TDEE Rekenmachine en BMR

Met deze TDEE Calculator-app kun je je TDEE (Total Daily Energy Expenditure) vinden, het is gewoon het totale aantal calorieën dat je elke dag verbrandt. Als je in de stemming bent om wat massa aan te komen, eet dan meer dan je TDEE en als je wilt afvallen, eet dan minder dan je TDEE. Met deze app kun je je BMI, BMR, TDEE berekenen. TDEE Calculator is gebaseerd op de standaard TDEE-formule.
TDEE kan worden berekend door alleen uw leeftijd, gewicht, lengte en lichaamsvet in te voeren. Als u nauwkeurigere en nauwkeurigere resultaten wilt hebben, zorg er dan voor dat u uw lichaamsvet toevoegt.
Ultieme doelen
• Gestelde doelen
• Strategie voor gewichtsverlies of gewichtstoename
• Implementatie van strategie
Het berekenen van uw voedselinname was nog nooit zo eenvoudig
Het was nog nooit zo eenvoudig om uw TDEE te berekenen, u kunt direct resultaten krijgen en u hoeft geen arts te bezoeken voor een deskundig oordeel. Interactieve lay-out met gebruiksvriendelijke functies. Nadat u uw resultaten heeft behaald, kunt u eenvoudig uw dieet plannen. Het maken van dieetplannen is heel erg, je moet gewoon weten wat je uiteindelijke doel is om te bereiken. TDEE-calculator berekent alles over uw dagelijkse routine, van slapen tot eten en zelfs oefenen hoeveel u calorieën verbrandt op één dag. U kunt binnen enkele weken de vereiste resultaten over uw lichaamsvet krijgen. Gezonde maaltijdplannen zijn beschikbaar op internet. Nu kunt u de calorieën die u in 24 uur verbrandt volgen met uw smartphone. je hoeft je geen zorgen te maken over berekeningen, ze zijn meer dan perfect.
Kenmerken van TDEE-calculator
• TDEE-calculator
• BMI-calculator
• BMR-calculator
• Ondersteund metrisch systeem
• Nutriëntencalculator: calorieën, vetten, eiwitten
• Wateropnamecalculator
Vrijwaring:
De TDEE Calculator-app biedt gebruikers een schatting van de totale dagelijkse energie-uitgaven (TDEE) op basis van invoergegevens. Het is echter belangrijk op te merken dat de berekeningen van de app bij benadering zijn en geen professioneel advies mogen vervangen. Individuele TDEE kan variëren als gevolg van factoren zoals metabolisme, lichaamssamenstelling en activiteitsniveaus. De resultaten van de app zijn alleen voor informatieve doeleinden en mogen niet worden beschouwd als een definitieve maatstaf voor de caloriebehoefte. Gebruikers dienen zorgprofessionals of geregistreerde diëtisten te raadplegen voor gepersonaliseerde begeleiding over calorie-inname en voeding. De makers van de TDEE Calculator-app zijn niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden, discrepanties of misbruik van de verstrekte informatie. Het is essentieel om de app te gebruiken als onderdeel van een alomvattende benadering van gezondheid en welzijn, met individuele overwegingen en professioneel advies.