Sun Tervehdys Jooga Kannat

Oletko juuri alkanut tutustua kiehtovaan ja houkuttelevia maailmaan jooga? Jos olet aloittelija tähän millenary Käytännössä Joogaliikkeet Aurinkotervehdys on sovellus sinulle! Aurinkotervehdys on yksi tunnetuimmista ja tunnetuin Hatha sekvenssit, toteutetaan tyypillisesti aikana aamulla meditaation session aikana tyhjään vatsaan.
Nämä korjaavat asennot asanas varmasti puhtia kehon koko päivän. Ne ovat eräitä kaikkein yksinkertainen ja helppo joogaharjoitusten, ja koko yhdistelmään kestää tavallisesti noin 8 minuuttia yhteensä. Noviisi kuitenkin tekemässä Aurinkotervehdys oikein ehkä ole niin yksinkertaista kuin se on Yooga Mestari . Tämä on meidän app voi tulla apuasi, sekä ajoitusta harjoituksia ja miten toteuttaa ne.
Joogaliikkeet Aurinkotervehdys auttaa läpi kaiken. Ääni opastaa, miten siirtää kehon, ja miten johtaa hengitys. Käynnistä sekvenssin, ja luku näyttää, miten siirtyä jokainen näistä 12 yksinkertaisia ohjeita. Seuraa ääni, ja pelata yksi rentouttavia kappaleita taustalla. Nämä 12 kappaletta innoittivat kannat Aurinkotervehdys . "Tadasana begin" laulu on vapaa, kun taas toiset voidaan saada ostamalla Preemio Paketti!
1. Tadasana Begin (Vuoristo Aiheuttaa)
2. Urdhva Hastasana Begin (Ylöspäin Tervehdys)
3. Uttanasana Begin (Seisoo Eteenpäin Mutka)
4. Anjaneyasana (Crescent Syöksy Aiheuttaa)
5. Utthita Chaturanga Dandasana (Lankku Aiheuttaa)
6. Chaturanga Dandasana (Neljän Limbed Henkilökunta Aiheuttaa)
7. Urdhva Mukha Svanasana (Ylöspäin Päin Koira Aiheuttaa)
8. Adho Mukha Svanasana (Alaspäin Suunnattu Koira Aiheuttaa)
9. Anjaneyasana (Crescent Syöksy Aiheuttaa)
10. Uttanasana End (Seisoo Eteenpäin Mutka)
11. Urdhva Hastasana End (Ylöspäin Tervehdys)
12. Tadasana End (Vuoristo Aiheuttaa)
Jotta tämä kokemus vieläkin rentouttava, lisäsimme kuusi hämmästyttävä luonnon ääniä, joita voit lisätä tausta samalla meditating. Ensimmäinen on vapaa, kun taas toiset ovat yksinomaan sisältyvät premium versio tästä app! Luonnollinen äänet lista on seuraavanlainen:
1 – Valtameren Aallot
2 - Lähestyy Myrsky
3 - Sade Äänen
4 - Mahtava Forest
5 – Aikainen Aamu
6 – Virtaava Joki
Hankkimalla maksullinen versio Aurinkotervehdys, voit avata kaksi muuta eksklusiivisia ominaisuuksia. Voit aktivoida ajastimen pidentää kestoa ohjatun liikunnan, ja kaikki mainokset poistetaan kokonaan.
Toivomme, että monet ihmiset nauttivat tai löydä terveyshyödyt jooga ansiosta tämän sovelluksen. Voi te voi parantaa asentoja tai kokea terveellinen laihtuminen. Jos on kommentteja, ongelmia tai pyyntöjä, ota yhteyttä osoitteeseen [email protected]