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Tabata. Treino em Casa
Hiit temporizador de intervalo
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Description
Treinamento de 4 minutos que substitui 1 hora de condicionamento físico (fitness).
O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Complete 8 rodadas
Planos de treino:
• Exercício abdominal
• Agachamento
• Membros inferiores
• Tronco e membros superiores
• Queima de gordura
• Corpo ideal
+ Você pode criar seu treino tabata personalizado!
Recursos:
• Temporizador de ginástica ajustável
• Temporizador com música
• Horário de treino flexível
• Os lembretes não permitem você perder o treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Sincronize com o Apple Health
• Escolha o seu tema de cores
Está na hora de treinar!
Ajude-nos a traduzir para o seu idioma:
http://translate.axiomrun.com
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O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Complete 8 rodadas
Planos de treino:
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• Membros inferiores
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• Queima de gordura
• Corpo ideal
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• Horário de treino flexível
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Reviews
Treino
Tá valendo a pena estes treinos aliados a dieta o resultado tá vindo!
Top!!
Excelente aplicativo!!! Motivação a mais!
Excelente aplicativo
Muito fácil de usar
.
Muito bom
Cristianokg2
Ok
Sobre o App
Super ótimo pra quem tá sem muito tempo pra treinar, pois em minutos faz uns bons exercícios
Sensacional!
Exercícios para todas as partes do corpo e a praticidade dos acessos aos treinamentos!
Excelente
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Boa ferramenta
Muito bom!
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Axiom Mobile LLC
- Languages
- Italian, Czech, Chinese, Korean, French, Japanese, Hindi, Indonesian, English, Dutch, Polish, Portuguese, Russian, Spanish, German, Turkish
- Recent version
- 3.7 (4 months ago )
- Released on
- Jan 20, 2017 (7 years ago )
- Also available in
- Russia, United States, Germany, France, Japan, Ukraine, Italy, United Kingdom, Spain, Mexico, Poland, Australia, Brazil, China, Switzerland, Portugal, Chile, Canada, Turkey, Austria, Kazakhstan, Belarus, Netherlands, South Korea, Belgium, Malaysia, Colombia, Czechia, Argentina, India, Singapore, Israel, Ecuador, United Arab Emirates, Taiwan, Greece, Philippines, Denmark, Sweden, Egypt, Peru, Hong Kong, Norway, South Africa, Vietnam, Indonesia, Saudi Arabia, Romania, Thailand, Azerbaijan, Hungary, Ireland, Finland, Nigeria, Lebanon, Dominican Republic, Kuwait, Algeria, Pakistan, New Zealand
- Last updated
- 1 week ago