított növekményt használja a súly növeléséhez vagy csökkentéséhez. Legjobb esetben is csak az ismétlésekhez használd a stepper gombokat, mert a Progression automatikusan kezeli a súlyemeléseket.
Próbálja ki most a Progressiont, és fokozza edzésének teljesítményét.
Kérdések és visszajelzések esetén írjon nekünk:
[email protected]
Köszönjük!
Feltételek és feltételek:
https://devpie.de/legal.html
In-Apps
- Full version
- 1 990 Ft
- Full Version (1 Year)
- 1 990 Ft
- Full Version (1 Month)
- 499 Ft
- Free Unlimited Workouts
- 0 Ft
Screenshots
User Rating
3.17 out of 5
6 ratings in Hungary
5 star
3
4 star
0
3 star
0
2 star
1
1 star
2
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
FitTracker - Gym Workout Log
Log & Track your Progress
|
0
|
3 weeks ago | |
FitNotes 2 - Gym Workout Log
FitNotes Workout Tracker
|
0
|
3 weeks ago | |
Personal Training Coach
Fitness trainer & gym tracker
|
0
|
1 week ago | |
FitNotes - Workout Tracker
|
0
|
3 months ago | |
Workout Log-Track Gym Progress
Strong fitness/workout tracker
|
0
|
1 year ago | |
Gymlify - workout tracker
Workout notes & gym trainer
|
0
|
7 months ago | |
SmartWorkout - Gym Log Tracker
Workout & Fitness Planner
|
0
|
2 weeks ago | |
Diario di allenamento
|
0
|
2 years ago | |
Strongify Rep Count Lift
Weight Lifting Tracker
|
1
|
3 days ago | |
Strongur: The Best Workout Log
Weight Lifting & Bodybuilding
|
1
|
1 year ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Progression: Get strong performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Martin Pietrowski
- Languages
- English, Bulgarian, Czech, Danish, Dutch, Estonian, Finnish, French, German, Greek (modern), Hungarian, Italian, Japanese, Latvian, Lithuanian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Slovene, Spanish, Swedish
- Recent version
- 2023.2 (1 year ago )
- Released on
- Sep 3, 2016 (7 years ago )
- Also available in
- United States, Germany, Poland, United Kingdom, Canada, Australia, Mexico, Spain, Portugal, Denmark, Brazil, Sweden, Hungary, Indonesia, Chile, Italy, Argentina, Egypt, Colombia, Finland, Switzerland, Greece, Ukraine, Norway, New Zealand, Russia, Vietnam, India, Israel, Austria, Ecuador, France, Thailand, Romania, Czechia, Pakistan, Peru, Netherlands, Taiwan, Belgium, Japan, United Arab Emirates, Turkey, South Africa, Singapore, Azerbaijan, Belarus, Saudi Arabia, Ireland, China, Dominican Republic, Philippines, Algeria, Nigeria, Malaysia, Lebanon, Kazakhstan, Kuwait, South Korea, Hong Kong
- Last updated
- 2 weeks ago