腕デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

簡単で続けられる！

最初はきついかもしれないけど、5分間バージョンは一つの筋トレが30秒なので続けられます。

良いよねぇ

ちょうど良い具合で鍛えれます。良い‼️

いいです

いいです！

結構シンドイ

最初は30秒もたなかったり続けてはできなかったりしたけど、やっと動画に合わせられるようになった！できればダンベルなしでもできるのを増やしてほしい。

分かりやすい

目的によって、もっと数を減らして欲しい。

楽しい

5分でいいから楽しんでやれる。 プレイ中は画面も暗くならないし、見やすい。 気に入ったら有料買います。

効く！！

同じようにやるだけなのにプルプルとっても効いてます！！

いいと思います！

何回とかじゃなく、ムービーと同時に出来るからすごくトレーニングになってる。今日が一日目だけど気に入りました(^-^)

Ms Enyonam

Great app, simple but effective exercises

Arms

It’s great for inactive as well as active