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La uso de vez en cuando y esta bien, puedes usarla sin pagar y los ejercicios los puedes realizar sin apenas accesorios.
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Beschreibung
¿Quieres perder peso, fortalecer músculos y ganar energía de forma asequible? ¡El Entrenamiento Gorila es la aplicación deportiva perfecta para ti!
ACLAMACIONES
“Nueva y sobresaliente” – Apple
Aplicación del año 2011 para iPad en Salud y forma física – Apple
Destacada en 2012 en “New Year, New You” – Apple
Destacada en 2012 en la lista “Shape Up” – Apple
"…es una forma fantástica de mantenerse activo mediante un paquete sencillo y fácil de usar" - 148apps.com
EN QUÉ CONSISTE
El Entrenamiento Gorila comprende un conjunto de más de 40 ejercicios de ritmo rápido sin aparatos deportivos. Nuestras rutinas de entrenamiento diarias, basadas en el peso corporal, alternan la preparación cardiovascular y la anaeróbica a fin de conseguir máximos resultados en un corto período de tiempo. Cada ejercicio se centra en grupos musculares específicos para ayudarte a fortalecer y tonificar core, abdominales, pecho, espalda, brazos y piernas, así como a fundir el exceso de grasa. No se necesitan gimnasios ni aparatos sofisticados: todos los ejercicios pueden realizarse en el más pequeño de los espacios y prácticamente en cualquier ubicación. La aplicación es perfecta para quienes desean obtener una condición física excelente, perder peso y ganar fuerza con un coste mínimo.
CARACTERÍSTICAS
- Más de 40 ejercicios de peso corporal, incluyendo flexiones, sentadillas y burpees
- 4 niveles de forma física, ideales para conseguir un buen entrenamiento para cualquier condición física
- Entrenamiento cruzado para maximizar cardio y fuerza
- Programa día a día de seguimiento sencillo con cientos de rutinas exclusivas adecuadas a tu condición física
- Demostraciones reales en vídeo y descripción detallada de cada ejercicio
- Entrenamientos de cuerpo completo centrados en la parte superior, la parte inferior y el core, que a la vez mejoran ampliamente tu resistencia cardíaca
- Conexión con redes sociales y posibilidad de compartir en Facebook y Twitter
- El Entrenamiento Gorila es una aplicación global, tras adquirirla podrás instalarla en todos tus dispositivos (iTouch, iPhone, iPad)
DESCRIPCIÓN COMPLETA
El Entrenamiento Gorila consta de 4 niveles que ofrecen programas distintos según tu condición física actual. El Nivel 1 es para aquellos que están iniciándose en el mundo del fitness e introduce ejercicios como flexiones de pared, sentadillas en el aire y fondos. El Nivel 4 es para las personas extremadamente atléticas, capaces de realizar ejercicios intensos tipo burpees, pistolas y flexiones con un solo brazo.
Cada ejercicio incluye una detallada descripción escrita, que incluye el grupo muscular ejercitado, el modo de realización de cada movimiento e incluso un vídeo con una persona real ejecutando el ejercicio, de modo que podrás siempre comprobar que lo realizas correctamente.
En todos los niveles comenzarás en el Día 1 y seguirás una rutina de entrenamiento día a día, que te animará a alcanzar el siguiente nivel. Tras completar un ejercicio, podrás compartirlo en redes como Facebook o Twitter para aumentar el ánimo y la motivación, o para jactarte de ello si compites contra tus amigos.
Estas rutinas se han diseñado para entrenar todos los grupos musculares, por lo que permiten conseguir fácilmente fuerza y crecimiento en los músculos de brazos, abdominales, pecho, espalda y piernas. No obstante, el Entrenamiento Gorila no consiste solo en fuerza y tamaño. Cada ejercicio mejora sensiblemente otros factores, como la agilidad, el salto vertical y la resistencia cardiovascular.
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ACLAMACIONES
“Nueva y sobresaliente” – Apple
Aplicación del año 2011 para iPad en Salud y forma física – Apple
Destacada en 2012 en “New Year, New You” – Apple
Destacada en 2012 en la lista “Shape Up” – Apple
"…es una forma fantástica de mantenerse activo mediante un paquete sencillo y fácil de usar" - 148apps.com
EN QUÉ CONSISTE
El Entrenamiento Gorila comprende un conjunto de más de 40 ejercicios de ritmo rápido sin aparatos deportivos. Nuestras rutinas de entrenamiento diarias, basadas en el peso corporal, alternan la preparación cardiovascular y la anaeróbica a fin de conseguir máximos resultados en un corto período de tiempo. Cada ejercicio se centra en grupos musculares específicos para ayudarte a fortalecer y tonificar core, abdominales, pecho, espalda, brazos y piernas, así como a fundir el exceso de grasa. No se necesitan gimnasios ni aparatos sofisticados: todos los ejercicios pueden realizarse en el más pequeño de los espacios y prácticamente en cualquier ubicación. La aplicación es perfecta para quienes desean obtener una condición física excelente, perder peso y ganar fuerza con un coste mínimo.
CARACTERÍSTICAS
- Más de 40 ejercicios de peso corporal, incluyendo flexiones, sentadillas y burpees
- 4 niveles de forma física, ideales para conseguir un buen entrenamiento para cualquier condición física
- Entrenamiento cruzado para maximizar cardio y fuerza
- Programa día a día de seguimiento sencillo con cientos de rutinas exclusivas adecuadas a tu condición física
- Demostraciones reales en vídeo y descripción detallada de cada ejercicio
- Entrenamientos de cuerpo completo centrados en la parte superior, la parte inferior y el core, que a la vez mejoran ampliamente tu resistencia cardíaca
- Conexión con redes sociales y posibilidad de compartir en Facebook y Twitter
- El Entrenamiento Gorila es una aplicación global, tras adquirirla podrás instalarla en todos tus dispositivos (iTouch, iPhone, iPad)
DESCRIPCIÓN COMPLETA
El Entrenamiento Gorila consta de 4 niveles que ofrecen programas distintos según tu condición física actual. El Nivel 1 es para aquellos que están iniciándose en el mundo del fitness e introduce ejercicios como flexiones de pared, sentadillas en el aire y fondos. El Nivel 4 es para las personas extremadamente atléticas, capaces de realizar ejercicios intensos tipo burpees, pistolas y flexiones con un solo brazo.
Cada ejercicio incluye una detallada descripción escrita, que incluye el grupo muscular ejercitado, el modo de realización de cada movimiento e incluso un vídeo con una persona real ejecutando el ejercicio, de modo que podrás siempre comprobar que lo realizas correctamente.
En todos los niveles comenzarás en el Día 1 y seguirás una rutina de entrenamiento día a día, que te animará a alcanzar el siguiente nivel. Tras completar un ejercicio, podrás compartirlo en redes como Facebook o Twitter para aumentar el ánimo y la motivación, o para jactarte de ello si compites contra tus amigos.
Estas rutinas se han diseñado para entrenar todos los grupos musculares, por lo que permiten conseguir fácilmente fuerza y crecimiento en los músculos de brazos, abdominales, pecho, espalda y piernas. No obstante, el Entrenamiento Gorila no consiste solo en fuerza y tamaño. Cada ejercicio mejora sensiblemente otros factores, como la agilidad, el salto vertical y la resistencia cardiovascular.
In-App-Käufe
- Six Pack
- €0.99
- 200 Situps
- €0.99
- 200 Squats
- €0.99
- 25 Pullups
- €0.99
- Beach Body
- €0.99
- 100 Burpees
- €0.99
- 100 Pushups
- €0.99
- Fat Loss Program
- €0.99
- Upper Body Workout
- €0.99
- All Signature Workouts
- €9.99
Screenshots
Gorilla Workout Häufige Fragen
-
Ist Gorilla Workout kostenlos?
Nein, Gorilla Workout ist nicht kostenlos (es kostet 0.99), und es enthält auch In-App-Käufe.
-
Ist Gorilla Workout seriös?
🤔 Die Gorilla Workout-App scheint anständig zu sein. Es gibt Raum für Verbesserungen, aber im Allgemeinen sind die Nutzer zufrieden.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Gorilla Workout?
Gorilla Workout kostet 0.99 zum Herunterladen (und es gibt auch zusätzliche In-App-Käufe).
-
Wie hoch ist der Umsatz von Gorilla Workout?
Um geschätzte Einnahmen der Gorilla Workout-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
4.11 von 5
9 Bewertungen in Spanien
5 star
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1 star
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Bewertungsverlauf
Gorilla Workout Bewertungen
TOTAL
super poderoso
Engañosa
Te hacen pagar 1.20€ por una versión “completa” es la misma que la gratuita, los entrenamientos en lista salen bloqueados con un precio junto a el. Un engaño
Muy buena
Simplemente genial
Amazing
Very complete workout app. Just a minor point to iron out: miss some additional instructions about rest time between rounds
Excelente
Muy buena aplicación solo le falta que tenga un recordatorio a una hora del día para así no pasar por alto el entrenamiento.
Un buen principio
Está muy bien para hacer algo complementario para los que sólo corremos, te mantiene un entrenamiento algo más completo.
Fantástica
Muy buena aplicación
Ejercicio en casa
Muy buena aplicación, para realizar tus entrenamientos
Sencilla pero efectiva
Si eres un tipo sedentario y empiezas por el nivel más bajo descubrirás músculos que no sabías que tenías. Tiene un conjunto de ejercicios sencillos y fáciles de hacer con una simple colchoneta. Poco a poco te notarás más en forma. No le doy la quinta estrella por el diseño un poco chusco que tiene.
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Gorilla Workout Konkurrenten
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5BX
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The Band Gym
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Progressive Pull up Trainer
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100 Burpee workout
Workouts from 0 to 100 burpees
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Startling Strength 3x5 Gym Log
N/V
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ChopFit
Full-Body Functional Fitness
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Sinister Kettlebell
formerly Simple and Sinister
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Maestría Calistenia Pro
Domina tus objetivos en 2024
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vor 5 Monaten | |
Weight Workout
Classic 3 Split Workout
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Navy SEAL Fitness
Calcs and Helpful References
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vor 3 Jahren |
Gorilla Workout Installationen
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- Heckr
- Sprachen
- English, Japanese, Portuguese, Spanish
- Letzte Veröffentlichung
- 6.0.4 (vor 6 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Jun 25, 2011 (vor 13 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten , Mexiko , Kanada , Australien , Vereinigtes Königreich , Schweden , Deutschland , Dänemark , Spanien , Neuseeland , Niederlande , Brasilien , Singapur , Schweiz , Türkei , Frankreich , Kolumbien , Südafrika , Finnland , Italien , Norwegen , Irland , Philippinen , Polen , Russland , Belgien , Österreich , Portugal , Saudi-Arabien , Thailand , Malaysia , Südkorea , Vietnam , Israel , Chile , Tschechien , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Ecuador , Indien , China , Zypern , Rumänien , Dominikanische Republik , Bulgarien , Taiwan , Ukraine , Ägypten , Griechenland , Nigeria , Kroatien , Argentinien , Kasachstan , Kuwait , Vereinigte Arabische Emirate , Japan , Indonesien , Aserbaidschan , Usbekistan , Armenien , Brunei Darussalam , Belarus , Pakistan , Algerien , Peru , Nepal , Madagaskar , Libanon , Ungarn
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Tag
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