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Description
Los ejercicios de respiración son esenciales para el autocuidado y una vida más saludable y feliz.
Sus días son ajetreados y el estrés parece ser una parte inevitable del mundo moderno. Pero no tiene por qué ser así. Al practicar diferentes técnicas de respiración, puede reducir el estrés, aliviar la ansiedad, aprender a calmar su mente y relajar su cuerpo. Y no tiene que hacer esto solo: esta aplicación le brinda práctica guiada con instrucciones simples y claras, sonidos calmantes y muchos ejercicios diferentes.
Ejercicios de respiración para todos
El primer paso es encontrar el ejercicio que necesita. Cada técnica de respiración tiene instrucciones, nivel de dificultad e información sobre los beneficios. Si no está seguro, puede leer los consejos para encontrar la mejor práctica para usted.
Práctica para principiantes y avanzados
Ejercicios de respiración guiados
Algunos beneficios de la práctica regular de respiración
* Relajación, meditación, atención plena.
* Cálmate para la ansiedad y los ataques de pánico.
* Disminuye la frecuencia cardíaca y baja la presión arterial.
* Mejora la capacidad pulmonar
* Mejor concentración y enfoque
Metas de rutina diaria para obtener beneficios a largo plazo
La frecuencia recomendada para practicar la respiración es un mínimo de 5 minutos, tres veces al día, o cuando sienta que necesita calmarse.
Puede configurar recordatorios diarios en esta aplicación y seguir sus logros. Al lograr sus objetivos, crea un hábito saludable que tendrá un efecto positivo a largo plazo en su salud en general.
Todos tenemos al menos 5 minutos por la mañana, mediodía y tarde, ¿verdad?
En esta aplicación encontrarás:
* Igualdad de respiración
* (Abdominal) Respiración del vientre
* Respiración con los labios fruncidos
* Tarareando aliento
* Duerme mejor
* Respirar por ansiedad
* Respiración alternativa por las fosas nasales
* Ejercicio de respiración para ataques de pánico
* Aliento de León
+ ¡muchos más por venir!
Subscription Conditions:
- Your subscription can be on a weekly, monthly, or yearly basis, depending on the subscription level chosen at the time of purchase.
- You will be charged $1.99 for 1 week, $4.99 for 1 month, $14.99 for 1 year, depending on the subscription level chosen at the time of purchase.
- Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase.
- Your subscription automatically renews unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current subscription.
- Your account will be charged for a renewed subscription within 24 hours prior to the end of the current subscription. You will be charged $1.99 for 1 week, $4.99 for 1 month, $14.99 for 1 year, depending on your subscription level.
- You can manage your subscription and switch off the auto-renewal by accessing your account settings after purchase.
- You cannot cancel the current subscription during the active subscription period.
- You can view our Privacy Policy here: https://dvuksa2020.wixsite.com/iospremiumwidgets
- You can view our Terms of Use here: https://dvuksa2020.wixsite.com/iospremiumwidgets
Envíe sus preguntas y comentarios a [email protected]
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Sus días son ajetreados y el estrés parece ser una parte inevitable del mundo moderno. Pero no tiene por qué ser así. Al practicar diferentes técnicas de respiración, puede reducir el estrés, aliviar la ansiedad, aprender a calmar su mente y relajar su cuerpo. Y no tiene que hacer esto solo: esta aplicación le brinda práctica guiada con instrucciones simples y claras, sonidos calmantes y muchos ejercicios diferentes.
Ejercicios de respiración para todos
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* Mejora la capacidad pulmonar
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La frecuencia recomendada para practicar la respiración es un mínimo de 5 minutos, tres veces al día, o cuando sienta que necesita calmarse.
Puede configurar recordatorios diarios en esta aplicación y seguir sus logros. Al lograr sus objetivos, crea un hábito saludable que tendrá un efecto positivo a largo plazo en su salud en general.
Todos tenemos al menos 5 minutos por la mañana, mediodía y tarde, ¿verdad?
En esta aplicación encontrarás:
* Igualdad de respiración
* (Abdominal) Respiración del vientre
* Respiración con los labios fruncidos
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- $ 64.900,00
- Weekly Subscription
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Is Ejercicios de Respiración Yoga free?
Yes, Ejercicios de Respiración Yoga is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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Is Ejercicios de Respiración Yoga legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
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How much does Ejercicios de Respiración Yoga cost?
Ejercicios de Respiración Yoga has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 31.90 $.
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What is Ejercicios de Respiración Yoga revenue?
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Pine - Deep Breathing
Respiración profunda y más
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1 year ago | |
Siberian Breath - Meditation
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Breathing Exercises Breathwork
Deep Breathing for Relaxation
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Respiración antiestrés
Reduce tu estrés en 5 minutos
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Solo respira Calma y relájate
TOP Ejercicios de respiración
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Respiración profunda · Breeeze
Relajación, dormir, energizar
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Respiración: salud y calma
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Ejercicio Respiración Pulmonar
Practica la capacidad pulmonar
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Ejercicios de respiración
Mindfulness, bienestar, calma
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11 months ago |
Self Care Installs
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Vladana Marinkovic
- Languages
- English
- Recent release
- 1.1.0 (2 years ago )
- Released on
- Sep 16, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Czechia, China, United Kingdom, Greece, Hungary, Sweden, Slovenia, Germany, Netherlands, Canada, Italy, Brazil, Belgium, Austria, Malaysia, Nigeria, Russia, Mexico, Norway, Madagascar, New Zealand, Lithuania, Peru, Philippines, Lebanon, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Iceland, Saudi Arabia, Singapore, Slovakia, Thailand, Türkiye, Taiwan, Ukraine, United States, Vietnam, South Africa, Egypt, Argentina, Australia, Azerbaijan, Bulgaria, Belarus, Switzerland, Chile, Colombia, Denmark, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Estonia, Kazakhstan, Spain, Finland, France, Hong Kong SAR China, Croatia, Indonesia, Ireland, Israel, India, United Arab Emirates, Japan, South Korea, Kuwait
- Last Updated
- 1 week ago