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Je trouve qu’il manque de programmes courts (7 à 12-15min) multi-exercices. Les vidéos de certains excercices ne sont pas disponibles pas toujours évident de faire sans se blesser (contracture musculaire) lorsqu’on est débutant. De plus je n’arrive pas a abtenir le son difficile de suivre des exercices en lisant… Dans l’attente de changements en ce sens...
J’ai trouvé ces entraînements très encourageants et super pratiques. Les pauses de 10 sec. entre chaque exercices était importants. Ce que j’ai aussi apprécié, c’est que nous pouvons créer nos propres entraînements en fonction de nos capacités et à l’aide des exos proposés. Aujourd’hui j’ai perdu énormément de poids et aujourd’hui, je continue ces entraînements chaque jours pour garder la ligne (alimentaire également)
Cette application permet de rester en forme et si vous en fait tous les jours vous pouvez maigrir
Les entraînements sont simple facile et ses moi que les crée avec un titre totalement gratuit rien n a payée j ai perdu 2kl en 1 semaine avec entraînement tout les jours
c’est trop cool trop bien mais à chaque fois je suis crevé 🥵🥵🥵🥵🥵
Super application de sports
Il n’y a aucun programme pour les débutants, impossible de faire un entraînement en entier car au bout du 2ème exercice j’en peut déjà plus... De plus il n’y a qu’un programme déjà tout prêt et inadapté si on débute (en même temps pas facile d’avoir un programme adapté puisqu’on ne nous pose pas de questions pour connaître notre niveau) et difficile de se créer un programme si on est DÉBUTANT !
Cette appli marché vraiment je fait les exercices tous les jours quand je peux et je suis à la deuxième semaine et les résultats sont visibles. Je la recommande
Super application fitness pour de remettre doucement mais sûrement en forme. Je valide très complète
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