Salutation au Soleil Surya

Avez-vous juste commencé à explorer le monde fascinant et séduisant du yoga? Si vous êtes un novice à cette pratique millénaire, Salutation au Soleil Yoga est l'application pour vous! Le Sun Salute est l'un des plus reconnaissables et célèbres des séquences Hatha, généralement réalisée au cours d'une séance de méditation du matin tandis que sur un estomac vide.
Ces positions de restauration des asanas sont sûrs de dynamiser votre corps pour toute la journée. Il y a quelques-uns des exercices de yoga les plus simples et faciles, et toute la séquence prend habituellement environ 8 minutes au total. Pour un novice, cependant, la réalisation d'une Sun Salutation la façon correcte peut ne pas être aussi simple que pour un maître Yogi. C'est là notre application peut vous aider, aussi bien avec le calendrier de vos exercices et sur la façon de les réaliser.
Salutation au Soleil Yoga vous aidera à travers tout cela. Une voix vous guidera sur la façon de déplacer votre corps, et sur la façon de modérer votre respiration. Démarrez la séquence, et un figure va vous montrer comment se déplacer dans chacun de ces 12 étapes simples. Il suffit de suivre la voix, et de jouer un de nos chansons de détente dans l'arrière-plan. Ces 12 titres ont été inspirés par les positions du Soleil Salutation. “Tadasana Begin” chanson est libre, tandis que les autres peuvent être obtenus d'acheter le pack premium!
1. Tadasana Begin (Pose de Montagne)
2. Urdhva Hastasana Begin (Salute vers le haut)
3. Uttanasana Begin (Debout se pencher en avant)
4. Anjaneyasana (Salutation à la Lune)
5. Utthita Chaturanga Dandasana (Planche Pose)
6. Chaturanga Dandasana (Quatre-ébranchés personnel posent)
7. Urdhva Mukha Svanasana (Orientée vers le haut chien pose)
8. Adho Mukha Svanasana (Orientée vers le bas chien pose)
9. Anjaneyasana (La moitié avant bend)
10. Uttanasana End (Debout avant bend)
11. Urdhva Hastasana End (Salute vers le haut)
12. Tadasana End (Pose de Montagne)
Pour rendre cette expérience encore plus relaxant, nous avons ajouté six sons étonnants de la nature que vous pouvez ajouter en arrière-plan tout en méditant. Le premier est gratuit, tandis que les autres sont exclusivement contenues dans la version premium de cette application! La liste des sons naturels est la suivante:
1 – Vagues de l'océan
2 - Tempête approchant
3 - Son de pluie
4 - Forêt puissante
5 – Tôt le matin
6 – Rivière qui coule
En obtenant la version premium de salutations au soleil, vous débloquerez deux autres caractéristiques exclusives. Vous serez en mesure d'activer une minuterie pour allonger la durée de l'exercice guidé, et toutes les annonces sera complètement supprimé.
Nous espérons que beaucoup de gens vont profiter ou découvrir les bienfaits du yoga grâce à cette application. Puissiez-vous être en mesure d'améliorer vos postures ou une perte de poids saine. Pour des suggestions, des problèmes ou des demandes, s'il vous plaît contactez-nous au [email protected]