Promemoria postura - Esercizio
Dolore alla schiena e al collo
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Migliore Postura -> Migliore Aspetto -> Migliore Prestazione -> Migliore Salute!
La maggior parte dei lavoratori d'ufficio, degli autisti e di altri trascorrono la maggior parte della giornata seduti. Ciò può portare a una cattiva postura quando alcuni muscoli si irrigidiscono o si accorciano mentre altri si allungano e si indeboliscono.
Una cattiva postura può portare a molti problemi spiacevoli come:
- Dolore al collo, alla schiena e alle spalle
- Ostacolare la capacità dei polmoni di espandersi
- Lordosi, Cifosi e Scoliosi
Una volta compresa e raggiunta una postura migliore (posizionamento neutro), il tuo compito è cercare di mantenere questa postura durante il giorno, il che è difficile perché richiede consapevolezza e concentrazione. Quando la tua attenzione è altrove (compiti lavorativi, sull'insegnante, sui social network, ecc.), la postura è spesso la prima cosa a essere compromessa.
Siamo qui per aiutarti a mantenere la postura corretta durante il giorno!
- Con le nostre notifiche intelligenti, puoi impostare promemoria di postura personalizzati.
Hai qualche idea su come migliorare quest'app? Scrivici a: [email protected]
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- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Yurii Kriuchkov
- Languages
- English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
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- 2.3.10 (1 month ago )
- Released on
- Nov 30, 2020 (3 years ago )
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- 2 months ago