Description

Nehmen Sie Ihre Apple Watch, Bluetooth-Kopfhörer, gehen Sie für einen Lauf, Spaziergang, Fahrrad, Fitnessraum, ....
- Verwenden Sie den Sprachassistenten, um Ihre Herzfrequenz während des Trainings innerhalb der Zielzonen zu regulieren und zu halten
- Eine Alternative zur Standard-Übung-App auf der Apple Watch
- Bewerte dein Fitness Level (Überlegen, Ausgezeichnet, Gut, Messe, mau)
- Messen Sie Ihre Ruhe-Herzfrequenz & VO2 Max plus berechnen Sie Ihre maximale Herzfrequenz
- Preloaded Herzfrequenz Trainingszonen: Karvonen & Zoladz Formeln, British Cycling Coaches, Joe Friel Running & Cycle und vieles mehr.
- Sprachalarm Warnhinweis hilft Ihnen, in Ihren Trainingszonen zu bleiben, mit Bluetooth-Kopfhörer-Unterstützung (und hören Sie die funky Kommentare, die Sie von der App auf Ihrem Training erhalten)
- Echtzeit-Herzfrequenz, statistische Vorhersage und Trainingszonen zeigt sich im Graphen- und Textformat.
- Trainingszonen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis finden.
- Erstellen Sie Ihre eigenen maßgeschneiderten Herzfrequenzzonen.
- Standortverfolgung Ihrer Strecken mit Ihren Herzfrequenzdaten an jedem Punkt auf der Karte.
- Herzfrequenz-Daten sowohl auf Karten als auch in oder in einem Graphenformat anzeigen.
- Exportieren Sie Herzdaten in die CSV-Datei auf iCloud und verwenden Sie Excel, Zahlen von Ihrem Mac oder PC, um die Rohdaten zu analysieren und erstellen Sie ein eigenes optimiertes Trainingsprogramm
- Kein Login-Konto erforderlich, keine externen Web-Accounts benötigt, Sie halten Ihre Daten.
Ihre Herzfrequenz gibt Einblick in wie effizient Sie trainieren und gibt Ihnen einen Weg, um Verbesserungen zu quantifizieren. Mit Zonen-Training können Sie verschiedene Vorteile und sind zu verschiedenen Zeiten während eines Trainingsplans angemessen, ob es sich um Gewichtsverlust oder verbesserte Herz-Kreislauf-Leistung.
Zonen-Training gibt Ihnen Fokus. Die Messung Ihrer Herzfrequenz und das Halten in Ihren Zonen können Ihnen helfen, übertraining. Übertraining kann dazu führen, dass die Sucht, die zu negativen physiologischen und psychologischen Effekten führen kann, konstante Muskelkater, erhöhte Ruheherzfrequenz, Burnout, reduzierte Variabilität, erhöhter Blutdruck, Appetitlosigkeit und sogar schwermütig werden.
Um das Beste aus der App herauszuholen, benötigen Sie einen Herzfrequenzsensor, der dem Bluetooth 4 Herzfrequenzservice (HRS) entspricht, wie dem Polar H7 Smart Sensor, dem Wahoo TICKR Sensor, dem Bose Soudsport Pulse
Sie haben keinen Herzensensor:
Die folgende Funktionalität ist vorhanden, wenn Sie nicht einen bluetooth Herzensensor oder Apple-Uhr haben:
- Berechnen Sie Ihre VO2 Max eine 1½ Meile laufen.
- Berechnen Sie Ihre maximale Herzfrequenz.
- Erhalten Sie optimale Herzzonen abhängig von Ihren Fitness-Zielen (Fettverbrennung, Cardio, etc.).
- Referenzen und Lesestoff, wie Herzfrequenzzonen in Fitness- und Sportwissenschaften eingesetzt werden.
Weitere Hinweise:
- In dem seltenen Fall, dass die Apple Watch läuft aus Systemressourcen (möglicherweise wegen der vielen angeschlossenen Bluetooth-Geräte wie Kopfhörer, Herzfrequenz-Monitore), andere Anwendungen laufen, oder Verlustleistung (flache Batterie), Mangel an Speicherplatz, wird das Training Beenden, und am besten sparen / erholen das Training, wenn möglich.
Datenprivatsphäre:
- Ihre Daten bleiben privat in Ihrem iOS-Gerät oder iCloud-Konto. Sie haben die Kontrolle darüber, wer Ihre Daten ansehen oder verwenden.
- Diese App verwendet und ist in Apple Health integriert
- Sie brauchen keine lästigen Login-Konten.
- Alle Daten werden auf Ihrem iPhone / iPad / Apple Watch gespeichert und gespeichert. Es werden keine Daten auf einer externen Datenbank gespeichert, also haben Sie nur Zugriff auf die Daten.
Wenn du so weit gelesen hast, danke für deine Zeit, und endlich, wenn du etwas in der App sehen willst, schick mir eine E-Mail aus der App: About | Kontakt oder auf Twitter @ZoneTrainingApp

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Cardio Zonen Reviews

Blender

Es ist nicht das was es vorgibt! Ich bin Garmin verwöhnt und hoffte hier eine App zu finden, die Daten aus der Fitness verwendet um einen Vo2 Max zu berechnen und immer wieder anzupassen. Hier wird nur manuell eingegeben und nichts berechnet! Die iwatch hängt sich permanent im Laden auf… Schade um jeden Cent!!

Erste Eindrücke

Ich habe lange nach eine App gesucht die meine Apple Watch zu einer vollwertigen Sportuhr wie Polar oder Garmin macht. Das Training in den verschiedenen Zonen ist mit dieser App toll machbar und auch sehr gut auswertbar. Das einzige was ich vermisse: während der Trainingseinheit kann ich nicht sehen in welcher Zone ich mich aktuell befinde. Es wird nur wie in einem Kreisdiagramm prozentual angezeigt wie lange ich mich in jeder Zone aufgehalten habe. Wenn das noch angezeigt werden kann bekommt die App von mir die volle Punktzahl Danke für die schnelle Antwort, habe es gefunden, jetzt ist alles perfekt! 👍 Oktober 2019: Diese App ist an sich superklasse, macht die apple watch zu einer vollwertigen Sportuhr, klasse! Aber seit dem letzten Update läuft diese leider nicht mehr: Lässt sich starten, nach wenigen Sekunden wird diese jedoch wieder beendet. Eine Aufzeichnung der Sporteinheit ist nicht möglich. Bei einem dieser Versuche hatte ich als Sportart Indoor-Cycling ausgewählt, aufgezeichnet wurde jedoch Outdoor-Radfahren. Ist das bekannt und wird korrigiert? So ist die App leider nicht mehr zu verwenden, sehr schade!

Beste Sport App

Super App für Apple Watch und Sportler weiter so😉 Nach letztem Update keine Trainingsaufzeichnung in Apple Health.

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Top Paid	Ecuador Health Fitness	171
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Top Paid	Dominican Republic Health Fitness	226
Top Paid	Thailand Health Fitness	232
Top Paid	Chile Health Fitness	248

Name	Reviews	Recent release
Mobile OMT Upper Extremity	0	1 year ago
CapnoTrainer Better Physiology Ltd.	0	2 months ago
HRV Watch HRV: Complication and Analysis	5	2 years ago
VO₂ Max - Cardiofitness Widget & Komplikation	7	4 months ago
CardioCoach	0	6 days ago
Health Stats Log	0	1 year ago
SafeStart Medical Pre-invasive procedure safety	0	2 years ago
Medical Data Patient data collection app.	0	1 year ago
MediFoto Secure Medical Messaging	0	3 years ago
Zone 2: Heart Rate Training Workout HR Monitor & Tracking	1	3 months ago

Cardio Zonen

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