Esercizi Colonna Vertebrale - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Invecchiando, è molto comune provare un aumento del dolore al collo e mal di schiena. A causa dello stile di vita sedentario per la maggior parte di noi, una cattiva postura e tensione nei muscoli schiena possono causare mal di schiena. E rimanere attivi è una parte molto importante per prevenire il mal di collo o mal di schiena.

Mantenere una colonna vertebrale sana è davvero importante. Danni a quest'area, alla parte posteriore del corpo, ai muscoli della colonna vertebrale possono causare dolore significativo, perdita di mobilità e mancanza di svolgimento delle attività quotidiane.

Questa migliore app per esercizi per la schiena ti aiuta a migliorare la forza e l'agilità della colonna vertebrale e a prevenire e alleviare il dolore al collo e mal di schiena. Fai esercizio per alcuni minuti al giorno, allungamento colonna vertebrale e allenamento fianchi e glutei, allungamento collo,allungamento spalle e petto, allungamento schiena per mantenere una colonna vertebrale sana per tutta la vita.

Avere una schiena dritta e flessibilità è la chiave per uno stile di vita sano. Gli esercizi di stretching migliorano la flessibilità. Una migliore flessibilità migliora le tue prestazioni nelle attività fisiche, riduce il rischio di lesioni, consente ai muscoli di lavorare in modo più efficiente. Una colonna vertebrale più flessibile riduce il mal di schiena lombarein generale, aiuta a dormire e rafforza la postura.

In questa app di esercizi per la schiena "Esercizi Colonna Vertebrale" di Nexoft Mobile, ti forniamo esercizi di stretching, allungamento schiena, allenamento collo, eesercizi di stretching per i muscoli coscia posteriore, esercizi di stretching petto, esercizi di allungamento muscolare gambe, stretching braccia, stretching per la schiena bassa e stretching per la schiena alto. E lo pose di yoga per i muscoli del core per rafforzare il tuo nucleo. Puoi scoprire i migliori esercizi per una colonna vertebrale sana, come usare i muscoli del core e come puoi liberarti dal mal di schiena con alcuni movimenti davvero facili.

Lo stretching può mantenere la parte schiena basso flessibile. Gli esercizi di stretching dei muscoli coscia posteriore ti aiutano a diminuire la tensione nella parte muscoli coscia posteriore e nella parte schiena basso. Questi esercizi di flessibilità del collo rafforzano i muscoli del collo e ti aiutano a mantenere una postura migliore.

Non hai bisogno di andare in palestra e senza attrezzatura per questi esercizi. Prenditi qualche minuto al giorno, usa il tuo peso corporeo per fare questi esercizi per rafforzare la parte schiena bassa e correggi postura a casa, al lavoro, ovunque tu voglia!

Tutti gli esercizi per la colonna vertebrale e esercizi per la schiena basso e esercizi per la schiena alto sono progettati da un allenatore professionista. Tutti possono fare questi migliori correttori di postura, donne, uomini, giovani e anziani. Ti forniamo diversi esercizi sia per avanzati che per principianti. Puoi trovare gli esercizi per allungare la colonna vertebrale migliori per il tuo livello e personalizzare la tua routine di allenamento.

Pratica questi esercizi a corpo libero rapidi, facili ed efficaci, esercizi lombalgia, allungamento colonna vertebrale, esercizi per schiena dritta, esercizi di stretching per tutto il corpo, esercizi di flessibilità, stretching dinamico per tutti i muscoli del corpo con un trainer che ti guida attraverso istruzioni video. Brucia calorie allungando i muscoli e monitora le calorie bruciate. Il promemoria quotidiano ti manterrà motivato all'allenamento!

Scarica ora "Esercizi Colonna Vertebrale" la migliore app di allenamento per uno stile di vita sano di Nexoft Mobile e prova i migliori esercizi per la schiena basso e esercizi per la schiena alto GRATUITI %100!

Sincronizzeremo i tuoi dati con Apple Health per darti informazioni migliori, se dai il permesso di sincronizzazione

Hide.. Show more..

In-Apps

Be a weekly member

1,99 €

Be a yearly member

59,99 €

Diventa membro mensile

3,99 €

Screenshots

User Rating

4.56 out of 5

9 ratings in Italy

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Ottima app

Tutto perfetto, l’unica cosa è che non riesco a tirare via il tempo di attesa fra un’esercizio e l’altro perché mi sembra di capire che sotto i 10 secondi non si può modificare e nemmeno toglierlo. Anche la voce diciamo che è un po’ limiti a quando ti ripete x 100 volte “ hai quasi finito”.. per il resto molto belli gli esercizi

Diventata a pagamento

Utilizzata per un po’. Ora mi chiede abbonamento

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Belarus Health Fitness	266
Top Free	Kazakhstan Health Fitness	373
Top Free	Russia Health Fitness	434
Top Free	Turkey Health Fitness	443

Name	Reviews	Recent release
Back and Shoulder Workout Workout plan in 30 days	0	3 months ago
Promemoria postura - Esercizio Dolore alla schiena e al collo	0	1 month ago
Text Neck - Correzione Postura Postura perfetta in 30 giorni	0	1 year ago
Esercizi Di Allungamento Esercizi di stretching	1	1 year ago
Esercizi per il mal di schiena Oltre 100 esercizi per la schi	33	2 years ago
Perfect Posture & Healthy back Posture correction in 30 days	4	3 months ago
Migliorare la postura Ginnastica Posturale: esercizi	1	1 year ago
Posture - training for back Healthy back, happy life	1	2 months ago
Riscaldamento e stretching Prima degli allenamenti	0	1 month ago
Esercizi per il collo Esercizi Stretching - collo	0	1 year ago

Name