Daily Strength è un gym tracker per il tuo allenamento di bodybuilding in palestra. Crea la tua scheda palestra scegliendo tra esercizi di bodybuilding e powerlifting come trazioni, squat, deadlift, panca piana e inclinata e vari esercizi con manubri e bilancieri per massimizzare l’ipertrofia dei tuoi muscoli. Questo gym planner include delle schede allenamento pre-impostate per rendere bodybuilding e powerlifting ancora più semplici. Le schede allenamento comprendono vari esercizi con panca piana, manubri, cavi e bilancieri, oltre che squat, deadlift (stacco da terra) e tanti altri. Allena i tuoi muscoli massimizzando l’ipertrofia come mai prima d’ora.
Pianifica le tue schede allenamento e inserisci gli esercizi di sollevamento pesi svolti all’interno dell’app per monitorare i tuoi progressi. Puoi calcolare facilmente il tuo massimale per esercizi come panca piana, squat con bilanciere, deadlift (stacco da terra) e tanti altri.
È stato dimostrato che monitorando i tuoi esercizi palestra sarai in grado di migliorare i tuoi massimali e la tua forma fisica significativamente.
Ecco perché le persone che praticano sollevamento pesi utilizzano Daily Strength regolarmente:
Ideale per monitorare e registrare i tuoi allenamenti
- Inserisci gli esercizi che svolgi, il numero di ripetizioni e il peso utilizzato
- Aggiungi superset, triset e giant set ai tuoi allenamenti
- Utilizzala come un’agenda per il tuo allenamento
Schede allenamento pre-impostate
- Schede di allenamento per principianti come StrongLifts 5x5 e ginnastica dolce
- Schede di allenamento per esperti come Madcow 5x5, PHUL e PHAT
- Programmi di allenamento che ti consentono di ingrossare muscoli come bicipiti, tricipiti, pettorali, gambe e addominali
- Tutto ciò che ti serve per pesistica e culturismo (bodybuilding)
Crea il tuo programma di allenamento
- Raccolta di oltre 300 esercizi con immagini e istruzioni incluse
- Esercizi come squat, panca piana, manubri e stacco da terra
- Esercizi combinati superset, triset e giant set
- Ti consente di creare la tua scheda personalizzata 5x5, 3x5, 1x3 per incrementare forza o massa
- Perfetta per le persone che praticano pesistica e culturismo (bodybuilding) per migliorare la propria forma fisica
Mentre ti alleni
- Daily Strength ti consente di salvare le ripetizioni e il peso utilizzato per ogni esercizio
- Incrementa forza e volume dei tuoi bicipiti, tricipiti, pettorali, gambe e addominali
- Il tuo personal trainer che ti guida durante il tuo allenamento
Cronologia allenamenti
- Una lista organizzata di tutti i tuoi allenamenti
- Monitora i tuoi massimali
- Ti consente di ripetere la stessa sessione di allenamento aggiornandola automaticamente
Scarica Daily Strength e inizia a monitorare i tuoi allenamenti ora!
Lo sviluppatore ha ascoltato le vecchie critiche degli utenti e ha prodotto un’applicazione davvero ben fatta, c’è tutto ciò che serve per allenarsi. Un ulteriore suggerimento potrebbe essere quello di integrare l’app su Apple Watch per semplificare l’utilizzo durante l’allenamento. Consiglio l’acquisto del piano all’interno dell’app per sbloccare le schede personalizzate e le varie altri funzioni.
Ottima app
Ormai la uso da più di un anno e mi ci trovo veramente bene! Consigliato l’acquisto! Che aspetti ?! 🪄🪄🪄
Condividere schede d’allenamento
Su iPhone non riesco a condividere le schede d’allenamento da me fatte
S U P E R
Adesso ripartirò con gli allenamenti che mi sono inserito e studiato … Davvero un App Utile e Interessante..Non l’avete ancora Scaricata Beh… FATELO … 💪👋 E non ve ne pentirete … e questo è ancora bella parte gratuita …pensate se sfruttate tutto quello che è a disposizione a pagamento ….
app fantastica
bell’app mi ha aiutato molto
Fa quello che deve fare
senza impicci pubblicitari con la possibilità di sbloccare, e pagare, il Premium.
App fantastica
Molto comoda per mantenere la cronologia dei pesi. Sarebbe fantastico avere la compatibilità con l'apple watch.
Ok , funzione bene
Ultimissima
Fantastica
Secondo me la migliore app sul mercato.
Se posso dare uno spunto agli sviluppatori, sarebbe comodo avere il supporto all’app su applewatch in maniera di avere per esempio, il conto alla rovescia del tempo di riposo e l’avanzamento degli esercizi senza dover usare il cell tutte le volte.
Ottima
La uso da anni e mi trovo benissimo Mancano le calorie bruciate per essere completa Mi piacerebbe se proponesse l’ultimo tonnellaggio come base per il nuovo allenamento