Описание
If you’re an older adult looking to establish an exercise routine, you should, ideally, be able to incorporate 150 minutes of moderate endurance activity into your week. This can include walking, swimming, cycling, and a little bit of time every day to improve strength, flexibility, and balance.
For example, you will gradually lose muscle mass as you age if you don't do anything to maintain it. When you keep or gain more muscle, you may actually live longer and you'll certainly have a better quality of life.
This total body workout is a great way for older adults to get started with strength training. The exercises focus on building total-body strength with an emphasis on improving balance, stability, and flexibility.
Your complete guide to the best home workouts for seniors with the best exercises for older adults to improve heart health, strength, balance, and mobility.
Скрыть
Показать больше...
For example, you will gradually lose muscle mass as you age if you don't do anything to maintain it. When you keep or gain more muscle, you may actually live longer and you'll certainly have a better quality of life.
This total body workout is a great way for older adults to get started with strength training. The exercises focus on building total-body strength with an emphasis on improving balance, stability, and flexibility.
Your complete guide to the best home workouts for seniors with the best exercises for older adults to improve heart health, strength, balance, and mobility.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- 4.90 R$
- Full Bundle
- 24.90 R$
- Gentle Yoga Poses
- 9.90 R$
- Stretching Exercises
- 9.90 R$
- Dumbbell Workout Plan
- 9.90 R$
- Exercises for Beginners
- 9.90 R$
- Low Impact Cardio Workout
- 9.90 R$
- Strength Training - Bodyweight
- 9.90 R$
Скриншоты
Exercícios para idosos em casa Частые Вопросы
-
Приложение Exercícios para idosos em casa бесплатное?
Да, Exercícios para idosos em casa можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Exercícios para idosos em casa фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Exercícios para idosos em casa?
Exercícios para idosos em casa имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 11.15 R$.
-
Сколько зарабатывает Exercícios para idosos em casa?
Чтобы получить оценку дохода приложения Exercícios para idosos em casa и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Бразилия.
История оценок
Exercícios para idosos em casa Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Бразилия
Приложение пока не имеет отзывов в Бразилия.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Exercícios para idosos em casa Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Staying Fit at 50+
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Exercícios com cadeira
Ginastica facil para idosos
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Oseterics Yoga | Active Aging
Yoga, Tai Chi, Face and Chair
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 недели назад | |
Spiro100
Senior Fitness & Wellness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Exercícios para terceira idade
Exercício físico para adultos
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Over Fifty Fitness
Age strong, age well.
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 дня назад | |
Aging Well Workout App
Exercise tips for seniors
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Tai Chi Fit OVER 50
with David-Dorian Ross (YMAA)
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Chair Exercises & Workouts
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Plano de treino para idosos
Exercícios em Casa
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад |
Workout for Over 50s Установки
30дн.
Workout for Over 50s Доход
30дн.Exercícios para idosos em casa Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Workout for Over 50s с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Fitric
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.0.1 (1 месяц назад )
- Выпущено
- Mar 9, 2021 (3 года назад )
- Также доступно в
- Нидерланды, Великобритания, Германия, Чехия, Швейцария, Алжир, Аргентина, Индонезия, Венгрия, Гонконг (САР), Греция, Австрия, Франция, Финляндия, Испания, Эстония, Эквадор, Бельгия, Доминиканская Республика, Дания, ОАЭ, Австралия, Колумбия, Китай, Чили, Азербайджан, Канада, Беларусь, Бразилия
- Обновлено
- 1 месяц назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.