Progression: Bli stark
Snabb loggning av träningspass
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today

Description

Att bli starkare blev bara lättare. Träningsloggning på några sekunder. Optimerad för träning med vikter.

En träningsapp ska vara enkel och snabb att använda, annars kan du bli frustrerad. Dessutom ska den pusha dig att bli starkare.

Med Progression kan du logga din prestation med bara ett tryck. Dessutom ökar Progression vikten och minskar repetitionsantalet i varje set av en övning efter att du har nått dina fördefinierade maximala repetitioner. Dessutom kan dina träningspass automatiskt lagras i appen Hälsa.

Appen är optimerad för klassiska träningsrutiner med vikter.

Med hög användartillfredsställelse hjälper Progression människor över hela världen under sin träning.

"Med den här appen kan jag öka mina vikter anmärkningsvärt mycket snabbare."
"Att använda den här appen under mitt träningspass är ganska enkelt och därmed snabbt. Det är så en träningsapp ska vara."

Kärnfunktioner:
- Spårning av prestationer med ett enda tryck.
- Automatisk ökning av vikten efter att maximala repetitioner har uppnåtts. Gör dig starkare så snabbt och säkert som möjligt.

Fördelar:
- Minimala distraktioner under loggningen.
- Övervinna platåer.
- Konsekventa styrkeförbättringar.
- Synkronisering med Apple Health.

Tips:
- Starta och stoppa timern snabbt: Använd bara 3D Touch på timerknappen i det övre vänstra hörnet.
- Tryck på ett setnummer under träningspasset för att markera setet som färdigt.
- Starta ett träningspass snabbt: Använd 3D Touch på ikonen för appen Progression på hemskärmen.

Bli starkare med Progression genom att hjälpa dig att förbättra din prestation. Övningarnas intensitet ökar automatiskt i nästa träningspass när du har nått ditt fördefinierade antal maximala repetitioner.

Hur du använder den här appen på bästa sätt:

- Progression höjer din träningsintensitet.
För att höja din vikt när du är redo behöver Progression veta hur många repetitioner du vill göra i varje övning. Dessutom behöver Progression veta hur långt du vill höja vikten (increment).

När du t.ex. har nått ditt maxantal repetitioner på 12 i varje set i bänkpress höjer Progression vikten nästa gång genom att lägga till ökningen och återställer repetitionsräkningen till dina minsta repetitioner, t.ex. 8. Detta hjälper dig att öka din styrka och dina muskler så snabbt och säkert som du är kapabel till.

Vi rekommenderar inte att du höjer ökningen högre än 2,5 kg / 5 lbs för att förhindra skador och dåliga former, t.ex. att du inte gör hela rörelseomfånget.

- Använd inte knappsatsen.
Progression är utformad för personer som vill träna med så få distraktioner som möjligt. Att använda en knappsats kan vara en distraktion under träningen, eftersom du behöver mer tid för att interagera med din iPhone.

Genom att använda steknapparna behöver du mest trycka en gång för att logga din nya vikt eller repetitionsräkning. Steppknappen för vikten använder den ökning som du ställer in i dina träningsinställningar för att öka eller minska din vikt. I bästa fall bör du bara använda stepperknapparna för repetitionerna, eftersom Progression hanterar viktförhöjningarna automatiskt.

Prova Progression nu och förbättra dina träningsresultat.


För frågor och feedback, skriv till oss:

[email protected]

Tack!


Villkor och bestämmelser:

https://devpie.de/legal.html
Hide.. Show more..

In-Apps

Full version
69,00 kr
Full Version (1 Year)
299,00 kr
Full Version (1 Month)
49,00 kr
Free Unlimited Workouts
0,00 kr

Screenshots

User Rating

4 out of 5

7 ratings in Sweden

5 star
3
4 star
1
3 star
3
2 star
0
1 star
0

Ratings History

Reviews

Expensive for what it is

Sir. Haxalot on

So, I really like the base functionality, but I think that $30/year is way to much for this level of functionality. There doesn’t really seem to be anything that motivates an ongoing rather large payment. I mean, it’s half the cost of buying a full workout plan and it’s just for the tracking app?!

Easy to customize!

mylirolpono on

Just perfect! ✨ I love that I can add and customize my own strength training program, that it keeps track of when to increase weights and that all the workouts are logged so you can see your progress.

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name
Gym Log+
Workout. Log. Improve.
FitTracker - Gym Workout Log
Log & Track your Progress
FitNotes 2 - Gym Workout Log
FitNotes Workout Tracker
HeavySet - Gym Workout Log
Strength Training Tracker
FitNotes - Workout Tracker
Workout Log-Track Gym Progress
Strong fitness/workout tracker
Gymlify - workout tracker
Workout notes & gym trainer
SmartWorkout - Gym Log Tracker
Workout & Fitness Planner
Strongify Rep Count Lift
Weight Lifting Tracker
Hardy: Smart workout routines
A revolution in weight lifting
Show More

Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Progression: Get strong performance with our analytics. Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
Martin Pietrowski
Languages
English, Bulgarian, Czech, Danish, Dutch, Estonian, Finnish, French, German, Greek (modern), Hungarian, Italian, Japanese, Latvian, Lithuanian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Slovene, Spanish, Swedish
Recent version
2023.2 (1 year ago )
Released on
Sep 3, 2016 (7 years ago )
Last updated
2 weeks ago