Description

Fasta to prosta, piękna i konfigurowalna aplikacja do śledzenia postu. Jej elegancki interfejs sprawia, że bardzo łatwo jest śledzić bieżące posty, a także zobaczyć swoje postępy w czasie.
Post przerywany to jedna z najpopularniejszych, najzdrowszych i najskuteczniejszych metod odchudzania. Fasta pomoże Ci osiągnąć cele związane z wagą ciała i rozwijać zdrowy styl życia.

Kluczowe cechy aplikacji:
• Dostosuj stoper postu za pomocą 3 różnych kształtów i ponad 50 pięknych motywów kolorystycznych
• Ponad 15 różnych planów postu do wyboru
• Twórz własne plany postu
• Śledź swoje postępy dzięki Spostrzeżeniom
• 100% prywatności, wszystkie dane są przechowywane na koncie iCloud
• Sprawdź, co dzieje się w Twoim ciele podczas postu
• Obsługa trybu ciemnego
• Obsługa Apple Watch
• Obsługa skrótów Siri
• Integracja aplikacji Apple Health pomaga w synchronizacji danych dotyczących wagi
• Przeglądaj swoje postępy w widżetach

Niektóre z popularnych planów postu to:
• 16-godzinny post lub post przerywany 16:8, w którym pościsz przez 16 godzin i masz 8-godzinne okno żywieniowe.
• Post w Rytmie Okołodobowym, ten 13-godzinny post rozpoczyna się około zachodu słońca, aby dopasować okno żywieniowe do zegara biologicznego. Fasta automatycznie oblicza dla Ciebie dzienny zachód słońca.
• 18-godzinny post lub 18:6 dla bardziej zaawansowanych
• Inne popularne posty to OMAD (jeden posiłek dziennie), post 20:4 i niestandardowe posty do 7 dni

Plany postu dostępne w aplikacji:
• Początkujący - 12:12, 13:11, 14:10, 15:9
• Średniozaawansowany - 16:8, 17:7, 18:6, 19:5
• Zaawansowany — 20:4, 21:3, 22:2, 23:1
• Plany Rytmu Okołodobowego: Proste, Odwrócone
• Post co drugi dzień — 36:12
• Plany niestandardowe
Przeczytaj więcej o naszym Regulaminie i Polityce prywatności tutaj:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html

Jesteśmy zawsze dla Ciebie!
- Jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy lub masz pytania, napisz do nas. Mamy nadzieję, że korzystanie z naszej aplikacji sprawi Ci tyle radości, co nam! :)

Hide.. Show more..

In-Apps

Fasta Yearly: 52,99 zł
Fasta Monthly: 8,99 zł
Fasta Lifetime: 119,99 zł

Screenshots

User Rating

4.63 out of 5

51 ratings in Poland

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

App

Aplikacja nie ma stopera czasu jedzenia tylko postu. Powinien być stoper i czas kiedy zaczyna się twój post

Works quite nice

App works and does what it says. There are few ux issues that makes using this app cumbersome. There is one thing that i just cant understand… why the most happy mood emoji is red?! Thats missleading af.

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Czechia Health Fitness	141
Top Free	Vietnam Health Fitness	144
Top Free	Russia Health Fitness	157
Top Free	Romania Health Fitness	163
Top Free	Poland Health Fitness	235

View All (11)

Keywords

intermittent fasting 16:8, intermittent fasting, post przerywany, fasta fasting

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Intermittent Fasting, Tracker Weight Loss on a schedule	3	1 week ago
Intermittent Fasting - Clear Simple 16:8 Diet Timer Tracker	0	1 month ago
Activity Tracker・FitnessView Exercise・Workout・Step Counter	4	1 week ago
Intermittent Fasting Timer&Log Zero Calorie Body Fast Tracker	0	4 years ago
Śledzenie Postu Przerwanego Dla Idealnej Wagi i Zdrowia	0	1 day ago
Strongify Rep Count Lift Weight Lifting Tracker	2	5 days ago
Meddify: Pill Reminder Medication Reminder	1	2 months ago
Heart Reports Export your health data as PDF	3	1 year ago
Stark Dumbbell	1	3 years ago
PushFit Pro Push Up Workout Tracker	2	4 months ago