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Tabata. Ejercicios en casa

Entrenamiento de intervalos

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Description

4 minutos de entrenamiento reemplazan 1 hora de gimnasio.

Tabata es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT):
• Trabaja duro 20 segundos
• Descansa 10 segundos
• Completa 8 rondas

Planes de entrenamiento:
• Entrenamiento de abdominales
• Glúteos y muslos
• Parte inferior del cuerpo
• Parte superior del cuerpo
• Quema grasas
• Cuerpo ideal
+ ¡Puedes crear tu propio entrenamiento Tabata personalizado!

Características:
• Temporizador de gimnasio ajustable
• Temporizador de intervalos con música
• Programación de entrenamiento flexible
• Los recordatorios evitarán que omitas el entrenamiento
• Contador de calorías
• Estadísticas detalladas
• La interfaz es simple y fácil de comprender
• Sincronización con Apple Health
• Elije tu esquema de colores

¡Es hora de entrenar!

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Mejor app gratuita

Me sirve para entrenar en casa y en el gimnasio Es muy versatil ya que la mayor parte de los ejercicios son con el propio cuerpo

Esta bien

Esta bien la app

Genial

Súper bien

Genial

Me encanta!!

Cumple

Entretenida aunque la versión gratuita es muy monótona, no puede elegir ejercicios y siempre haces los mismos.

Entrenamiento en casa

Buena app para entrenamiento funcional

Excelente

Muy funcional y bueno para trabajar

Buena App

Genial

Práctica y realmente gratis

Ok

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Keywords

ejercicios en casa, hiit, tabata

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