Description

Mikä on aivoaallot?
Katso tämä erinomainen kuvaus alla

Huomaa: Alla oleva artikkeli on viitattu wellandgood-verkkosivustolla (https://www.wellandgood.com/good-advice/brainwaves-biohack-sleep-health-focus)

"Viisi aivoaaltotyyppiä
Nyt täältä saa hauskaa: Aivoaallot on ryhmitelty viiteen erilliseen luokkaan, joista kukin liittyy hyvin erityyppiseen tehtävään ja henkiseen tilaan.

Ryhmän kaikkein korkeimmat taajuudet - ja jotkut saattavat sanoa, että voimakkaat - ovat gamma-aaltoja. "Gamma-aaltoihin liittyy usein oivalluksia, huippunopeutta ja laajennettua tietoisuutta", Winters sanoo. "Nämä aallot syntyvät, kun aivot oppivat uutta tietoa, keskittyvät voimakkaasti tai tallentavat muistoja." Hän lisää, että tämä "hyperkeskeinen, rauhallinen huomio" on ominaista zen-meditoijille ja päämuusikoille.

Askel alaspäin ovat beeta-aallot, mitä suurin osa meistä kokee suurimman osan ajasta aina olevassa yhteiskunnassa. "Heidän ylösalaisuutensa on, että niiden avulla voimme keskittyä kovasti käsillä oleviin tehtäviin - ja he ovat kriittisiä lukiessamme, kirjoittaessamme ja seurusteluun", Winters sanoo. (Periaatteessa se on hälinän taajuus.) "Beeta-aaltojen haittapuoli on, että ne voivat räjähtää energiaamme ja vähentää tunnetajuutta ja luovuutta."

Kun olemme onnistuneet kotiin päivän lopussa, siirrymme rentoun, heijastavaan alfa-aaltokuvioon. "Jos unelmoit, tuulet sängyssä tai istut hyvän kirjan kanssa, aivosi ovat todennäköisesti alfa-tilassa", Winters sanoo. Toisaalta, jos aivoillasi on vaikeuksia siirtyä beeta-alfasta - stressin aiheuttamasta ilmiöstä, jota kutsutaan alfa-estämiseksi -, sinulla voi olla unettomuus, ahdistus tai pakko-oireiset pakko-oireet, Winters toteaa.

Lopuksi, kun nukahdat, koet theeta-aallot (unelmiin liittyvät) ja delta-aallot (jotka edistävät syvää, palauttavaa, unetonta unelmaa.) Mielenkiintoista on, että theeta-aallot liittyvät myös siihen, että olet siinä vaikeassa, hypnoottisessa virtaustilassa, joka liittyy huipputeho, samoin kuin autopilottila, johon siirrymme, kun teemme jotain, mitä olemme tehneet miljoona kertaa aiemmin, kuten ajamme kotona töistä tutulla reitillä. "[Ihmisillä] voi olla näkemättömiä näkemyksiä tai luovuuden purskeita näissä virtaustiloissa, koska heidän käyttäytymisensä ovat usein niin automaattisia, että he voivat henkisesti irtautua ja olla vain", Winters selittää. Joten se selittää miksi minulla on kaikki parhaat ideani suihkussa ... "

Hide.. Show more..

In-Apps

Stop Ads: 1,99 €

Screenshots

User Rating

4 out of 5

1 ratings in Finland

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Reviews are loading, wait a sec..

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Delta Waves+ Relaxing Music for Fast Sleep	0	3 years ago
Beatfulness Binaural Beats for Mindfulness	0	5 months ago
Ooooo Brainwaves, without gimmicks.	0	3 years ago
Binaural Beats - study music Brain wave with alpha waves	0	2 years ago
Binaural Beats App (β) Brainwaves Frequency Generator	1	6 days ago
Solfeggio Frequencies: Sounds Chakra Tone, White Noise, Calm	0	1 year ago
Quantum Frequency Technologies Krystal Star Tesseract	0	5 months ago
BrainWaves Binaural Beats Meditation Focus Mindfulness	0	2 years ago
Binaural Beats Machine - ASMR Mixer	0	4 months ago
Atmosphere: Binaural Therapy Binaural Generator Brain Boost	0	2 years ago