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Tabata.
Allenamento a intervalli
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Description
4 minuti di allenamento che sostituisce 1 ora di fitness.
Tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Allenamento intenso per 20 secondi
• Riposo per 10 secondi
• Completa l'allenamento per 8 volte
Piani di allenamento:
• Allenamento per gli addominali
• Glutei e cosce
• Parte inferiore del corpo
• Parte superiore del corpo
• Brucia i grassi
• Il corpo ideale
+ Puoi creare degli allenamenti Tabata personalizzati!
Funzionalità:
• Timer regolabile per l'allenamento
• Timer a intervalli con la musica
• Programma di allenamento flessibile
• Promemoria che non ti faranno perdere l'allenamento
• Conteggio delle calorie
• Statistiche dettagliate
• L'interfaccia è semplice e facile da capire
• Sincronizzazione con Apple Health
• Scegli il tema a colori
È arrivato il momento di allenarsi!
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Tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Allenamento intenso per 20 secondi
• Riposo per 10 secondi
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Ottimo!!
Personalmente la trovo efficace…
Ottimo allenamento
App comoda e facile da usare
Allenamento addominali
Allenamento per addominali efficace
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Incredibile!!! Da avere assolutamente
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Utile
Utile in caso di impossibilità ad andare in palestra
Buona app
Ottimo per ricominciare
Ben fatta
Ben fatta!
Tabata con differenziazione gruppi
Carino un po’ monotono … cara l’iscrizione
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timer per allenamento tabata,
crossfit games,
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allenamento hiit,
tabata
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- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Axiom Mobile LLC
- Languages
- Dutch, German, English, French, Hindi, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Spanish, Czech, Turkish, Chinese
- Recent version
- 3.7 (4 months ago )
- Released on
- Jan 20, 2017 (7 years ago )
- Also available in
- Russia, United States, Germany, France, Japan, Ukraine, Italy, United Kingdom, Spain, Mexico, Poland, Australia, Brazil, China, Switzerland, Portugal, Chile, Canada, Turkey, Austria, Kazakhstan, Belarus, Netherlands, South Korea, Belgium, Malaysia, Colombia, Czechia, Argentina, India, Singapore, Israel, Ecuador, United Arab Emirates, Taiwan, Greece, Philippines, Denmark, Sweden, Egypt, Peru, Hong Kong, Norway, South Africa, Vietnam, Indonesia, Saudi Arabia, Romania, Thailand, Azerbaijan, Hungary, Ireland, Finland, Nigeria, Lebanon, Dominican Republic, Kuwait, Algeria, Pakistan, New Zealand
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- 1 week ago