Rudern - Rowing Workouts
Rudergerät & Rudertrainer
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Description

Verwandeln Sie Ihre Gesundheit und Fitness mit geleitetem Rudertraining. Leben Sie mit Energie, indem Sie eine Indoor-Routine wählen, die Ihr Ziel erreicht. Tolles Training für alle Fitnesslevel.

Holen Sie sich die Ruder-Workouts, die Sie brauchen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Gewicht oder verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Neu beim Rudergerät? Beginnen Sie mit unserem Starter-Plan. Möchten Sie abnehmen? Wir haben den perfekten Gewichtsverlustplan für Sie!

Trainieren Sie an nur 2 Tagen pro Woche, um Ihre Ruderfähigkeit und -technik mit einfachen, zugänglichen Routinen zu verbessern. Verwenden Sie das SPM-Metronom, um Ihre Schlagfrequenz im Takt zu halten. Jeder Plan wurde entwickelt, um Ihrem Körper zu helfen, sich anzupassen und zu verbessern und gleichzeitig das Risiko von Verletzungen oder Burnout zu minimieren.

Diese Rudergeräte-Workouts eignen sich perfekt als Ergänzung zu einem Fitnessstudio oder einem Rudergerät zu Hause wie dem Concept2.

MERKMALE

- Geleitete Programme. Wählen Sie einen Plan basierend auf Ihrem Fitnesslevel und Ziel. Erreichen Sie Ihr SPM-Ziel und die Ruhevorgaben mit HIIT-basiertem Training. Perfekt für ein Indoor-Rudergerät.

- Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, um sicherzustellen, dass Sie weiter wachsen. Verwenden Sie den Countdown-Timer, um Ihre Ruderfähigkeit und Ausdauer zu verbessern.

- Audio-Coach mit Unterstützung, um Ihre eigene Musik im Hintergrund abzuspielen. Verwenden Sie den Metronomzähler, um Ihre Schlagfrequenz mit Ihrem Ziel-SPM (Schläge pro Minute) abzugleichen.

- Protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten und wiederholen Sie Ihre Favoriten. Verfolgen Sie die durchschnittliche Herzfrequenz, Distanz und Zwischenzeit mit Metriken, um Ihre Verbesserung im Laufe der Zeit zu überwachen.

- Ergänzen Sie Ihr Rudertraining mit unseren empfohlenen Übungen. Wärmen Sie sich effektiv auf und kühlen Sie sich ab und stärken Sie den ganzen Körper mit unseren geleiteten Übungen.

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Reviews

Gute App mit viel potenzial nach oben

bjoern93 on

Ich trainiere mit dieser App nun seit drei Wochen und bin zufrieden, sodass ich ein Jahresabo abgeschlossen habe. Ich halte die Jahresgebühr für das was die App derzeit bietet für zu hoch. Ich sehe aber das Potenzial und würde mir gerne eine Applewatch Anbindung wünschen um die Herzfrequenz über das gesamte Training verfolgen zu können.

HealthKit Daten

Antifariot on

Eine wunderbare App! Das einzige was fehlt ist eine HealthKit Integration. z.B. anzeigen von verbrannten Kalorien, Herzfrequenz, usw. zum auswerten und auch Live beim Training.

Gute Trainings App

Wolfarts on

Im Ansatz gut und schlanke App mit einigen Trainings im Angebot. Der Taktzähler ist schön. Allerdings fehlt mir eine Anbindung zu irgendwelchen Ergometern, zB Waterrower oder gar pulsmessgeräten. Das ich am Ende eines Trainings meine Daten händisch eintragen soll geht für mich nicht. Alles in allem als einfache Trainingsapp ohne Schnick Schnack zu empfehlen. Für mich zu teuer für das was es dafür gibt. Wenn sich was tut gerne mehr Sterne!

Achtung Abofalle

Woodstock70er on

Achtung!!! Hier wird mit einem 7 tägigen Probezeitraum geworben, klickt man aber darauf, hat man sofort ein Jahresabo abgeschlossen.

Tolle motivierende Trainings-App

Atari der Zocker on

Macht sehr viel Spaß, mit dieser App zu trainieren! Intervalltraining ist mit begleitender Stimme sehr motivierend!

Genau das, was ich gesucht habe

Rubilo96 on

Aufs Rudergerät setzen und loslegen, ohne sich groß Gedanken oder Planungen zu machen - das habe ich von der App erwartet und bekommen. Werde sie jetzt noch ein paar Tage testen und dann über den Kauf nachdenken. Für den Moment bin ich begeistert, weiter so!

es wäre hervorragend, wenn ein koppeln mit dem concept zwei möglich wäre

Volker1957 on

Ist das zu schwierig?

Rudern

Hoquaki on

Perfekt wären eingeblendete Rudertouren.

Simpel aber gut

El Duso on

Ich habe jetzt eine Woche hier verbracht, nachdem ich mit Kinomap überhaupt nicht klargekommen bin. Was ich gut finde: -Probetraining (da Abomodell muss das sein) -Simple Optik, klarer Aufbau -Training (anscheinend) für jeden Fitnesslevel, bzw. Trainingsziel. Es gibt auch ein paar Tipps für Anfänger. So sollte jeder gut klarkommen. Was ich nicht gut finde: -Abomodell (sind natürlich laufende Einnahmen und dadurch besser wirtschaftlich planbar), ich zahle aber lieber ein Mal und dann behalte ich es. Fazit: Die Basis ist gut und motivierend. Kein Schnickschnack. Wenn man mit dem Negativpunkt leben kann aber eine tolle App. Was ich bei allen aber nicht checke ist, warum es von Vigour Fitness zwei Apps mit dem gleichen Thema gibt. Sehen sogar sehr, sehr gleich aus. Wirkt irgendwie unseriös. Lieber auf eine App voll konzentrieren. PS ich habe jetzt das teuerste Modell, einmal kaufen für immer behalten, gewählt. Ich hoffe es lohnt sich und der Entwickler bleibt am Ball.

Gefällt mir sehr gut

Mussich??? on

Mir gefällt die App bis jetzt sehr gut. Trainiere damit seid ca 4 Wochen. Komme mit den Trainings gut zurecht und man kann sie sich gut einstellen. Was mir persönlich besser gefallen würde, wäre die Option, die Startzeit bis zum Training(zur Zeit 5 Sekunden) selber einstellen zu können. Uhr starten, hin setzten sind immer sehr knapp🙂

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Publisher
Vigour Group Ltd
Languages
English, Danish, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Spanish, Swedish, Turkish
Recent version
18.0 (4 days ago )
Released on
Feb 7, 2021 (3 years ago )
Last updated
3 weeks ago