Description

Возьмите Часы Apple, блютуз-наушники, отправляйтесь бегать, гулять, заниматься велосипедом, заниматься в тренажерном зале ....
- Используйте помощник голоса для регулирования и поддержания частоты сердечных сокращений в пределах целевых зон во время упражнений
- Альтернатива стандартному приложению упражнение на Часы Apple
- Оцените свой фитнес-уровень (Превосходный, превосходный, хороший, ярмарка, плохой)
- Измерьте свой пульс покоя и VO2 Max плюс рассчитайте максимальный пульс
- Предварительно загруженные тренировочные зоны сердечного ритма: формулы Карвонена и Золадз, британские тренеры по велоспорту, Джо Фриэль Бег и цикл и многое другое.
- Руководство по предупреждению о голосовой тревоге, помогающее вам оставаться в своих тренировочных зонах, с поддержкой блютуз-наушников (и слушать фанковые комментарии, которые вы получаете от приложения на тренировке)
- ЧСС в режиме реального времени, статистическое предсказание и зоны тренировки отображаются в графическом и текстовом формате.
- Найдите тренировочные зоны для начинающих, посредников и профессионалов.
- Создайте собственную индивидуальную зону пульса.
- Отслеживание местоположения ваших маршрутов с данными о частоте сердечных сокращений в каждой точке на карте.
- Отображать данные о сердечном ритме как на картах, так и в виде графиков.
- Экспортируйте данные сердца в CSV-файл в iCloud и используйте Excel, Numbers с вашего Mac или ПК для анализа необработанных данных и создания собственной оптимизированной обучающей программы
- Не требуется учетная запись для входа, внешние учетные записи не нужны, вы храните свои данные.
Ваш сердечный ритм дает представление о том, насколько эффективно вы тренируетесь, и дает вам способ количественной оценки улучшений. С зоной обучения вы можете принести различные выгоды и уместны в разное время во время тренировочного плана, так как это потеря веса или улучшение сердечно-сосудистой системы.
Зональная тренировка дает вам фокус. Измерение частоты сердечных сокращений и сохранение в пределах вашей зоны может помочь вам в перетренированности. Перетренированность может привести к наркозависимости, которая может привести к отрицательным физиологическим и психологическим последствиям, постоянной болезненности мышц, повышенной частоте сердечных сокращений, выгоранию, снижению изменчивости, повышенному артериальному давлению, отсутствию аппетита и даже стать капризным.
Чтобы получить максимальную отдачу от приложения, необходим датчик частоты сердечных сокращений, который соответствует службе частоты сердечных сокращений блютуз 4 (HRS), например, интеллектуальному датчику Polar H7 или датчику Wahoo TICKR.
У вас нет датчика сердца:
Следующие функции доступны, если у вас нет сенсора сердца блютуз или Часы Apple:
- Рассчитайте ваш VO2 Max, делая 1½ мили пробега.
- Рассчитайте максимальный пульс.
- Получить оптимальные зоны сердца в зависимости от ваших целей в фитнесе (сжигание жира, сердечно и т. Д.).
- Ссылки и материалы для чтения о том, как зоны сердечного ритма используются в фитнесе и спортивных науках.
Прочие примечания:
- В редком случае, когда Часы Apple исчерпывает системные ресурсы (возможно, из-за многих подключенных устройств блютуз, таких как наушники, мониторы сердечного ритма), других приложений или потери питания (разряженная батарея), нехватки места для хранения, Прекратить, а в лучшем случае сохранить / восстановить тренировку, когда это возможно.
Конфиденциальность данных:
- Ваши данные остаются закрытыми в вашем устройстве iOS или учетной записи iCloud. Вы контролируете, кто просматривает или использует ваши данные.
- Это приложение использует и интегрировано с Apple Health
- Вам не нужны никакие раздражающие учетные записи.

Если у вас есть это далеко чтение, спасибо за ваше время, и, наконец, если вы хотите увидеть что-нибудь в приложении, пришлите мне письмо из приложения: О | Связаться с нами или на Twitter @ ZoneTrainingApp

Hide.. Show more..

Screenshots

User Rating

4.67 out of 5

6 ratings in Russia

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Cardio Zones. Installs

Last 30 days

0

View Installs Data

Cardio Zones. Revenue

Last 30 days

$0

View Revenue Data

Cardio Zones. Reviews

проблема с датой рождееия

1. Не корректно считывает дату рождения , пишет 1990 год хотя я 1978!!! отсюда все остальные расчеты не корректны, в ручную непонятно как настроить... 2. графика какая-та не оптимизированная по 10 айфон..(( текст за полями...( 3 в целом ощущение сырого продукта, где тупо гуглом перевили западный продукт... текст не влазиет, интерфейс плохо структурирован... Не купил бы этот продукт, но альтернативы пока не нашел... основная цель контроль пульсовой зоны постоянно...

Apple Watch Series 1 отвалились! (((

Программу не показывает в Apple Watch Series 1 ((( исправляйте! Пропала программа! Series 1 не поддерживает watchOS 5 ((((((( update Спасибо за ответ!

Store Rankings

Chart

Chart	Category	Rank
Top Paid	Ecuador Health Fitness	171
Top Paid	Egypt Health Fitness	208
Top Paid	Dominican Republic Health Fitness	226
Top Paid	Thailand Health Fitness	232
Top Paid	Chile Health Fitness	248

Name	Reviews	Recent release
Heart Zones Training HR, Step Tracking, Cycling	0	3 years ago
Calibre Biometrics	0	2 months ago
Ride Buddy Buckets	0	2 years ago
Resting Heart Rate Pro Widget, Complication, History	0	1 month ago
HRV Watch HRV: Complication and Analysis	0	2 years ago
VO₂ Макс. - кардио-фитнес Виджет и усложнение часов	1	4 months ago
MAF180	0	3 years ago
Eddi	0	4 years ago
Base Builder Cardio workout training alerts	0	3 years ago
HeartRate++ Better Heart Rate Complication	0	4 years ago

Cardio Zones.

Heart rate based training

Description

Screenshots

Cardio Zones. Installs

0

Cardio Zones. Revenue

$0

Cardio Zones. Reviews

проблема с датой рождееия

Apple Watch Series 1 отвалились! (((

Store Rankings

Keywords

Cardio Zones. Competitors

Cardio Zones. Revenue and Downloads

App Info

Product

Resources

Contact